- 如何有效的教育孩子(三)??代...
- 2013年2月2日 多动症义诊...
- 孤独症家长资料
- 2011-7-7 outpat...
- 小孩走路“外八字,内八字”怎么...
- 让人失去动力的奖励
- 不真诚的表扬
- 异戊酸尿症
- 孩子腹泻怎么办?
- 孩子发热怎么处理
- 带孩子就医时的注意事项
- 要鼓励,但不要表扬和奖励
- 惩罚的七大害处
- 你会鼓励孩子吗?
- 惩罚会破坏关系
- 孩子要早些练习写字吗?
- 怎样批评,孩子才愿意接受
- 爱探索的宝宝的安全妙招
- 孩子不听话怎么办?
- 希特林蛋白缺乏症(NICCD)
- 戊二酸尿症II型
- 戊二酸尿症I型
- 关于发育行为儿科的介绍
- 如何有效的教育孩子(四)??有...
- 如何有效的教育孩子(三)??代...
- 如何有效的教育孩子(二)??正...
- 如何有效的教育孩子(一)
- 上课注意力不集中的孩子
- 怎样对孩子进行语言训练
- 精神发育迟滞
- 怎样给新生儿洗澡
- 母乳喂养注意事项
- 新生宝宝
- 小孩走路“外八字,内八字”怎么...
- 如何帮助孩子解决同伴问题?
- “多动症孩子的行为矫正”
- 平息家庭作业的斗争
- 如何帮助“多动症”孩子学习
- 改善亲子关系
- 七大原则让你做个有效率的父母
- “多动症”小锦囊
- “多动症”怎么治疗
- 理解并接受“多动症”的孩子
- 如何诊断“多动症”
- 缺乏自我控制能力的孩子
- 多动症有什么表现?-理解多动症
- 孩子爱发脾气怎么办?
- 作者:钟乐|发布时间:2010-01-25|浏览量:3039次
孩子爱发脾气怎么办?
调节自己的情绪和控制自己的行为对于每个人都是非常重要的能力,这需要人们在孩童时期慢慢地培养。这个过程需要家长们的帮助,不断地进行学习和应用。
一、 家长如何做?
如果孩子只是偶尔发脾气,你只需要清楚而冷静地对他说:“我知道你很生气,但是不能大叫,也不能骂人。”接着对他说:“告诉我你为什么生气?”或者“对小朋友说‘对不起,我不应该骂人’”。通过这种方式将引导孩子的行为并鼓励孩子的自我控制。中南大学湘雅医院儿科钟乐
如果孩子动不动就发脾气,在愤怒和受到挫折的时候没有必须的自我控制能力,就需要家长给予更多的帮助来调节自己的情绪。下面这些步骤也许能够帮助他们
l 保持冷静。自己作为榜样进行教育是家长最有效的办法。冷静、清楚而坚定地对孩子说话,不要气恼、不要指责和威胁。尽管说起来容易做起来难,但是要记住你是要教孩子如何控制自己的情绪。如果你大喊大叫或者威胁,会让这种行为成为榜样而在孩子心中根深蒂固。
l 帮助孩子将情绪用语言表达出来。让孩子安静下来,必要的时候用暂时隔离或者重申一下家里的规矩:“不要大叫,不要乱丢东西!”。要求孩子较平静地对你说话,而不是呜咽或者大叫。一旦孩子平静下来,问什么让他们如此生气。帮助孩子养成习惯将他们的感受和原因表达出来。比如,“我很生气,因为他们都在玩耍,但是我要先做作业”。和孩子一起商量解决的办法,而不是争吵。表扬孩子说出来而不是叫嚷。
l 聆听并回应。如果孩子将感受说了出来,这就轮到你聆听并表示你能理解了。如果孩子表达出来有困难,给他一些帮助:“所有这让你很生气”,“你觉得很失败是吗”。如果有问题需要解决或者需要道歉,给予孩子相应的帮助。很多时候,只需要让孩子知道有人能听他们说话并理解他们,就能让他们能重新平静下来。但是在认同孩子的感受的同时,也必须让他们清楚地知道愤怒不是做哪些不恰当行为的理由,“我知道你非常生气,但是也不能打人!”然后告诉孩子一些合适的替代的做法。
l 建立明确的规矩。清楚地让孩子知道哪些行为可以允许,哪些不能允许,但是不要用威胁或谴责地方式。比如你可以说:“不能故意摔东西/摔门/骂人,告诉我你为什么生气。”
l 不要太严厉、要有弹性。如果父母总是说“不”,他们会很沮丧。有时候“不”是唯一的回答,但是另一些时候也可以让孩子赢一次,比如孩子想多玩一会儿游戏,就多让他玩15分钟。允许孩子在可接受的范围内给出选择,例如:你想骑单车还是打球?你是八点半去玩还是九点去玩?
二、 教孩子一些情绪控制的策略
孩子除了知道在生气的时候不能大叫、打人或者摔东西之外,还需要学习一些策略帮助自己平静下来。
l 离开现场。当发生冲突,或者感到自己要发火了的时候可以走开。到自己的房间或者院子里,让孩子有些空间安静下来。
l 用安全的方式将愤怒发泄出来。虽然不能拍打墙壁,但是可以拍打枕头、在卧室跳舞或者将自己的情绪写下来或画出来。
l 转移情绪。不要再想让自己生气的人或者事情,鼓励孩子想些或者作些让自己能更舒服的事情。比如散散步、骑会儿车、滑下轮滑、打球、跳舞、看喜欢的书或者听听音乐等等。
l 平时保证孩子有充足的运动。运动能有效帮助那些脾气很大的孩子。鼓励孩子进行喜欢的游戏或者运动。跆拳道、跑步等对孩子控制脾气特别有效。所有能让心跳加速的活动都能帮助孩子释放能量和压力。
TA的其他文章: