如何合理使用安眠药

    由于公众对安眠药的恐惧感，导致许多患者经常过早停药，而使失眠症状反反复复，最终使的失眠症状慢性化。那么对于在服用安眠药后，失眠症状消失的患者，在什么情况下才能停药呢？

    首先，只有在引起患者失眠的原因消失后才能考虑停药。有的患者由于不注意科学的睡眠习惯或者对失眠有不正确的认知而导致了失眠，对于这样的患者，在通过药物治疗改善睡眠后，应该加强睡眠卫生的教育，在改变了患者的不良习惯和不当认知后，才能考虑停药。比如，有的患者对于睡眠时间有刻板的要求，对此应该采用认知行为治疗，改变患者对睡眠时间的不当认知后再考虑停药；再比如，因为睡眠环境不良造成的失眠，在那些不良因素消失之前，最好不要停药。另外对于那些因抑郁症、精神分裂症等精神疾病并发的失眠，在原发疾病完全改善之前也不应该考虑停药。常熟市精神卫生中心临床心理科杨忠

    其次，只有在患者对于失眠的恐怖感消失后才能考虑停药。如果一名失眠患者对于失眠仍然存在有严重的恐怖感，那么也是不适合停药的。因为在停药过程中难免可能出现少许的反复，对于那些对失眠仍然有恐怖感的患者，一旦出现轻微的反复，往往不能很好的面对，导致严重的焦虑而使病情复发。

    总之，经安眠药治疗失眠症状完成消失后，只有在去除了导致失眠的原因和改善了患者对睡眠的认知后，才能在医生指导下逐渐停药。