追求完美自我与真实自我之冲突

　　过度追求完美，导致真实自我被疏远，真实自我中的力量被压抑，导致无力感，导致一个人的潜力不能自由发挥出来，形成焦虑。

　　过度完美的自己会讨厌、蔑视、憎恨真实的自己，这种内在的心态深藏在潜意识中，如果没有心理医生帮你分析，你本人是很难觉察得到的。

　　但可以通过间接的方式反映在梦中，或投射到患者的现实生活中。广州医学院第一附属医院心理咨询科余金龙

　　你可能会讨厌、蔑视、憎恨你身边的某个人，实际上你讨厌、蔑视、憎恨的是你自己，这叫主动投射；

　　你也可能会认为你身边某个人或某些人讨厌、蔑视、憎恨你，实际上是你自己讨厌、蔑视、憎恨你自己，这叫被动投射。

　　那人为什么要追求过度完美呢？

　　这往往与小时候的家庭环境和成长背景有关，例如，家庭关系不和，母亲与孩子长时间分离，母亲与孩子过度相互依赖，父母或家里其他老人对孩子的过度保护，过分溺爱，或虚伪做作，漠不关心，对别的孩子偏心，重男轻女，或反复无常，急躁易怒，盛气凌人，过分苛求，恐吓威胁等，他们没有把孩子看成是具有独立特性的个体，他们对待这个孩子的态度取决于他们自己潜意识的或神经质的需要。

　　这样，孩子无法产生归属感，无法感到自己是“我们”中的一员，相反，他深深地感到不安全，隐约地感到害怕，在这个可怕的世界，他感到孤立无援，孩子这些感觉被称之为基本的焦虑。

　　这个可怜的孩子，为了减轻这种基本的焦虑，他潜意识中的自我防御系统就会不停的想办法，以摆脱困境。

　　办法之一，就是离开真实的自己，去做一个完美的自己。这有一点像遇到困境的人们归依宗教。所以，有心理学家说，神经症是一种自我宗教。

　　只是，神经症患者那个“完美的自己”是永远达不到的，因为它永无止境，即使是你做了皇帝，做久了，你又千方百计想长生不老。

　　当你将自己交给完美的自己时，那将是一条漫长的艰难的路。

　　心理治疗就是希望能引导你离开完美的自己，回到真实的自己，只是这个目的也不容易达到。

 

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附：

忙碌为充肚子饥，刚得饭饱又思衣。

恰得衣食两分足，家中缺少美貌妻。

家娶三妻和两妾，出门走路少马骑。

骡马成群任驱使，身无官职被人欺。

七品六品官太小，四品三品官亦低。

朝中一品当宰相，又想面南坐皇帝。