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腰肌劳损最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
腰肌劳损使用热疗的目的
腰肌劳损使用热疗的目的主要就是可以加快炎症的消退，缓解患者的疼痛，可以减轻深部组织的充血，可以起到保暖的作用。但是如果处于腰肌劳损急性期的话，在24小时之内是不能够进行热敷的，可以使用冷敷来对患者的症状进行缓解，然后超过24个小时之后才能进行热敷治疗。平时的时候患者要注意腰部休息，热敷只能够缓解患者的疼痛，减轻症状。如果想要治疗的话，还是要去正规医院进行。
腰肌劳损埋线几天见效
腰肌劳损具体几天见效是不好确定的，这个还要根据腰肌劳损的严重程度，还有患者身体的整体素质来决定。如果腰肌劳损不是很严重的话埋线大概半个月左右就会看到效果，但是如果比较严重的话，可能需要更长的时间才能见效，所以不同的患者利用埋线治疗腰肌劳损在见效时间上都会有一定的差异。对于腰肌劳损除了治疗以外也要注意生活中的保养。
腰疼是因为腰肌劳损吗
腰肌劳损可以造成腰痛，但是腰痛并不全是因为腰肌劳损所造成。临床上引起腰痛的常见原因有以下几种:1.最常见的腰背肌筋膜炎即腰肌劳损，一般不伴有下肢的疼痛不适及麻木无力等。2.腰椎管狭窄症以及腰椎间盘突出症等引起，一般有下肢的疼痛及麻木等。3.棘间韧带及棘上韧带损伤引起腰痛。4.腰椎肿瘤性病变以及腰椎的压缩性骨折，以及骨质疏松等原因造成腰痛。另外，泌尿系病变，如泌尿系结石可以引起腰痛，一般发作时腰痛比较剧烈，伴有恶心及呕吐等。
腰肌劳损是劳累导致的吗
腰肌劳损可能为劳累所导致，但并不代表所有的腰肌劳损都是因为劳累所引发的。引发腰肌劳损的原因还包括急性腰扭伤、过度的腰部运动或腰部负荷、环境气候条件等。出现腰肌劳损应到医院进行相关检查，明确引发腰肌劳损的原因，对症进行治疗。出现腰扭伤应及时制动休息，同时配合按摩、理疗，也可外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，避免由于治疗不及时或治疗不得当造成慢性腰肌劳损。平时避免经常进行过度剧烈的腰部运动，避免腰部超负荷搬重物。尽量避免在寒冷、潮湿的环境中生活和工作。以上方法都能有效缓解和避免腰肌劳损。
腰肌劳损能用护腰带缓解吗
腰肌劳损的患者可以通过佩戴腰围，一定的缓解患者的疼痛症状。腰肌劳损是一种发生在腰部肌肉以及其附着点的筋膜、韧带，甚至骨膜的慢性损伤性非感染性炎症性疾病，是腰痛常见的原因之一。腰部在日常生活时，由于其位置较低，所承受的重力比较大，从而腰部受力也相对的最集中。而躯干的稳定性，主要在于脊柱，当脊柱结构失稳时，起辅助稳定作用的腰背肌会将超负荷工作，以求躯干稳定，时间一长肌肉就产生代偿性肥大增生，从而导致出现慢性损伤性的炎症。因此，通过佩戴腰围，可以一定程度的缓解腰背部肌肉的负荷与压力，使腰背部肌肉得到一定程度的放松，从而减轻患者腰痛的症状。但是建议患者在日常工作时佩戴腰围，而到休息的时候，则应该把腰围解除，以免发生继发性的失用性的肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定。
腰肌劳损能用电热水袋吗
腰肌劳损是可以使用电热水袋来进行局部热敷的，可以起到加快局部血液循环的作用，达到缓解疼痛的效果。腰肌劳损是由于腰部的肌肉组织受到损伤之后，在运动的过程中会容易引起疼痛的症状加重，要采用去硬板床的方法来进行缓解减轻腰部的肌肉紧张，也可以达到缓解疼痛的作用，促进肌肉组织的恢复，同时还要使用活血化瘀的药物来进行用药。
腰肌劳损会引起腿酸痛和脚酸胀吗
腰肌劳损一般不会引起腿酸痛、脚酸胀。腰肌劳损是腰部肌纤维的慢性炎症，腰肌劳损最常见的症状是腰部酸痛、胀痛，劳累时加重，主要是引起腰部的不适症状。如果有腰酸、背痛，同时出现腿部酸痛、酸胀，考虑存在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或者腰椎滑脱。可以进行腰椎部位的CT或者核磁共振检查，帮助确诊。腰肌劳损反复发作，引起长期慢性疼痛，也会影响日常的工作以及生活。腰肌劳损如果长期得不到缓解，会进一步导致腰椎的退行性病变，会诱发腰椎管狭窄、腰椎间盘突出。预防腰肌劳损以及腰椎的病变，首先要注意保持腰椎部位肌肉的放松，避免长期保持一个姿势或者长期腰椎负重。早期症状轻微，通过改善生活作息以及不良的坐姿、站姿，可以帮助缓解症状。也可以适当地配合进行物理治疗，比如理疗、热敷，适当的按摩，可以缓解症状。
腰肌劳损影像学检查可以确诊吗
腰肌劳损影像学检查不能确诊，还需要结合患者的症状、体征等表现。然后再与其他的腰椎退行性疾病相鉴别，可完全确诊腰肌劳损疾病。如果腰肌劳损引起了比较严重的腰痛，可口服非甾体抗炎药缓解，也可局部外用镇痛药。如果有固定压痛点，可选用封闭疗法，效果较好。也可在医生指导下选用物理方法进行治疗，比如超声波、激光、电子等，都能够缓解腰肌劳损疾病。如果以上方法治疗效果不佳，腰肌劳损持续加重，可考虑手术治疗。患者在日常应避免过度劳累，改变不良的体位，注意多休息，适当做腰部运动，肥胖者应控制体重。
腰肌劳损和筋膜炎的区别是什么
腰背部筋膜炎和腰肌劳损都伴随着腰部疼痛的症状。腰肌劳损一般是因为腰部慢性损伤导致，通常疼痛反复出现，严重时可以向臀部放射痛。在长期站立、受凉或者扭腰时疼痛加重，而经活动后，疼痛多能明显减轻。腰背部筋膜炎一般是肌肉慢性损伤导致的，疼痛为腰背部广泛疼痛，一般不会出现臀部放射痛。疼痛在晨起时及受凉后加重，经活动或者热敷后，疼痛能明显减轻。筋膜炎和腰肌劳损治疗上通常一般需要卧床休息，可以给予局部热敷、理疗，减轻症状。
腰肌劳损怎么治疗最有效
腰肌劳损是普遍的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处出现疼痛之症， 西药：止痛解痉药品，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时采用，但不宜长时间服食。现阶段能够服食补肾活血通络的药品，详细用药请遵医嘱，平常要在家里平躺休息。
腰肌劳损热敷一天几次
腰肌劳损的话，它在这个临床上是一个大的症候群。它主要是因为一些合并的疾病，长期的治疗不当、不愈合，结果造成了我们最后形成了腰肌劳损。腰肌劳损热敷，一天到底几次比较合适的话，这个主要是因人而异。因为腰肌劳损，如果是在急性期发作的时候，也就是说疼痛、翻身、坐起都比较严重的时候。那么在这种情况下，不建议一天热敷太多次。主要是因为热敷的话，它会造成局部的血液循环加快，可能会形成肌肉的进一步肿胀、水肿。所以在急性期，建议一天的话热敷一次就够了，过了急性期以后也就是说腰肌的疼痛减轻了以后，我们可以建议一天做两到三次的热敷，一次大概二三十分钟也就可以了。
腰肌劳损是不是缺少锻炼
腰肌劳损不是由于缺少锻炼引起的，可能是由于腰部受力不当、过度的劳累、长期的损伤、急性扭伤等引起的。腰肌劳损的发病几率是比较高的，属于人体骨科一种，比较常见的疾病，患病后的主要症状表现为腰部疼痛、腰部酸痛等。活动时症状会明显的加重，但是在休息过后，症状会相应的减轻。常用的治疗方式为药物治疗和物理治疗，改善患者的症状。
腰肌劳损属于慢性疾病吗
腰肌劳损属于慢性疾病，因为腰肌劳损多数是由于过度劳累或腰部急性损伤而引发的慢性炎症，治疗起来是存在很多困难的，疾病有着反复发作的特性，需要通过药物治疗、相关理疗，并配合日常保养护理，才能有效控制病情，预防疾病复发。因此，它属于慢性疾病，需要很长时间的治疗过程。腰肌劳损疾病属于慢性无菌性炎症，其症状主要表现为腰背部疼痛，在适当休息后症状会有所减轻，在过度劳累后症状又会复发。因此，患者积极治疗的同时，也不能忽视日常生活的保养护理，要多注意休息，避免过度劳累，避免长时间进行弯腰动作，也要避免腰部负重，做好腰部防潮、保暖工作，这些都可有效预防腰肌劳损疾病复发。
腰肌劳损胀痛疼痛能缓解吗
腰肌劳损引起的胀痛可以缓解，缓解的方法通常为药物控制、物理治疗、功能锻炼，表现为腰部酸痛、胀痛，严重的时候疼痛可以向臀部放射痛。如果腰肌劳损伴随明显疼痛的情况，可以在疼痛时用冰块给予疼痛部位冷敷，缓解疼痛，冷敷过程中应该避免冻伤周围皮肤，还可以口服肌肉松弛药物和非甾体消炎镇痛药物控制疼痛，在疼痛缓解后可以给予腰部理疗、针灸、推拿等方法治疗，还可以用三点支撑或者小燕飞等方法。锻炼腰背部肌肉，使肌肉力量增强后能明显缓解腰背部疼痛，在平常生活中多注意腰部保暖，下地活动时佩戴支具，防止腰肌劳损的复发或加重。
腰肌劳损会小腹两侧酸痛吗
腰肌劳损不会引起小腹两侧酸痛。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性腰痛，实际上是腰部肌肉及其负点肌肉膜或骨膜的一些慢性炎症，是腰痛最常见的原因之一。主要症状为腰部或腰骶部腹胀、酸痛和反复发作;同时可随气候的变化或疲劳程度的变化而变化，如白天疲劳，休息后可减轻;但也时轻时重，是临床常见病。发病原因比较多，其积聚可使其纤维变性，并少量撕裂形成疤痕、纤维脐带或粘连，留下长期慢性腰背痛。
腰肌劳损要卧床休息吗
腰肌劳损如果在急性期内是需要卧床休息的，并且需要制动休息1~2周，腰痛症状逐渐缓解消退后，才可以适当的下地活动，避免在急性期内过度活动，造成肌肉水肿和疼痛症状加重。如果在腰肌劳损康复期内，应避免长时间卧床休息，应适当下地活动，加强腰背部肌肉的功能锻炼，可有效增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性，利于缓解临床症状。但如果患者长时间卧床休息，并不利于症状得到缓解。患者还应注意避免因为害怕疼痛，而一点都不活动，长时间的不活动容易造成肌肉僵硬，也不利于疾病缓解。此外，患者应注意保护腰椎，适当佩戴腰围，注意腰部保暖，避免受寒冷刺激，也要避免经常性的进行弯腰活动。
腰肌劳损有哪些正确睡姿
腰肌劳损患者在日常的睡姿应当以平躺、侧卧为主，也可选用仰卧位的姿势，能够有助于缓解腰肌劳损。腰肌劳损患者不应长期保持一个睡觉姿势，应注意调整。在选择床时，应当选择硬板床或者硬床垫，不可选择过软的硬床垫，在睡觉时也要注意腰部的保暖，不要使腰部受凉。在日常工作和生活当中，不要久站或久立，不要超负荷劳动，也不要进行爬山、上下楼梯等活动。过于肥胖的患者应当控制体重，体重过重会增加腰部带来负担，使腰部肌肉劳损加重。
腰肌劳损睡觉痛怎么办
腰肌劳损出现睡觉时疼痛的症状，首先要检查床铺质地是否过硬或者过软，都会导致腰肌劳损病症的加重。还要注意睡姿正确，避免对患侧产生过度压迫，也要避免受凉以免疼痛加重。同时，也要针对腰肌劳损进行治疗干预，包括口服一些改善局部微循环的药物，以及一些活血化瘀作用的中成药物。平时还应当进行一些腰背肌的锻炼，可以很好提升腰椎体的稳定性，防止腰部病变程度的加重。如果腰肌劳损比较严重，所以要考虑一些综合治疗的干预方式，才能够更好缓解病情，特别是进行一些物理因子治疗、针灸等手段。
腰肌劳损会引起什么病
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜和骨膜的无菌性炎症，是由于慢性损伤造成。表现为腰部疼痛，休息后缓解，长时间卧床疼痛明显，活动后减轻，劳累后加重。疼痛位于腰部一侧或两侧，叩击疼痛减轻，附着点按压疼痛明显，多伴有骶脊肌痉挛。检查一般无明显异常，多见于急性腰扭伤或反复的腰部劳损，长时间重体力劳动、剧烈运动。少数是治疗方法不当，如单纯口服药物，肌肉的痉挛没有得到改善以及不良的生活习惯造成疾病反复发作。如受凉、长时间的伏案工作，会造成反复的腰部扭伤，肌肉痉挛造成脊柱的受力改变，引起椎间盘突出。
腰肌劳损吃什么有帮助
腰肌劳损可以吃些富含高蛋白、维生素、钙质的食物来增强自身的体质，壮骨、补肾，有效地缓解和改善腰肌劳损的症状。如山药、杞果、核桃、黑豆等食物对缓解腰肌劳损的症状都有一定的帮助。富含高蛋白的食物，如瓜子、芝麻、牛奶、豆类等。高钙的食物，如黑豆、黄豆、猪尾骨、鱼虾等食物。富含维生素的食物，可以多吃些新鲜的绿色蔬菜及水果，也可以用山药来缓解或者枸杞来煲粥食用。患者可以根据自身的实际情况来选择，但是不要选择食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重腰肌劳损的病情，增加患者的痛苦。
腰肌劳损的处理有哪些
腰肌劳损，在临床中通常就是对因或者是对症治疗，也没有什么特别的方法。它主要包括，第一点，自我保健疗法。是指平时一定要注意休息，然后定时改变姿势，同时避免一些错误的生活知识。另外，在工作的时候对腰椎进行一个保护，主要就是说佩戴腰围，然后休息时候可以摘除。第二点，就是对疼痛的部位，有进行适当的理疗、主要包括推拿、按摩然后针灸以及热疗或者是微波、超声波治疗等。第三点，如果有固定的痛点的话，可以追痛点及其周围进行封闭治疗。第四点，就是如果症状非常严重的影响工作休息，或者引起病人焦虑。可以酌情的服一些非甾体的药物或者是肌松类药物。如果出现焦虑症的话，还可以对症用一些镇定剂。第五点，因为腰肌劳损，它是一种慢性疾病，目前临床没有根治的方法，所以预防非常重要。这一点，必须得提高认识。只有进行很好的预防，才能起到就是减轻症状，然后减少发作次数。
腰肌劳损按摩哪个穴位
腰肌劳损可以按摩以下穴位:1.命门穴。可以起到壮腰补虚、补脾肾的功效，不仅可以缓解腰疼症状，对于老年人还可以起到延缓衰老的作用，可以长期进行。2.肾俞穴。能够帮助调和气血、补肾固元，可以有效缓解腰痛以及改善肾病引起的耳鸣、精气神不足现象。3.腰关阳穴。具有活血化瘀作用，能够起到强身健体、养腰护腰，有效治疗和预防腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出等症。除此之外，还可以按摩三焦俞穴、委中穴、关元穴、太溪穴等。
腰肌劳损跟穿高跟鞋有关系吗
腰肌劳损跟穿高跟鞋可能没有关系，腰肌劳损可能是因为腰部急性扭伤引起的，还有可能是由于慢性炎症反应或者是不恰当的搬运重物，但是经常穿高跟鞋很有可能会导致脚部出现劳累，并且还有可能会诱发脚扭伤，从而导致踝关节出现肿胀疼痛等现象，但是并不会引起腰肌劳损。腰肌劳损可以采取按摩或者是热敷等方法进行缓解，并且也可以配合医生口服非甾体类抗炎药治疗。
腰肌劳损和肾有关系吗
腰肌劳损与肾没有关系，腰肌劳损通常是由于腰部的肌肉、筋膜、骨膜出现损伤性的炎症所导致，主要表现为腰背部疼痛，疼痛会长期存在。腰肌劳损患者在日常可进行腰背肌的锻炼，防止肌肉张力出现失调，但锻炼不要过于剧烈，在日常的工作当中也要避免过度劳累，要劳逸结合，不要长时间保持一个姿势，应该经常变换坐姿和站姿，尽量的少弯腰。如果疼痛比较明显，可以适当服用消炎止痛类药物予以缓解，也可通过推拿、按摩、针灸等方式辅助治疗，如果症状特别严重，可考虑手术疗法。
腰肌劳损越躺越严重么
腰肌劳损不会越躺越严重，是由于腰部肌肉长时间的慢性损伤引起的无菌性炎症，受凉或劳累加重，卧床时间长疼痛明显，活动后减轻。需要卧硬板床休息，可以使腰椎处于正常的生理曲度，缓解痉挛。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，固定的压痛点注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞或平板支撑。
哪类人群容易腰肌劳损
腰肌劳损的主要发病人群为重体力劳动者或中青年人。腰肌劳损患者呈现年轻化的趋势，比如长期伏案的工作、长时间低头玩手机、长期进行剧烈的体育运动都可引发腰肌劳损。腰肌劳损主要表现为腰部出现酸痛和胀痛，在身体过度劳累时疼痛会加剧，休息后疼痛会逐渐缓解。轻微的腰肌劳损只需要充分休息，改善工作和生活当中的不良坐姿和立姿就可缓解。如果疼痛较重，可服用非甾体止痛消炎药进行缓解。对于比较严重的腰肌劳损，可进行推拿、按摩、超短波、电疗等物理方法进行治疗，大多数能够使腰肌劳损有所缓解。
腰肌劳损以后不能体力工作吗
腰肌劳损急性期不能进行体力工作，尤其是重体力工作，容易进一步使腰椎退变加重，导致腰痛症状更加严重，也会更进一步加重腰部活动受限。因此，患者应避免从事重体力工作。患者要避免腰部用力，不要抬重物或经常弯腰，注意腰部保暖，避免受风寒刺激，也要避免长时间使腰部保持固定姿势不变，比如长时间弯腰工作、长时间开车，应注意休息，避免使腰部过度劳累。平时睡觉要避免睡过软的床，选择硬度适中的床，要使腰部和脊柱保持正常的生理曲度，避免腰部肌肉长时间处于紧张状态，也要注意加强腰背部肌肉锻炼，控制自身体重，避免给腰部增加负担。
腰肌劳损引起的背部酸痛怎么办
腰肌劳损引起的背部酸痛通常可以采取按摩或者是热敷等方法进行改善，能够加快局部血液循环，从而起到缓解疼痛的作用，比较严重者，也可以配合医生口服非甾体类抗炎药或者是封闭疗法治疗。腰肌劳损通常是因为过度劳累或者是长时间保持一个姿势所引起的，也有可能是因为身体过度肥胖，所以会导致腰部出现疼痛或者是活动受限，在治疗期间要注意休息。
如何进行腰肌劳损按摩
腰肌劳损可以通过按摩的方式得到缓解的，但是建议去医院推拿科找专业的医师做推拿按摩，也是安全和效果好一点的。通过按摩可以缓解肌肉痉挛、活血止痛等。在临床上按摩手法有揉法、点穴这两种方式。如果自己操作的话，可以用点按的方法，具体做法是用大拇指按压疼痛部位，腰部也随即转动，可以用手部的大鱼际在腰疼的地方做自我按摩，持续点按一分钟，力度要保持均匀。只有做到足够的时间和力度才可能有良好的治疗效果，不建议患者盲目自己做按摩的，建议到正规的医院进行按摩。
腰肌劳损需要到骨科检查吗
腰肌劳损需要到骨科检查。通过相关的检查之后，可以明确是否患有腰肌劳损。如果患有腰肌劳损，在触诊时可以在腰肌部位发现挛缩包块，在进行按压时，往往会有明显的疼痛感，再根据病人的运动史以及相关的检查，就能确诊是否患有腰肌劳损了。如果确诊为腰肌劳损，需要卧床休息3-4天，不要做运动，与此同时，可以进行局部的理疗，比如热敷、按摩、推拿等，能促进血液循环，从而缓解不适症状。如果疼痛的症状比较明显，还可以遵医嘱服用止痛药物来缓解。
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