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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
一周内只吃早饭能瘦10斤吗
吃的少，热量摄入就少，自然就会瘦下来了，能坚持下去，应该至少能瘦6-7斤。但这种减肥方式，并不建议。减肥可以少食，但不是不食，过少的摄入热量会导致身体机能的下降。
吃了半个西瓜胖
一般情况下，不存在发胖的可能。西瓜可以利尿，而且是夏季消暑的佳品。西瓜富含丰富的水分，特别容易吃饱，不过西瓜的糖份也是很高的，不建议多吃。饮食对于减肥起到的作用也是有的，注意搭配，不要暴饮暴食。当然平时也需要多加注意运动，做到持之以恒，对于瘦身还是很有效果的。
白天吃玉米会胖吗？
玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等.膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低.可以直接作为晚餐食用,就不用担心饭后吃玉米发胖。而且玉米也是比较有营养的，左右早餐吃对身体挺好的。
一周不吃晚饭，只吃一根黄瓜能不能瘦
节食不当，减肥的过程中或减肥之后也会出现许多不良反应。节食减肥容易引起胆结石，并节食越久胆结石的危害越大。
晚上吃肯德基不会胖吧
肯德基都是一些油炸食品，吃多了不排除是导致发胖的原因之一，晚上一般还是吃的清淡一些最好，没有营养又容易发胖的东西还是少吃，以后还会引起其他不适。
吃后不长胖的零食
想要减肥一般要控制饮食加上运动减肥的效果一般都很好的，零食是垃圾食品，吃了会导致肥胖，而且对身体伤害很大，建议减肥的时候不要吃零食，可以多吃水果，和清淡的食物，避免辛辣，刺激，油腻的食物，可以每天适当的锻炼一个小时。
一般蒸馒头开过烧几分钟
一般开锅后20分钟就行，馒头做好后不要马上装锅，装锅后火也不要开得太大，中小火烧开，再用中火或大火蒸20分钟就可以出锅了。原料的选择没有什么特殊的，不同的面粉肯定口感不一样的，只要水和面粉比例合适，都可以的
晚上八点之前吃东西会不会长胖
女性长胖一般也是会因为夜宵摄入才多才会长胖的，其实八点之前吃东西是比较不容易长胖，但是不是说不会长胖，因为还是要看你所食用的食物是属于哪一种，一般是总的摄入能量和今天运动消耗的能量是做正比的，建议可以适当运动是有减肥的作用的。
屁股大怎样饮食才能瘦下来
臀部肥胖是皮下脂肪堆积过多所致的。需要饮食和运动改善的。
晚餐吃什么不发胖
晚饭想吃东西，而且不想发胖的话，最好的一个方法就是喝稀饭最好，高纤维的食物也是可以避免长胖的，但是吃的方面也有需要避免的食物，不可以吃高糖还有高脂是食物，但是仅靠节食的话，是不能达到很好的效果的，还需要在平时的生活中多注意锻炼，这个样子才可以达到减肥的目的。
半月晚餐不吃，半月饭后跑步锻炼一小时瘦了4斤，晚上不多吃还会胖吗？
经常性的话就会得胃病。最好还是吃饭，多少吃点，饭后出去散散步，做做运动
吃蚕豆会发胖吗
吃蚕豆是不会发胖的，是可以吃的。蚕豆中含有丰富的营养，如蛋白质、碳水化合物和多种维生素等。而且蚕豆还是一种很重要的药材，有健脾去湿、通便凉血的作用。如果身体过胖，要多运动，并坚持运动，才会有好的效果。
晚餐光吃地瓜会不会胖
地瓜是属于主食，然后话说早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，晚上吃地瓜不会发胖，要是你晚上吃很多然后又躺着不运动，自然而然时间长了就会胖，不用太担心，以后晚上控制少吃，吃完散散步坐坐运动，就不会胖了，就是要控制饮食就可以
喝葡萄糖后能喝蜂蜜水么
每天早上喝杯蜂蜜水帮助排便是很健康的，如果喝了葡萄糖之后，还是可以喝蜂蜜水的，两者之间不会有冲突。但是为了你保持身材的话，如果没必要就尽量不要摄入太甜的食物。偶尔一两次是不会长胖的。平时多喝水，运动与饮食相结合，减肥效果比较好。
每天不吃晚饭，两个星期能瘦多少
节食减肥是最不科学最不理智也最没有效果的一种减肥方法。两个星期晚饭不吃，肯定会瘦了，但是你的胃也相应地会受不了的，而后也要食物来缓解。长期不吃饭，体质会比较弱的，也可能出现贫血的情况。如果懒于运动，希望通过食物来减肥，可以适当地每天喝一些蜂蜜茶，饮食上不要暴饮暴食，尽量感觉基本饱就可以了。
早上喝一杯全脂麦片会发胖吗
这个早餐吃的丰盛些不宜发胖，主要看你晚餐吃多少
肉松了要瘦么
肉松了以后，肌肉就不那么明显，但也不能说一定会瘦，减肥是一件很辛苦的事，如果真的想减肥，你一定要在饮食结构上做一些改变，除此之外，坚持每天锻炼也是一件必不能少的事情，而且锻炼完以后，还有就是按摩一下，防止肌肉变成大块状，多做点伸展之类的动作会有助于肌肉变成线条状，建议多做些
蜂蜜加醋，能瘦吗
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
一日三餐吃什么能保持身材
减肥最好的办法不是控制饮食或者控制能量高的食物的摄入，而是增加运动量，使多余的能量消耗出去进而起到减肥的目的？
一个月的时间没有吃过晚饭，中午吃一顿，但也没瘦下来过，怎么回事
你这种减肥方法是不科学的，其不但会引起营养不良的发生，有时可以引起虚肿的现象，是起不到减肥作用的。
不吃晚餐，可以瘦吗
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食，晚饭不能不吃,适量吃点是可以的
吃的过会长胖
每顿饭都吃的过饱，是很不健康的饮食习惯，吃饭吃到七八分饱是最好的。如果吃太饱，一是容易消化不良，导致积食，引发各种肠胃毛病；二是吃的量超过了消耗的量，多余的热量转化为脂肪，存储在体内，就容易导致发胖；三是吃的过量会把胃给撑大，胃的收缩能力越来越差，胃口会变得越来越大，吃的越来越多。
晚上不吃饭，人能变瘦吗
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
女人身体发胖是怎么回事，是不是最近节过食没坚持下来
引发肥胖的可能有很多。您可以通过控制饮食和运动来控制肥胖，引起发胖的原因很多，可能是生理性的。也可能是病理性的。你的情况偏向于病理性的，建议去正规的三甲医院做个相关检查，在根据医嘱采取相应的疗法。
零食怎么吃不长胖
只要是健康适当地吃零食是不会发胖的。平常时候吃零食不仅要注意它的热量是否高，还要注意它的营养。食用坚果类的食品，可以为我们带来一定的瘦身帮助，只要注意食量即可。
还有一些吃零食时间的小秘诀比如：体育运动前吃甜食可补充所需能量；吃得太油腻时，喝杯芹菜汁可燃烧脂肪； 吃方便面后吃水果有助于消化等
吃饭只吃七成饱，不怎么吃肉，一个月能瘦几斤
你这个情况不太好说的，虽然你饮食在减少，但是如果能提供每日必须的能量的话，你身体还是不会瘦小来的，必须要让脂肪燃烧或分解才能达到减肥效果。
吃米线会胖吗
米线没有什么营养，所以一般是不会增肥的。但是米线里面添加了一种叫矾的东西，吃了对身体非常不好，很容易致癌。而且吃多了会导致身体脂肪分布的不均匀，体型也会不好看。为了自己的健康和美丽，建议还是少吃，或吃后散散步让食物更好的消化为好。
一周只吃蔬菜水果能瘦多少
这个是说不好的，每个人的体质不一样，瘦的空间也不一致，具体要因人而异，不过不建议长期这样，这样长此以往下去对身体是有坏处的，胃会很受影响的，万一久而久之的得了厌食症就得不偿失了，少休息一会也要做点饭。身体是革命的本钱，一定要照顾好它。
晚上吃顿鸡蛋容易发胖吗
鸡蛋一般建议早餐和晚餐吃。先吃主食再吃鸡蛋，因为鸡蛋蛋白质含量较高，营养丰富。如果晚上吃的话，会导致发胖的，晚上的能量消耗少，消化慢。吃鸡蛋还容易给胃造成负担，导致一些其他疾病。
最近容易长胖是什么原因
身体发胖主要是由于营养过盛，您可以选择在饮食上适当的控制进食量，以及选择食用低卡路里的食物来取代原本高卡路里的食物，并且配合适当的身体体能运动，可以有效的使您的体重降下去。
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