制动对人体的影响-异位骨化

 异位骨化是长期制动的常见合并症，包括关节周围的异位骨质增生(heterotopic ossification)或者肌肉中的骨化性肌炎（myositis ossification）。其发生机理目前尚不明了。
　    骨关节改变的可逆性辽宁中医药大学附属医院康复中心宋哲
　    短期制动所致的改变可以较快逆转。但长期卧床休息所导致的骨钙负平衡的恢复时间比制动的时间长5~10倍。宇航飞行员的骨质丢失在5年后仍未完全恢复。脊髓损伤患者（慢性期）麻痹下肢采用电刺激肌肉的方法可以增加局部骨质密度。在制动期间进行运动锻练（包括等长运动，等速运动和动力性运动）可以减轻骨质改变，但是尚无研究证实是否能够阻止这些制动的负作用。关节固定时如果给予小范围(5度左右)的活动，可以有效地防止关节产生严重功能障碍。对于关节手术后的患者，给予持续性被动活动(Continuous Passive Motion, CPM)，可以降低术后关节活动障碍的几率。预防制动导致的骨质疏松需要早期负重和活动。每天安静站立数小时就可以在一定程度上预防骨钙丢失和高钙血症。