- 女性尿道综合症
- 性病性淋巴肉芽肿
- 女性尿道感染防治
- 包皮过长会造成男性前列腺炎
- 前列腺炎治疗宝典10条
- 慢性前列腺炎症状评分(NIH-...
- 前列腺炎的治疗原则及方法
- 前列腺炎的发病机制及诱发因素
- 前列腺炎的临床症状
- 前列腺炎的分类
- 包茎或包皮过长的危害
- 如何清洗包皮
- 泌尿系结石治疗
- 泌尿系结石预防
- 泌尿系结石检查
- 泌尿系结石的症状
- 泌尿系结石的成因
- 女性尿道综合征(二)
- 生殖器疱疹
- 性病性淋巴肉芽肿
- 软下疳
- 非淋球性尿道炎
- 阴虱
- 包皮过长的危害
- 儿童包皮过长应谨慎对待
- 前列腺增生生活质量评估(QOL...
- 国际前列腺症状评分(IPSS)
- 性腺外内胚窦瘤一例并文献复习
- 性生活对健康令人惊奇的十大好处
- 关于性生活的“硬”道理
- 健康状况与勃起功能障碍
- 乳房健美标准的评分表
- 焦虑自评量表SAS
- 状态?特质焦虑问卷
- 症状自评量表-SCL90
- 健康调查简表(SF-36)
- 勃起功能质量量表(QEQ)
- 国际勃起功能指数-5(IIEF...
- 勃起硬度级数 (EHS)
- 男性性功能自我评价表(早泄类)...
- 人类性爱的真谛
- 快男的困扰(关于早泄)
- 生殖器疱疹预防的常识
- 急性肾盂肾炎
- 前列腺特异性抗原PSA-前列腺...
- 尿流动力学检查的意义
- 膀胱镜检查的意义
- 放射性核素肾图的意义
- 泌尿系CT、核磁(MRI)适应...
- 输精管道造影的意义
- 尿道造影的意义及方法
- 膀胱造影的意义及方法
- 静脉肾盂造影意义及注意事项
- 泌尿系器官B超检查意义及注意些...
- 尿培养+药敏的意义及检查注意事...
- 尿常规检查注意事项及怎样看懂报...
- 无精症
- 性交疼痛
- 女性性冷淡
- 有关血精
- 世界性学会性权利宣言
- 国际勃起功能问卷表
- 性感集中训练
- 中国性调查报告
- 有关不射精
- 儿童精神性尿频
- 附睾结核
- 如何确诊肾结核?
- 肾结核有哪些症状?
- 肾结核如何治疗?
- 男人一生的精液量有多少
- 膀胱过度活动症
- 经皮肾镜取石术(PCNL)
- 女性尿道外口综合症(一)
- 非淋菌性尿道炎
- 关于精子
- 附睾炎与生育
- 附睾炎
- 精液常规
- 前列腺炎
- 为什么前列腺增生病人会尿血
- 尿石症患者应做哪些检查
- 男人一生的前列腺盛衰史
- 三大男科疾病就诊误区
- 男人就象一辆车
- 多囊肾
- 间质性膀胱炎
- 肾囊肿
- 压力性尿失禁
- 包皮的知识
- 关于阴茎的大小
- 手淫会不会阳萎
- 患了肾结石 多饮水慎饮食
- 郭应禄院士答记者问:发生肾结石...
- 用手法自我矫治包皮过长
- 如何克服和治疗早泄?
- 早泄的心理调整四因素
- 运用古代房术纠正早泄
- 发生血尿的原因及如何确定血尿
- 无痛性血尿要“提高警惕”
- 精索静脉曲张如何治疗?
- 精索静脉曲张的诊断
- 精索静脉曲张的原因
- 精索静脉曲张与生育
- 患了偶发性前列腺癌怎么办
- 如何预防前列腺癌
- 导致前列腺癌的八大危险因素
- 前列腺癌是男性头号杀手
- 如何尽早发现前列腺癌
- PSA及其相关参数在前列腺癌骨...
- MainzⅡ式膀胱术
- “经皮牵引缝合法”在腹腔镜离断...
- 腹腔镜下丝线结扎治疗精索静脉曲...
- 经尿道电切术治疗女性膀胱颈梗阻...
- “双侧四孔法”在泌尿外科腹腔镜...
- 超选择性肾动脉插管化疗?栓塞术...
- 环孢素给药2小时浓度(C2)在...
- 经尿道前列腺汽化电切术治疗前列...
- 经尿道电切术治疗输尿管囊肿12...
- 高龄患者经尿道前列腺汽化电切术...
- 腹腔镜技术在泌尿外科中的应用(...
- 精神性尿频
- 作者:柴克强|发布时间:2010-03-01|浏览量:259次
精神性尿频医学上也称为场景性多尿症,完全是由不良精神因素造成的心理性排尿功能障碍,泌尿系统没有器质性病变。开始往往由有意识的憋尿而诱发,如有些人外出办事或乘车,因怕小便,总要不断地去厕所排尿,但是越这样想,尿的次数就越多。有的人看到别人上厕所,就想自己也应去排尿,甚至听到流水声就产生尿意,以致内心紧张形成一种特殊心理状态,见“景”生情,紧张焦虑,产生尿急或遗尿,严重时会尿到裤子里。
白银市第一人民医院泌尿科柴克强
诸如此类情况发生一次后便会格外注意,产生恐怕尿裤子的思想负担,越惧怕越焦虑产生的症状就越严重,形成恶性循环,即所谓弊导思维,病由心生,久而久之便形成了精神性(心理性)的尿频。那么,如何克服心因性的排尿功能障碍呢?您可采用以下办法自我调治。
放松思想,转移注意力,保持心理平衡集中精力办一件事,让思想根本顾不上想排尿的问题,有时有很好的效果。但不忙时又会有反复,这就要长期坚持不怕、不理、不紧张的信念,一切顺其自然。
体育锻炼可调节神经系统的功能,减少泌尿激素的产生和尿液的泌出,全神贯注地锻炼,不仅能消耗一定的体力,还能使排尿的注意力得以分散,使尿频的症状减轻或消失。
骨盆底部肌肉功能的锻炼长期做提肛锻炼,合肥九龙泌尿专科医院专家提出每次不少于50次,每天睡前,晨起前和午休时都可以做。具体做法是,用力抽动肛门、会阴部和小腹部的肌肉,以增强膀胱排尿的神经调节功能及括约肌的功能。
自我排尿训练养成定时排尿的习惯,白天不管有无尿意,选择适合自己的时间(如每2小时一次)“定时排尿”,时间一到不管有无尿意都要及时排尿,排尿时间不到,即使有尿意也要忍耐一会儿到时间再排尿,这样可锻炼膀胱的储尿功能。
药物治疗药物是辅助的治疗办法,症状严重时,可服用抗焦虑镇静药,如安定类,但时间最好不要太长,以防产生药物依赖。
TA的其他文章: