平时血压正常，有些乏力头晕，血压也升感冒引起的吗（如何正确测量血压）

东营市人民医院心内科张风雷：33岁女性，70公斤，应该属于肥胖体型，建议你多次正确测量血压，如果收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等于90mmHg，那么说明你患了高血压病。即使血压真高，也不要着急用药，可以先控制体重、减肥及增加运动、减少食盐和脂肪等的摄入等（减肥很重要），观察1-3月，如果血压降下来了，可以继续监测血压并保持良好的生活方式。正确测量血压的具体要求如下：（1）测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。（2）被测者一般采取坐位，测右上臂，全身肌肉放松；不应将过多或太厚的衣袖推卷上去，挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水平上。（3）袖带的气囊应环绕上臂的80%，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上,轻按使听诊器和皮肤全面接触，不能压得太重。（4）测量时快速充气，气囊内压力应达到使手腕桡动脉脉搏消失，并再升高30毫米水银柱（mmHg）然后缓慢放气，使水银柱以恒定的速度下降（2?5mmHg/秒）。以听到第1个响声时水银柱凸面高度的刻度数值作为收缩压；以声音消失时的读数为舒张压。儿童、妊娠、严重贫血或主动脉瓣关闭不全等情况下，听诊声音不消失，此时改定为以变音为舒张压。取得舒张压读数后，快速放气至零（0）水平。（5）应重复测2次，每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg，应再隔2分钟，测第3次，然后取3次读数的平均值。东营市人民医院心内科张风雷