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- 作者:钟乐|发布时间:2010-04-16|浏览量:159次
1. 家庭成员始终保持同一阵线
2. 制定计划
3. 给孩子权利中南大学湘雅医院儿科钟乐
4. 父母始终保持冷静
5. 用一贯的、公平的方式影响孩子
6. 正面强化孩子的良好行为
7. 对于总是违抗家长的孩子需要按步骤进行
8. 不要害怕失败
9. 看到孩子的进步
1. 家庭成员始终保持同一阵线
进行家庭教育的时候,家庭成员达成一致非常重要。在多数情况下,孩子会抵触改变,他们会试探您的决心。如果有一丝暗示家里有人不支持这种教育方法,孩子就会试探你们并试图挑拨你们的关系。
有时家里面对某一问题上观点不一致,也是很正常的现象。在孩子听不到的情况下,讨论分歧和交流想法很重要。如果大家仍然不能达成一致,那么需要相互妥协,形成一个共同的解决方案。
所有孩子都需要秩序感,家庭越是不一致和混乱,孩子越没有安全感,越难掌握自我控制、自我调节的技巧。所以,不管怎样,家庭成员保持同一阵线!
2. 制定计划
大多数成年人不会事先不制定计划就开始一项事业,教养孩子这项重要的工程更需要计划。如果孩子有某些问题让您觉得心烦了,说明以往处理这个问题的方法不够有效,可以与家人、老师和发育行为医生一起制订一个改造计划。
例如孩子总是不能耐受挫折,输不起,家长可以制订一个计划:
l 关注孩子有耐心的时刻,及时表扬
Ø “这个拼图有点难,你拼了半个小时了,一直在自己想办法。我觉得你很有耐心。”
l 家长以身作则
Ø “下棋输了,真有点不好受。我要加油,下次下赢你!”
l 让孩子在失败的时候能够恰当地表达自己的情绪,而不是大喊大叫、乱扔东西
Ø “这个模型很难拼,确实会让人很烦躁,但是你也不能摔它。你是打算继续想办法还是先休息一下玩玩别的。”
l 掌握问题解决策略(见“自我控制能力”章节)
l 消除孩子不理性的情绪
Ø “这个拼图很难,你没有很快拼好,但是你还是很能干的。”
Ø “这几个女孩子不喜欢和你玩并不意味着你就不好。班上是不是还有她们不喜欢,但是很不错的女孩?”
l 帮助孩子将大的、长远的目标规划为小的、近期的目标,让孩子看到成就和进步
制定一个计划,实际上是制定一系列规则,在各种情况下您可以有据可循。一个好的计划可以让您有信心改变孩子,以正确的行动面对突发事件,减少家庭中的混乱,并且让孩子知道您会怎么做。制定一个计划会让您变得有耐心,如果您计划在2个月左右让孩子发生改变,那么就不会在第一个星期就因为看不到明显的进步而放弃。
如果您觉得孩子存在的问题比较多,那么制定计划前,父母需要先观察一段时间孩子,将所有存在的具体的行为问题按重要程度列出来。
l 将行为问题按重要程度列出来,因为比较严重的行为的矫正一般一段时间针对1~2个行为,所以需要按重要程度逐一解决。一些次要的、无关痛痒的问题比如“他写作业的时候东倒西歪”、“他的球鞋很脏了,但是还不肯换”,暂时先不处理。
l 列出的行为问题一定要具体,比如不要抽象的说“不尊重父母”,而是列出具体的行为“和父母顶嘴”、“冲父母大喊大叫”、“和他说话时故意不理睬我”、“要求他做什么事时总说不”等等。
3. 给孩子权利
有些时候孩子没有办法达到父母所期望的样子。父母坚持不懈地对孩子进行警告、期望、对比和评判,等待孩子终于会理解并感谢自己的这一天来到。但是孩子却始终无动于衷。不断的警告、批评与指责会使孩子们丧失了积极评价自己的能力,他们感到自己不被人喜欢。他们生父母的气,因为父母让他们产生了这样的感觉,他们也为自己不喜欢自己而生气。
家庭教育的一个重要目的是维护孩子的自尊和自信,让他们生活得快乐、具有建设性。要做到这点,父母必须将一部分权利交到孩子手里:
l 放弃自己不切实际的期望,按照孩子本来的样子接受他们,并找到正确的方法培养他们。
l 邀请孩子加入做决定的过程(根据孩子的年龄和能力)。邀请孩子一起讨论和制定家庭规则,这是尊重他们的表现。如果父母单方面宣布一些家里的新规则要孩子必须遵守,否则就惩罚他们,就破坏了孩子战胜挑战的能力和信心。而这种能力是他们在将来的生活中处理问题所需要的。比如说,您想改变孩子不尊重母亲的行为,要先取得孩子和合作。“我不喜欢你总是对你妈妈大喊大叫,要你做什么,你都说不。这让她很伤心。当然,我因此对你发脾气、吼叫,也让你觉得很不开心。我们一起努力改变这种状况,可以吗?我保证不向你发脾气,而且你能得到你想要的一些奖励。”
l 与孩子协商(根据孩子的年龄和能力)。很多家长几乎没有听过自己的孩子想说些什么。他们害怕会开始一场争论,被孩子烦扰或者控制。作为一位家长,您的工作就是选择您希望改变的行为,然后提供充分讨论和思想交锋的机会。您需要了解孩子这些行为的原因和他们的看法,确定奖励措施的时候,了解孩子的愿望是至关重要的。(具体方法参见协商解决问题)
l 允许孩子做出选择。如果孩子又在破坏家庭规则,父母先提醒孩子他的旧毛病又犯了,然后给他们一个选择的机会:是遵守规则得到奖励(依据预先的规定),还是继续破坏规则放弃奖励或者承受后果。如果孩子参加到家庭规则的制定过程并且有机会自己做出选择,他们将感到自己有权利和能力改变自己的生活。
4. 父母始终保持冷静
父母在孩子做错事的时候很容易变得烦躁,变得充满失败感、困惑、爱生气,而且总是惩罚孩子。父母们提高嗓音,开始大喊大叫,吓唬孩子,与他们争辩,哄骗孩子。因为孩子很敏感,他们开始远离父母,越来越感到自己和大家的疏远,充满了孤独感。当这一幕出现时,孩子几乎没有什么动力去改变了。
l 自我检查。要随时留意自己的状态,我是不是要发作了?我现在是不是烦躁、愤怒?需要的话,从20倒数,或者做几次深呼吸。如果我希望孩子能意识到自己的行为,进行自我矫正,我就要首先对自己有清醒的认识,这一点很重要。
l 以身作则。父母是孩子最好的老师。很多时候他们会把您当作学习的榜样。这并不是说他会与您做得一模一样,而是当他理解了您的行为或者对您的行为有了自己的看法后,他就会模仿您的行为。您的孩子反映了您身上的某些东西。父母需要把自己树立成有自制力的榜样,冷静地告诉孩子那是不对的。处理问题行为时,您需要不带任何感情色彩地说话,以帮助孩子学会控制自己的感情和行为。如果您发火的话,就不能期望孩子表现出自制力。
l 多接触;不要叫喊。很多家长习惯于冲着房间的另一侧或者另一个房间对孩子大叫,但孩子常常不予理睬,直至家长开始发火。要吸引孩子的注意,重要的是到他身边去。如果您对孩子提出了要求,孩子没有理睬,来到他身旁,用手扶出他的肩膀,再次提出您的要求,有时您可以稍稍用力将孩子带到您要他去的地方,如饭桌前吃饭或者卫生间洗漱等。这样往往可以奏效。
l 一个要求不要向孩子重复2遍以上。有的父母说他们必须向孩子喊叫10~20次才能让孩子停下来,另一些父母说除非他们提高嗓音或者用惩罚相威胁,否则孩子无动于衷。出现这种情况的原因是孩子已经非常清楚他们可以继续错误行为到什么状况,惩罚才会真正来到。这就像孩子和家长之间存在着一个不成文的约定,孩子在被迫改变自己的行为前家长会做几次警告,会用多大的声音,愤怒会到什么程度。这个约定在对不同的家长的时候也会不同,所以孩子可能对一位较严厉的家长很快地做出回应,但对另一位就会慢一些。您需要逐渐改变这些旧的约定,并用一个新的代替它。比如,孩子很晚了还磨磨蹭蹭不做作业,您心平气和地对他说“你不能再玩了,要开始做作业了。等待10~15秒左右,让孩子有时间平静下来开始行动。如果没有改变,再心平气和地提醒一次。再等20秒左右,要孩子做出选择“你现在要做出选择,如果你不开始做,晚上30分钟的阅读课外书的时间就要取消了”。当您刚开始使用这种方法时,孩子不大可能很快就能改正。旧习惯的力量很强,而且他需要一些时间来领悟新的行为规则。不要惊慌,您只要让他意识到自己在做什么。孩子可能处于非常冲动或者非常不专心的状态中,因此需要时间进行缓冲。任何时候,请牢记不要将同一要求重复两遍以上,以免让您和孩子陷入愤怒的争辩中。
5. 用一贯的、公平的方式影响孩子
在家庭教育中,前后一致非常重要。每一次同样的问题行为,您都要对孩子做出同样反应。每一次不处理他的错误行为,实际上是在鼓励他过去的行为。这会使您和孩子曾做出的努力付之东流,只能产生很微弱的效果。只有的孩子意识到好的行为始终会得到正面的肯定,坏的行为始终不被接受时,学习新的行为就开始了。
公平地对待孩子,既不要忽视不良的行为,又不要反应过度或者给予不公平的惩罚。一些家长倾向于忽视某些错误行为;而另一些家长又过于吹毛求疵,处罚过分严厉。有时候,家长们会在早晨忽视某些错误行为,但是几个小时后就会因为同一行为严厉地惩罚孩子。这样会让孩子不知所措。这就是我们强调家庭所有成员要保持一致,并且制定行为计划的原因。
当家长的惩罚过于严厉时,孩子就会觉得不公平,并感到气愤。这种气愤有很多种表现方式,例如做出更多的错误行为。如果孩子认为无论他们做什么,惩罚都是不可避免的,就不会愿意再努力表现得更好一些。
6. 正面强化孩子的良好行为
这是家庭教育中最重要的一条原则。如果用表扬和鼓励等正强化的方法,孩子会转变得更快。要使行为发生持续的变化,表扬、鼓励与“惩罚”的比例至少要达到4:1。
但是孩子在出现不良行为的时候特别容易引起家长的注意而被批评和处罚,但是在表现良好的时候,家长反而忘了表扬和鼓励孩子。因此在许多家庭里面表扬、鼓励与“惩罚”的比例达到1:5~1:20。这样的结果就是:自尊心不强,忧虑或者更消极的行为方式。
7. 对于总是违抗家长的孩子需要按步骤进行
有的孩子爱发脾气、和家长争吵、故意惹人生气,常常你要他向东,他偏向西,有意违抗家长的要求。对于这样的孩子,父母可能无论是打骂还是讲道理,效果都不佳。有的父母会迫不及待地翻到“惩罚”的章节,看看如何教训孩子才能让他听话。不过不要着急,请按以下步骤慢慢来,每一步都是下一步的基础。可能您的孩子还没到“惩罚”的那一步问题就解决了。每个步骤可能需要一两周的时间,但是如果孩子能在2个月左右的时间发生改变,已经是很让人满意的结果了。
l 建立和孩子的特殊时间,学习关注和承认孩子的良好行为,获得孩子的信任;欣赏和享受和孩子在一起的时间,改善亲子关系。(参见“属于你和孩子的特殊时间”)
l 利用赞赏获得和平与合作
l 当赞赏无效时,使用奖励。很多时候,父母是无法在孩子行动完毕后马上给予奖励的,所以建议采用积分表的形式,马上给予口头表扬和分数,以后再用分数兑换奖励。
l 使用温和的“惩罚”
8. 不要害怕失败
所有这里介绍的、其他书本推荐的,甚至医生帮助制定的教育方法都并不是完美的解决方案,只是一个工作假设。每个孩子都是不同的,并没有一种普遍适用的方法,对一个孩子有效的方法用到另一个孩子身上可能就需要一些特殊的修改。在您教育孩子的时候,要充满耐心。开始时您可能要经历很多次试验和失败。就把它当作一个能让您倾听孩子的心声,检验自己的反应,和重新讨论、重新安排激励方式的机会吧。如果父母明白这些,在第一个计划失败后就不会有过多的相互埋怨和责备。
在行为纠正过程中没有什么改变,一般来讲意味着您没有提供足够的动力引导新的学习。在您对行为矫正的理解的基础上仔细回顾自己做的每一步,并检查您是否遵循了基本的步骤。
9. 看到孩子的进步
孩子任何的不良的行为都是在过去学会的,他们也能够学会新的良好行为来替代以前的行为,但是这需要时间。一般而言,在家长全力投入4~6周以后会看到显著进步。如果您想想孩子以前的行为维持了多长时间,那这几周的时间就不能算太长。
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