饮食减肥问题-免费问饮食减肥医生-复禾健康问答

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李元子住院医师回答了该问题

花生本身就有很多的营养，比如说花生中有一种叫做脂肪油的物质，比较容易被人体吸收而且还容易发胖，这跟吃的咸不咸的关系不是很大，但是花生食用的方法好的话还可以起到保健的作用，比如说脂肪油可以润肺止咳，但是要注意在吃完花生以后要注意适当的运动以免发胖。

回答时间：2014-09-22 13:36

回答 1

杨雯住院医师回答了该问题

吃米线会发胖吗

这个不会发胖的，不要担心，肥胖主要是吃了过多卡路里较高的食物。

回答时间：2014-09-21 01:40

回答 2

于一冰住院医师回答了该问题

晚上吃很多樱桃会发胖吗

樱桃中含有丰富的维生素，是不会造成肥胖的，但是也不宜多吃的多吃会造成胃酸的症状。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处，经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智

回答时间：2014-09-19 14:32

回答 1

孙世帅住院医师回答了该问题

喝白糖水会胖吗

你好：如果总是喝会发胖的，因为糖水含糖高，每天喝适量的糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。

回答时间：2014-09-19 07:42

回答 3

霍秋玲副主任医师回答了该问题

两天不吃饭能瘦几斤

减肥是需要耐力的需要饮食和运动相结合的，才能有效减肥的。

回答时间：2014-09-19 08:30

回答 3

陈雨住院医师回答了该问题

天天吃甜馒头会不会长胖

馒头的主要成分是淀粉在消化过程中会给身体补充大量的热量，而且还加了糖的话就更会增加身体热量了，如果长期食用而且是单一的食用是很容易长胖的，因为单一的食物不利于有效成分的吸收消耗，反而会别成能量贮藏在体内，这样反而会增加体重。建议要配合一些绿色的蔬菜和水果，适量的运动来加速脂肪的消耗。

回答时间：2014-09-18 10:12

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

夏天吃凉皮容易胖么

晚上不管吃什么都是吸收的最多的，想减肥的话晚上最好还是少吃点东西，减肥主要是靠自己的自制力，而不是食物吃了会不会发胖，有时候这种东西也要看个人的身体吸收的多少，建议还是少吃。

回答时间：2014-09-18 09:25

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

吃饭快会长胖吗

吃饭快是会使人变胖的，因为吃的快所以导致饮食过量，从而造成肥胖，正是因为你吃的快有些食物你还不能把他嚼完就咽下去了给你的胃造成了很大的负担，时间长了一些东西就堆积在你的身体里从而会导致你变胖。

回答时间：2014-09-17 17:59

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

吃得不多为何很胖

每个人的身体不一样，每个人吸收也会不一样。突然间发胖有很多原因，挑食这其中的一大原因，不能及时地补充维生素，只是食用一些高蛋白的食物，就会让体重突然增加。在每天吃完饭后，要及时的做一些，不激烈的运动，将脂肪消耗掉。但是千万不要用节食来减肥，这样的效果反而是适得其反，尽量少食多餐。

回答时间：2014-09-17 13:07

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

白酒喝多了会不会发胖？

一般不会吧，因为一般人喝白酒的量不会太多，白酒使人发胖的作用不大，主要有些人喝酒以后喜欢多吃菜，这样才有可能使自己发胖。但是白酒确实会使血糖升高，所以糖尿病人一般不喝白酒。

回答时间：2014-09-16 16:02

回答 1

张笑住院医师回答了该问题

柠檬水会感光吗

会感光。柠檬是感光食物的，早上喝柠檬水，有减肥的效果，其次要注意好防晒和放辐射。泡制柠檬水的柠檬片最好是切的薄一些，这样的话柠檬中的有效营养成分才能够充分渗出，起到较好的效果。

回答时间：2014-09-15 12:46

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

怎么吃甜点不发胖

活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以吃多点，.控制食用量，避免空腹吃甜点：高热量甜点饭后吃：吃完了要多去运动一下就行了。

回答时间：2014-09-12 23:22

回答 1

张笑住院医师回答了该问题

吃甜瓜会不会发胖

甜瓜虽然有保健的效果，清暑解热，但是甜瓜里致胖的物质就是碳水化合物，含糖比较高，容易发胖，建议少吃，多吃一些清淡的食物。

回答时间：2014-09-12 14:00

回答 1

杨树新回答了该问题

一天净吃黄瓜，苹果，胡萝卜，西红柿能瘦吗

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

回答时间：2014-09-12 13:20

回答 3

张笑住院医师回答了该问题

吃完油炸食品吃什么不发胖

油炸食品吃多了总会觉得腻腻的那就来盘清爽的水果解油腻吧像是黄瓜苹果之类的你也可以多吃蔬菜适量运动对发胖都会有很好的抑制作用.

回答时间：2014-09-12 11:29

回答 2

杨爱民回答了该问题

一天只吃一顿饭，一月能瘦20斤吗

你好，减肥也有好几种方法，蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，不能总靠喝水减肥，那样时间久了会营养不良的。

回答时间：2014-09-11 19:45

回答 3

谭宇阳住院医师回答了该问题

喝酸奶的时候放糖，会不会长胖？

酸奶本身有助于肠道健康，低脂的酸奶也有利于瘦身。照您的情况来看，在酸奶中放糖要适量，如果含糖量过多有可能会使体重增加。当然您的体重增加也可能会有其他的原因共同影响导致的。

回答时间：2014-09-11 11:40

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

吃什么容易最快发胖

如果是不正常的胖，建议你去医院看看，检查一下，看看是不是缺什么稀有元素。你也不必说特意去吃什么长胖，平时注意膳食平衡，营养要全面，多吃新鲜蔬菜水果，多喝牛奶，少吃不健康的食物。

回答时间：2014-09-11 09:20

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

酒精能使人发胖么

通常情况少量的饮酒是不会长胖的，但是长期的饮酒则是会引人发胖的。因为不管是啤酒、白酒还是红酒等里均含有糖和脂肪。而且有实验表明在进食脂肪含量高的食物时，酒精更加能够促进脂肪的储存，所以喝酒要适量，同时有些酒少量的饮用还对身体有益，例如夏天的时候喝点啤酒可以降低胆固醇等。

回答时间：2014-09-10 17:08

回答 1

张笑住院医师回答了该问题

冬瓜可以煮瘦肉喝吗？

可以的,冬瓜即可以养胃,清胃还降火还可利尿排湿的功效是一款很理想的减肥菜同时含脂肪又很少,同时冬瓜还可以搭配其它食材一起煮如虾仁,蚕蚕,排骨等都是对减肥有一点效果,减肥最主要是要控制饮食或合理的运动锻炼.

回答时间：2014-09-10 16:17

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

晚上喝蜂蜜水长胖

不会的，适量的蜂蜜水可以美容养颜的功效，而且蜂蜜水晚上喝的效果是最好的。想要保持身材的匀称，平时在饮食中注意营养平衡，适当的运动就可以了。

回答时间：2014-09-09 14:52

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

一天吃三个鸡蛋会胖的厉害吗？

应该不会胖，会营养过剩，每个人一天只能吸收一个鸡蛋的营养，吃多了营养不会增加，为了保证膳食平衡，可以多吃些蔬菜和水果类。

回答时间：2014-09-05 15:58

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

肚子大吃什么水果减下去

一般来说局部减肥是比较困难的，况且只减掉肚子上的肥肉不是很容易，一般要采取食物和运动结合的方式才能减下来，必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪，番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪。

回答时间：2014-09-05 10:20

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

肚子饿吃哈密瓜会胖吗

因为你是模特要保持身材和体重，我还是建议哈密瓜不要吃最好，因为这个哈默挂含糖量较高的，糖量较高会引起脂肪增加的。如果想吃水果，我建议你吃一些雪梨，苹果之类的比较好。

回答时间：2014-09-04 11:56

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谭宇阳住院医师回答了该问题

喝蜂王浆会长胖吗

服用蜂王浆是不会变胖的，发胖的原因可以有很多,例如有的是遗传,有的是后天,内分泌失调等,因此你完全没有必要担心某一种食物会增胖,只要你平时注意饮食合理,避免暴饮暴食,多多运动,就会给你一个健康的身体.

回答时间：2014-09-04 11:26

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

晚上七点之后吃饭会胖吗

7点钟之后吃饭或多或少会增加一点体重，晚饭最后在晚上6点左右吃。如果你是7点多钟吃的话，建议你适当的活动一下，不要一吃完就坐下或者躺下。要控制体重的话晚上就不要吃太多。

回答时间：2014-09-03 15:34

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

高丽肉的做法

将猪肥膘下水锅中煮至五成熟时捞出晾凉，然后改刀成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的块，再将每块肥膘顺长从中间批成两片相连的夹状。将鸡蛋清分2次打成“发蛋”（蛋清全部成泡）至五成热时，将肥膘夹逐个裹上蛋泡糊放入油中，慢慢炸至呈白中泛黄时，捞起沥油装盘，撒上绵白糖即可食用。

回答时间：2014-09-03 14:08

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

喝酸牛奶会胖吗？

喝酸奶不会导致肥胖，反而酸奶是有助于帮助控制体重，且能够起到促进排泄的功效，但应注意不要喝太多，每天一到两杯就可以，不要喝太多。另外，应尽量选择热量较低的酸奶，并且喝酸奶的最好时间是在饭后一到两小时。

回答时间：2014-09-02 11:20

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

一天两瓶特仑苏会长胖吗

不会变胖。牛奶中含有人体所需的钙和其他等营养物质，这是从其他食物上所摄取不到的。只要把牛奶量控制在一斤以内，都是可以的。要是怕你妈妈担心，也可以把牛奶换成低脂或者脱脂的。

回答时间：2014-09-02 11:16

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

怎么从200瘦到120

首先需控制饮食的量，还有尽量的避免进食油炸食品、甜品，以及脂肪多的食物，宜清淡饮食为主，多吃点含纤维素多的新鲜蔬果，而且三餐还需要规范用量，最好在5分饱左右，且伴晚6点过后最好不要进食，配合适当的运动，可以帮助体重减轻。

回答时间：2014-09-01 17:07

回答 1

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