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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
每天早上一个鸡蛋，中午半碗米饭一点青菜，晚上不吃，请告诉我一个月可以瘦多少谢谢
这个情况一月下来瘦不了多少的，对于减肥不能靠节制饮食，控制饮食不能促进脂肪代谢的，所以最好减肥的方法就是运动，每天跑步半小时，这样才能减肥的。
吃红薯会胖吗
红薯主要是富含淀粉，淀粉，有可能也会转化为脂肪的，不要食用太多一般问题不大，如果要减肥您可以控制饮食。平常不要食用太多肥腻的食物，多点食用蔬菜水果，一般问题不大，同时配合多点运动，促进体内脂肪消耗。同时还可以配合针灸减肥。
吃康宝菜4个月了瘦了有十来斤
任何减肥药物对你的内分泌都有可能有影响，如果你每次月经都有紊乱，建议你暂停服用药物
一个广式月饼当做中餐可以吗？
月饼中含有较高的热量，里面含有油脂和糖类较多。一般情况下吃一次是不会长胖的，因为吃一次摄入的热量，毕竟较少。即使转换成脂肪储存起来，身体长胖也看不出来。但是如果长期高热量认识的话，积累起来肯定会变胖的。
二十一天减肥法第二阶段可以吃西红柿黄瓜鸡蛋么？
每个人的身体肥胖情况主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，您这个吃西红柿黄瓜没有问题的。主要平常不要食用肥腻的食物，多点运动，促进体内的脂肪消耗都可以。同时还可以配合针灸减肥。
便秘性肥胖
你这个情况主要考虑是由于脾胃功能不好，导致体内的废物脂肪无法代谢，而出现便秘性肥胖，您可以喝荷叶山楂陈皮茶的，同时平常不要食用辛辣热气食物，也不要食用过多甜食，应该多吃蔬菜水果。配合多点顺时针按摩腹部，同时可以多点喝蜂蜜水，您也可以到医院配合针灸治疗减肥。
我喝了一杯桃花水，肚子胀气一个下午，好难受，桃花小有什么负作用吗？
考虑胃胀气可能性大，应该是没有什么副作用的，建议注意饮食，少吃辛辣冷冻刺激性食物，建议可以使用兰索拉唑，莫沙必利等药物进行对症支持治疗看看
1.黄瓜和酸奶可以放在一起炸汁喝吗 2.黄瓜和酸奶一起可以减肥吗，
最好分开吃，至于减肥有一定的效果，但是需要注意的是酸奶中含有较多的有机酸，建议不要空腹食用，食物减肥下过很难，建议使用粗粮，不要吃太多的精粮，同时饮食中需要注意的是油脂的量要减少，坚果要减少，同时增加有氧运动。
我是男的，身材其他地方都不错，就是屁股太大，穿裤子感觉屁股太大太丑，能不能有什么办法快速把屁股上的肉
屁股肌肉的多少，主要和个人的遗传基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，首先平常不要暴饮暴食，不要食用过多油腻食物，要多点锻炼身体，比如慢跑深蹲运动，同时不能长期久坐，防止局部肌肉堆积。
在一天当中，偶尔，不是经常，只吃一顿夜宵，而且要吃饱，这样会发胖吗？
这样有发胖的可能，尤其是比较频繁的，如果一个月才有一两次这样基本不会发胖
吃苹果一个月能减多少 斤，只吃水果。原体重是140斤
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
干荷叶泡水喝可以减肥吗，一个月大约可以减几斤，大量喝有副作用吗
干荷叶泡水喝对减肥是有一定辅助效果的，是可以长期喝的，但是不好确定能减肥多少，大量喝容易发生胃寒，所以不建议大量喝的。
想问一，减肥期间吃馒头会不会发胖，馒头热量大不大，一天最多可以吃多少
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
吃土豆丝会长胖吗
土豆是比较常见的生活美食，做成的各种菜肴都比较美味。土豆的最主要成分是淀粉，也就是糖类的一种，所以经常吃并且吃的土豆比较多的话，糖类摄入过多是有可能长胖的。饮食一定要注意均衡多样化，如果只是主食配土豆的话，其实是比较缺乏其他营养素的。
纤体梅减肥效果
因为每个人产生肥胖的原因都不同，有很多是先天性的也有很多事后来由于饮食过量引起的，所以纤体梅的效果是针对每个人的情况不同而出现不同的效果的，但是最好的减肥方法还是要绿色的，因为每一种减肥药物都是有副作用的，可以通过平时的饮食和运动多吃蔬菜水果来达到减肥的效果。
长期吃素会有什么影响
长期吃素可以很好的补充自己的营养，因为身体需要很多的维生素，素菜中含有很多的维生素还有很多的草酸和一些营养元素，每天都是需要吃些素菜的，但是一些肉类也是需要吃的，因为肉类含有很多的蛋白质和钙物质，都需要很多的能量的。
吃什么可是瘦臀
减肥最好的就是运动减肥，结实减肥是最错误，最没有科学依据的一种减肥方式，减肥是一个循序渐进的过程，要慢慢才能显出成效，饮食放就要注意每餐都是少吃，每餐都要吃，早期喝蜂蜜水促进肠胃的蠕动，每天都做一定量的运动，没有什么特殊的食物专门瘦臀部。
土司跟全麦面包有什么区别
全麦面包是指有全麦粉和一些黄油这两种主要食材所做成的面包食物，所含的热量比较低，并且用的面粉是那些乜有去掉外面的麸皮和麦胚的，更加适合减肥人群的使用，而土司是由普通的面包面粉和黄油、大量的汤类组成的，含有较高的热量。
用21天减肥法，头3天早餐喝一点米粉会影响减肥效果吗？因为我怕会胃痛
早晨这一餐是很重要的，尤其是对于胃部不好的人，一定要是按时的进行食用的，所以对于你的减肥的结果是没有影响的，只要是之后的中午还有晚餐要注意就好，基本上饮食上进行减肥的结果是不好的，需要进行的就是加上一些运动，这样才是比较好的然后比较健康的。
减肥喝什么好？
女性比较肥胖的身体，如果是想要减肥的话，现在开始要从饮食做起，为了减少热量的供给，必须要开始采取一些递减的方法来改善，可以每天喝新鲜的豆浆，豆浆可以起到女性的饮食方面平衡营养，同时可以调整要身体内分泌，对于减肥有很大的效果。
快速饥饿减肥法
如果想通过食物控制减肥，那就得节食，每餐进食控制在500卡以下，如果超出了范围就可以通过运动消耗掉，减肥是一个漫长的过程，所以要坚持下去。不建议通过药物办法减肥，药物本来对身体有一定的伤害，也比较容易反弹，最好不要一下子爆瘦，那样身体会吃不消。
人越来越瘦手变得没肉了
由于你之前过度减肥，可能对身体造成了伤害，导致现在你越来越瘦了，平时可以多吃一些容易开胃的食物，让你对食物重新产生兴趣，建议你最好可以去当地正规医院做一个检查，看是不是由于减肥方法不运用的不恰当，伤害了身体，找准病因后好进行治疗。
体重过重如何减肥
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃蔬菜水果，少吃主食、肉食、甜食等。另外运动前喝一杯白开水。
不吃晚饭能减肥吗
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
饭量减少，不吃夜宵可以减肥吗
这个是有助于减肥的，目前具体多高多重呢?
吃甘蔗脸会胖吗
你好，吃甘蔗不会导致肥胖的，里面的热量是很少的，吃饭每次七八分饱，多锻炼身体才会保持好身材的
吃成长发育咀嚼片后会越来越胖吗
单纯的服用这些营养补充剂的话便会造成身体的肥胖，只有每天摄入的高脂肪食物，过多的话才可能造成肥胖。
怎么才能较好的调出正确比例
您好，请问您是调什么比例呢？药物还是化妆品类或者是其他？身体是一个恒定的变化个体，有个体差异，所以不能明确具体时间，只能有个时间范围。
吃燕麦做早餐会变肥吗
燕麦是个好东西，其中含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量。同时其中含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并带出体外，降低胆固醇。而燕麦片（含麸皮）中的不可溶性纤维又有增加肠胃蠕动，排泄废物的功能。指导意见：要想不发胖早餐就吃好，吃的有营养，晚上尽量少吃。刚运动完不要立即吃饭，要少休息片刻先喝点水再吃饭，这样身体才会更健康。
蜂蜜与醋能减大肚子吗
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法
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2024-04-26 08:22