饮食减肥问题-免费问饮食减肥医生-复禾健康问答

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胡祝枝护士回答了该问题

晚上吃苹果或者水果会长胖吗

吃苹果和水果是不会长胖的，如果怕长胖少吃脂肪高的食物，少喝热量大的饮料，如奶茶。合理作息，多运动，多吃水果蔬菜一般很难长胖的。

回答时间：2015-03-16 23:34

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彭滔主任医师回答了该问题

几天不吃饭光喝水会死人

长期这样对身体的伤害是很大的，容易出现低血糖危及生命

回答时间：2015-03-16 11:57

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李芳芳回答了该问题

一日三餐怎么吃才能科学的减去体重

增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

回答时间：2015-03-13 21:09

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王晋军主治医师回答了该问题

晚上吃苹果，会长胖吗

晚上吃苹果是不会长胖的，可以经常吃苹果的，苹果是没有毒性的，苹果中含有多种维生素及微量元素，粗纤维，具有润肠通便的功效，有利于预防发生肥胖。

回答时间：2015-03-11 20:00

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徐泉崧副主任医师回答了该问题

控制不住自己狂吃零食，过一会儿又饿了

零食多属于一些高热能饮食，而且消化吸收的比较快，这类食品容易导致发胖的，你应该注意多吃正餐的，正餐的时候注意适量多吃点蛋白质类食品，就不容易饥饿，也不属于增肥食品的，

回答时间：2015-03-11 19:25

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阳小勤住院医师回答了该问题

每天早上吃一个油炸荷包蛋可以吗

你好！油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响，导致必需脂肪酸缺乏。会使胆固醇的水平升高，长期食用会损伤肝脏。

回答时间：2015-03-07 10:43

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吴国兵主治医师回答了该问题

用水果代替早餐，可以吃哪些水果

您好，由于一晚上没有吃东西，所以早晨需要大量的能量摄入，否则容易导致上午能量摄入不足，

回答时间：2015-03-03 17:33

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贺永欣主治医师回答了该问题

节食可以瘦下半身吗

身体不经常动的地方就容易堆积脂肪，你的下身比上身动的要少，所以下身比上身胖大

回答时间：2015-03-03 00:08

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杜国强营养师回答了该问题

晚上什么都不吃，直接吃糍粑会发胖吗？

你说的会不会发胖不是简单的看你吃哪一种食物，而是要看你每天通过饮食摄入的总能量和你每天消耗的能量，如果你摄入量小于你每天消耗的能量那么就会瘦的，所以要综合而看；至于你说的晚上只是吃糍粑，建议要食物多样，这样才能营养均衡，而且糍粑也是油炸煎食物，属于高热量；尽量少食；

回答时间：2015-03-02 10:20

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盛全城住院医师回答了该问题

晚上吃香蕉，苹果会胖吗

第一苹果香蕉的热量都非常低，所以肯定不发胖，第二晚上吃什么都不好。

回答时间：2015-02-22 20:22

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徐泉崧副主任医师回答了该问题

腿怎样长长变细

腿部的长短主要和遗传因素有关，另外经常锻炼，也可以有轻度的改善，但作用通常不会太明显的，

回答时间：2015-02-22 05:24

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孙燕主管护师回答了该问题

吃辣条会长胖吗

您好，不会长胖，辣椒能燃烧脂肪，但是建议您不要食用过多，辣条对造血系统消化道有很大的损害。它含的盐分都非常高，对肾脏的负担也容易加重。

回答时间：2015-02-20 14:34

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林鲜珍主管护师回答了该问题

以前很胖现在怎么都长不胖

根据您的描述，您以前很胖，现在一直都长不胖，考虑是正常的生长发育，是因为您现在是长高阶段，还没到横长阶段。

回答时间：2015-02-20 00:35

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房中立住院医师回答了该问题

山楂片吃多会发胖吗

你说的吃山楂是比较好的，同时吃山楂对健脾开胃，活血，助消化有很大的功效。山楂的可以用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等病症中医用做药材。但是由于山楂很酸，长时间的吃会有伤脾胃的可能性，并且体弱血虚的女人最好是不要吃，这样的情况会造成月经异常。但是对于山楂片是经过加工的食品，应该副作用不大，但是使用一定要适量不能太多

回答时间：2015-02-15 20:47

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彭滔主任医师回答了该问题

改掉晚上吃东西的坏习惯能瘦吗

如果戒除晚上吃东西的习惯，一般是会有改善的。

回答时间：2015-02-15 11:16

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王晋军主治医师回答了该问题

很久没吃方便面了，偶尔吃一次能把酱料全放吗

方便面偶尔吃对身体没有危害的，可以把调料都放进去的，正常的生活就可以了，只要不是每天吃，对身体就没有影响的，所以不需要担心的。

回答时间：2015-02-09 21:25

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李益回答了该问题

一吃东西就胖

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

回答时间：2015-02-09 19:04

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