高血压病患者戒烟限酒指导

       因为烟草中的焦油、苯并芘等有害物质不仅会诱发癌症，同时对血压也有严重影响；尼古丁和一氧化碳则会造成血管收缩，使血压上升；不但如此，吸烟还会降低药物的疗效。据统计，1支烟会导致收缩压上升10~20mmHg，“清晨第一根烟”的危害则更大。所以，高血压患者是不能吸烟的，即使是健康人，我们也建议不要吸烟。东营市人民医院心内科张风雷

       酒是“百药之首”，自古以来就有药酒一说，适量的饮酒可以促进血液循环，提高食欲，尤其是葡萄酒，更是有软化血管的功效。既然酒这么好，为什么要限制饮酒呢？我们常说“过犹不及”，任何事情都讲究一个度。酒其实更是“百毒之王”，因为酒精可以使人成瘾，喝酒往往控制不好量，而过量饮酒则会加重肝脏负担，不利于药物排泄，而且会使心跳加快，直接导致血压升高，所以说，饮酒一定要控制好量，最好不饮。

       其实，对于高血压患者，不提倡饮酒，但是不是说不能饮酒，不像戒烟那么严格，那么，多少才合适？根据中国高血压防治指南中的建议：男性每日饮酒精量不超过25 克，即葡萄酒小于100-150 毫升（2-3两）；或啤酒小于250-500 毫升（半斤-1斤） ；或白酒小于25-50 毫升（0.5-1 两） ；女性则减半量，孕妇不饮酒；不提倡饮高度烈性酒