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- 协和矮小义诊纪实:蜜罐里的孩子长不高
- 作者:潘慧|发布时间:2011-09-07|浏览量:460次
活动背景:7月17日一大早,北京协和医院门诊六楼内分泌科,窄窄的楼道里面挤满了上百名前来就诊的家长和孩子,有的甚至是看到健康时报的义诊消息,特意从内蒙古、河南、江西等地赶到北京的。直到中午12点半,还陆续有患者前来咨询。记者跟随四位专家,参加了一上午的义诊,针对家长普遍关心的长个问题,把专家最精要的回答,整理出来,供更多家长参考。北京协和医院内分泌科潘慧
甜食抑生长 快餐吃不饱 补品性早熟
“蜜罐”里的孩子长不高
健康时报实习记者 董蕊 凌点 特约记者 战春丽
义诊专家: 金自孟,北京协和医院内分泌科主任医师,教授
潘慧,北京协和医院内分泌科副主任医师,副教授
一个11岁的男孩,身高1米34,一直哀求妈妈说:“妈妈,您就给我打打生长激素吧?”
一位15岁男孩的爸爸,听到医生说:“您的孩子骨骼已经闭合,终身高只能在1米60至1米65之间”,期盼的眼神顿时呆滞。
在义诊现场,许多不愁吃不愁穿的家庭,都愁矮。潘慧说,现在的孩子生活在“蜜罐”里,但生活习惯很糟糕,影响孩子生长发育。
甜食过多抑制生长
过量的糖分摄入会刺激胰岛素大量分泌,而血液里较高水平的胰岛素却会抑制垂体分泌生长激素,孩子缺乏生长激素,自然长不高。甜食吃的多,还会坏了孩子的胃口,影响进餐。已经完成生长激素治疗的孩子,更要少吃甜食,以免出现继发性糖尿病。
快餐吃多致隐性饥饿
许多孩子爱吃薯条、汉堡,而且好像一吃就饱了,其实这只是高糖分、高脂肪和高能量“占据”了小肚子,与生长发育密切相关的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、铜、碘等依然没有补充够,孩子的身体正在“喊饿”。出于生长期的孩子应该多吃些粗粮杂豆、蛋奶果蔬等天然食物,同时要养成定时进餐、吃好正餐的好习惯。
补品过多致性早熟
现如今,父母为了让孩子长高个可谓下足了功夫,一些孩子小小年纪就吃上了蜂王浆、花粉甚至人参等补品。殊不知,这些昂贵的补品不仅不能让孩子“高人一头”,反而有可能让他们“低人一等”。蜂王浆、花粉等补品会刺激儿童的性腺激素分泌,导致儿童性早熟,造成骨骺提前闭合,让孩子的生长期提前结束。
现场回放:
运动量大 反而长不高
“我们家孩子,11岁了,胸部没有一点要发育的样子,个子也不长,在班里是倒数第三。他爸爸1米9,爷爷1米8,奶奶这么大年纪了还1米7多,我也不矮呀,怎么她就不长个呢?”婷婷的妈妈一进门,连坐也顾不上,就冲着医生说了一通。“为了能让孩子长高,每周我都让她游泳、跳舞。但还是不见效。”
专家分析:一般长得高的孩子,都是爱动的,很多家长都知道这个道理。但运动量过大反而会导致儿童发育迟缓。婷婷每天平均都运动2个多小时,这已经属于运动过量了。运动量过大或运动不当,会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少,从而延缓生长发育。跳绳、引体向上等纵向运动,以及游泳、慢跑等综合运动比较适合正处在生长发育期的青少年,应注意避免举重、铅球等负重运动,同时一次运动量也不宜过大。要养成挺胸抬头的好习惯,会让身姿更挺拔。
营养过盛 加快骨骼闭合
浩浩的爸爸独自一人前来,他来自内蒙古。一见到专家,就焦急地打开相机,说:“我们家男孩15岁,现在身高只有1米60。大夫,这是我们家孩子的骨龄图,您看看还有长高的可能吗?”,“他每天都能喝两三桶(500毫升一桶)的牛奶”。
专家分析:浩浩身体发育正常,是属于正常的矮身材,但其骨骼线已基本经闭合,最多还能长2至3公分。小孩吃得多不一定好。俗话说:瘦高瘦高,矮胖矮胖。发胖后,不仅体内雌性激素会促使骨骼线闭合,影响身高,还直接影响到他们中年以后更容易患上的一些疾病。
长高的四小提示
健康时报实习记者 凌点 董蕊
黄金生长期:是在小孩四年级到初中毕业,14~15岁后基本上就没有太多的发展空间了。有很多家长问:“为什么有些人会长得晚?”那是因为,这些孩子是比较瘦的。瘦的人营养相对来说差一些,营养差骨骼线闭合的慢。其次,这些孩子父母的个子都不矮。
3个月测次身高:有些家长一来就问:“我们家小孩怎么矮?”专家反问道,“平时有给孩子做身高记录吗?”家长都摇摇头。这是最致命的,迫切希望孩子长高,平时却又不关心孩子的身高。提醒各位家长,一定要关注孩子的身高记录。可以在家里的墙上画道做标记,每3个月量测量一次,如果6个月下来没有长到3公分,同时又比同龄的小孩矮很多,就需要到医院进行系统的检查。
睡得香长得高:生长激素只在人晚间睡觉的时候大量分泌,对生长期的儿童来说,优质的睡眠非常重要。一岁后,父母就应该和孩子分房睡,同时要注意培养孩子定时睡觉的好习惯。不要让孩子在白天久睡,导致晚上入睡困难。
别盲目追求高度:对于已无太多生长空间的青少年,专家告知各位家长,千万不要去责备他们个子矮,一定要鼓励孩子好好学习,因为个子矮并不等于能力差。如果盲目的去追求准“高度”,就会导致我们付出所不必要的代价。
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