乳腺增生该什么治疗？用什么药疗效最好？

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 患者女，26岁。近大半年来，在月经前期、排卵期出现乳房疼痛症状。近两月，在乳房外围的肋骨处似乎有触痛点，按压有些地方有疼痛感。 曾在市人民医院做过乳腺彩超，并服用过医生开出的夏枯草口服液三盒、维生素E一盒和谷维素片一盒，感觉没有明显的效果，近两月出现疼痛加剧、疼痛时间变长的情况。 高大夫，您好！首先我想知道，我现在的乳腺问题是否很严重？另外，我近一年来一直有下巴和鼻子长大红痘痘的情况（此前脸上不长痘），此消彼长，红肿疼痛，有时痘破之后能挤出米白色的糊状物。本人现在硕士三年级在读，乳腺病症和脸上长痘病症的病因是否有相同之处，是否与学习、就业压力和情绪有关？最后，也是最重要的是想要医生给予我关于治疗、用药方面的宝贵建议。许多网友反应乳安帖、乳奥康贴效果很好，请问，站在医生专业的角度，您认为这两种药可靠吗？希望您给出意见。在此谢谢大夫！厦门大学附属第一医院乳腺外科高学平

厦门大学附属第一医院乳腺外科高学平：您好！根据您的描述：症状、体征、精神状态以及乳腺彩超，您目前属内分泌紊乱、乳腺增生，再进一步严重将会发生月经紊乱。首先要调整精神状况，保持好的、充足的睡眠，每周有适量运动，切忌进补，减少胆固醇的摄入。其次要用药物干预，于月经干净后一周，也就是排卵后可用雌激素受体拮抗药他莫昔芬10mg 口服 2次/日*10-14天，月经来时停药观察。