好好善待自己

人的一生只有三万多天，要好好活，慢慢拖，不要攀比，不要自己气自己。少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步。按时睡，按时起，跑步跳舞健身体。　

只要能吃饭，钱就不会断。不怕赚得少，只怕走得早。

官最大，钱再多，阎王照样土里拖。

一定要善待自己，享受人生。

人生噢，零岁出场，十岁快乐成长，二十为情彷徨，三十基本定向，四十拼命打闯，五十回头望望，六十告老还乡，七十搓搓麻将，八十晒晒太阳，九十躺在床上，一百挂在墙上。生的伟大，死得?凉。上海仁济医院疼痛科郑拥军

故尔：能牵手的时候，请别只是肩并肩，能拥抱的时候，请别只是手牵手，能在一起的时候，请别轻易分开。

最忙也要照顾好自己，朋友虽不常联系，却一直惦念。要记住：

一个中心：一切以健康为中心。

二个基本点：遇事潇洒一点，看事糊涂一点。

三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

四个拥有：拥有爱你的人，拥有知心朋友，拥有成功的事业，拥有温暖的住所。

五个要：要笑、要唱，要跳、要俏、要苗条。

六个不能：不能饿了才吃，渴了才喝，困了才睡，累了才歇，病了才去检查，老了才后悔。