少吃少穿的好处

　　俗话说：“若要小儿安，常带三分饥与寒。”可惜这句话被现在的大多数人扔掉了。

　　儿科疾病，病因大致有二，一是饱，一是暖（另外也有古代医家说有胎毒的一类病因）。其他的因素，多数也与这两个有关。分析如下。

　　小儿脾常不足，肝常有余。所谓不足，是他的脾胃功能弱，假如超过他的消化吸收能力去进食，就易引起食积，这样就更影响其消化吸收了。每每见到家长说小孩不愿吃，一直逼着他吃，又要找医生开点开胃的方子。其实这真要分清楚虚实。谷芽麦芽之类的消积药，是针对食积用的，假如吃得过多了，积滞了，有口臭、大便酸臭之类表现可以用。但假如只是他本身胃弱不想吃，就宜用益胃的方子。一虚一实之间，能乱用吗？（那些老说要食疗的人，害了人还以为是做什么好事呢！）假如生病的时候，就更不好吃得太饱了，过饱不但会滞，而且生痰，常常见到小孩的痰老治不好，这些家长还拼命叫医生帮忙开胃，真是乱来。他本身不懂咯痰，只能慢慢化掉，若不能配合少食，怎么能好呢？广州医学院第一附属医院中医科麦志广

　　小儿纯阳之体，其体温较大人稍高，本身应该控制其衣服不能穿得比普通大人厚。这是标准，并非以小孩的手温为度。小孩经常活动，就算不活动的，也会经常哭闹，这些都会引起体温稍升的，假如不调节其穿衣，出汗了也无人知晓，这就是多穿衣服容易着凉的机制。另外，穿得多了，小孩活动不方便，他们就有可能懒得动了，身体也会稍为弱点。只有少穿些，他们活动会多些，汗也少出，身体也会好些，感冒也少些。穿得少了，也许小孩的手会冷些，会打喷嚏，这些都不是加衣的标准，慢慢就会适应的。或者真不明确自己小孩是否适合穿这么少，也可以请教一下医生。

　　这里作点解释，以后看病也许就可以省些气力来解释了吧？不过总有些自以为是的家长，总听不进去的，他们确是医院的优质客户。