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- 作者:刘小雨|发布时间:2010-05-21|浏览量:638次
春夏之交,草木际天,芬芳竞艳。这个时节天气忽冷忽热,阴晴风雨无常,使人容易感到情绪紧张、烦闷不舒,加之季节性过敏和呼道疾病的高发,各类皮肤疾病也纷至沓来,很多人的皮肤,尤其是面部,热闹非凡,令人痛苦不堪。因此春夏交替之际,皮肤保养尤为重要。此时易发的皮肤病主要有痤疮、黄褐斑、风疹、湿疹、荨麻疹、真菌性皮肤病等。上海第十人民医院中医心脑血管病临床医学中心刘小雨
中医“天人相应”的整体观念认为,春在五行中应“木”,在人体应“肝”;在内脏的联系方面,皮肤主要与“肝”、“肺”最为密切。以下分述皮肤与“肺”、“肝”的关系,为从“肝肺”论治皮肤疾患提供依据。
“肺”总司全身皮肤:中医将体表皮肤、粘膜及其附属器官(如毛发、汗腺)等总称为“皮毛”,是人体抵御外邪入侵的重要屏障,具有分泌汗液、防御外邪等功能。《黄帝内经》中就已明确“肺主皮毛”的关系,凡是皮肤相关的“表面”问题,均离不开肺的调控。变态反应性皮肤病如湿疹、荨麻疹及药疹等尤其与“肺”紧密相关。如《素问?经脉别论》云:“肺朝百脉,输精于皮毛”,形象的描述了肺可通过其宣发作用将营养物质(水谷精微)输布全身,滋养皮毛,使肌肤润泽,腠理固密,毛发光泽。另外“肺”脏易娇嫩,尤其是一些体质较弱的中老年人,免疫力低下,春夏之交也是过敏性呼吸道病症高发季节,因此应该特别注意养“肺”。
“肝”可调周身肤色:“肝”为女子先天,肝主“藏血”,能条达气机,与肤质、肤色的内在调理关系最为重要。若“肝”之功能正常,则气机畅达,血量调节充分,气血津液得以通过经络输送周身,荣养肌肤,则皮肤红润,毛发润泽,筋膜柔滑,眉目有神,反之则周身气血不合和,肤色泛青、郁滞成斑或者暗哑失荣,导致黄褐斑、雀斑等“斑、点(痘)、色”问题。春夏之交,大多数皮肤病同时伴有皮肤瘙痒症状,中医称为“风痒”,也是受“肝”的调控。因此在临床上运用治“肝”法调理肤色及治疗多种皮肤瘙痒疾病,都有较好的疗效。所以在皮肤护理与美容中特别应当注重调肝。
顺应季节,适时养生为中医的精髓,能起到事半功倍的效果。因此,春夏之交,养颜护肤建议针对肝与肺进行调理。比较轻的皮肤问题,可以通过调整起居、锻炼、饮食药膳改善,再配合药茶,既可增强体质,又能照顾“面子”。药茶可以采用一些花草类的中草药,质轻性薄,容易外达肌肤,有时反倒比汤药效果更佳,可以以轻制重,出奇制胜。几种功效显著的养肝肺的时令果蔬,当然可成为养颜的主角,如梨、杏、萝卜、胡萝卜、银耳、荸荠、枇杷等,此类果蔬,除了皮质粗糙的荸荠之外,其余最好连皮一起食用,以达到取类比象、引食入径的目的。在此,向大家介绍几种方便的使用中药,可作为护肤养颜的药茶经常服用。
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