在线咨询运动减肥医生-运动减肥疾病问答-复禾健康问答

一级科室

二级科室

于一冰住院医师回答了该问题

运动它切切实实地运动你的腿部，紧实你的大腿内侧、腹部和臀部，让你的腿变得修长纤细，帮你重塑美腿，而且效果是可以长期保持的。简单的瘦腿运动能紧实你的双腿。

回答时间：2012-06-08 08:28

回答 2

谭宇阳住院医师回答了该问题

坚持一个月,然后就从外型上有改变.自己虽然没有什么感觉,但是旁人看,就觉得你瘦了!然后就一直坚持个2-3个月,应该就很明显了! 高温瑜珈的效果会很好的，一般瑜珈是塑性纤体的，我上一次课掉个3-4两分量，得...

回答时间：2012-06-05 14:19

回答 3

陈雨住院医师回答了该问题

早晚锻炼是最好的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

回答时间：2012-03-29 11:32

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

您好，是无效的，任何药物减肥都有副作用，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的.

回答时间：2011-12-30 19:06

回答 1

运动减肥最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗