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- 四成癌症可预防
- 作者:陈小兵|发布时间:2012-02-06|浏览量:324次
三大癌症增加迅速,肺癌、乳腺癌、结肠癌发病率增加迅速 $ ~; p) H8 H6 h, n
早发现 四成癌症可预防
河南商报记者 郑筱倩河南省肿瘤医院内科陈小兵
去年,癌症的魔手大概伸向16万河南人,比往年多了近万人,其中,肺癌、乳腺癌、结肠癌发病率增加明显。统计去年16万河南人患癌症 : ]) z3 D+ |6 Z8 i0 P6 r
2月4日是“世界癌症日”,今年主题是“共同参与,成就奇迹”。
“癌症的发病率一直呈上升趋势。”省肿瘤防治办公室研究员陆建邦说,去年,河南大概新发癌症患者有16万人,而往年这个数据一般为15万人。
据统计,河南是肿瘤高发省份之一,恶性肿瘤死亡占总死亡的比例,比上世纪70年代整整翻了一番,5个逝者中就有1个死于癌症。
危害河南的前四种癌症,依旧分别为胃癌、肺癌、肝癌、食管癌。但是从发病率来看,由于生活水平的提高和卫生状况的改善,食管癌、胃癌发病率都呈缓慢下降趋势,而肺癌、乳腺癌、结肠癌发病率增加明显。 v" U( K7 v k( Z
“特别是乳腺癌,虽然以女性为主,但其危害在河南已排到第五位。”陆建邦说。
防癌关键词 $ i2 B) p+ y0 [+ G$ t
戒烟:肺癌八成因吸烟 & b6 d6 @0 I: ]- a
在陆建邦看来,肺癌增加主要与吸烟有关。 ( B. R* S; D* t$ O+ U+ e% h( a% C- B
“世界发达国家,因为控烟,肺癌发病率已经呈现下降趋势。”陆建邦说,他们都喊肺癌为“无知癌”,病因中吸烟能占到八成。 9 r8 g, r" | O, }; R8 ! U
运动:久坐打破机体平衡
结肠癌的发病率增加,在陆建邦看来,与现代人饮食过于精细,缺乏运动有关。 " u" r; `) P) x( a1 c, K
省肿瘤医院医学博士陈小兵也赞同这个观点,他说,久坐的人自然重心被人为地一分为二:一个位于心肺,另一个位于腿部,这就打乱了机体的压力平衡和生化过程,增加致癌的机会。
心态:精神压力大是癌症诱因 , k# R4 h* X: b$ x+ ~; o7 @
“乳腺癌发病率提高,与饮食习惯不合理、口服避孕药和流产次数增加等有关。”陈小兵说。 7 z) r& 此外,现代社会人工作压力大、生活节奏快,很多人精神负担过重、睡眠不好,作息紊乱导致内分泌紊乱,都会成为乳腺疾病的诱因。
提醒早发现四成癌症可预防
癌症虽可怕,但陆建邦说,至少四成癌症是可以预防的。
他解释说,一般在接触一定量的致癌物质10年或更长时间以后,才会引起细胞突变进而发生癌变。在这个过程中,人们有充分的时间进行预防、干预和早期发现,把癌症消灭于“萌芽”阶段。
陆建邦建议,20~40岁的人每三年到医院进行一次体检,40岁以上的人最好每年检查一次,要特别注意检查甲状腺、口腔、食管、肾、肝、淋巴结、卵巢等有无肿块。此外,生活中一定要限盐少油,多吃新鲜食物,少吃烟熏油炸食品。 r5 I/ Z1 O1 {
世界卫生组织提出的癌症“八大警号” " U, u8 Q) O% V7 @" f d9 k& J
(1)可触及的硬结或硬变,如乳腺、皮肤及舌部发现的硬结。
(2)疣(赘瘤)或黑痣发生明显变化。
(3)持续性消化不正常。
(4)持续性嘶哑、干咳、吞咽困难。
(5)月经不正常的大出血,经期以外的出血。
(6)鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血。 3 O( T2 |6 T+ ~
(7)经久不愈的伤口,不消的肿胀。 ( J/ q; w9 l: g/ ^; n) ^& V3 C, a
(8)原因不明的体重下降。
本文来自河南商报2012年02月06日第七版
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