介绍几个实用有效的美容方法及相关的化妆品知识（转发）

一，卸妆问题。不管别人怎么说，我还是非常认为卸妆是很重要的，也不管有没有化妆，这首预清洁工作很重要，必竟能去除脸上的油脂和灰尘，压力。我个人喜欢用卸妆油，认为对脸上的一些小油脂粒，解决油脂堵塞是有一定做用的。

二，洁面
皮肤要清洁干净，空气中尘埃多。皮肤要重点清洁、保养，清洁不彻底皮肤易产生角质层肥厚、粉刺、痤疮等问题，进而影响保养品的吸收。也就是说如果皮肤的多余角质、皮脂及外来污垢没有被彻底地清除掉就涂上保养品，那些产品也会因为无法很好的被皮肤吸收，而变成污垢残留在肌肤上，你的保养也就白做了。因此清洁皮肤是最重要的事，以当天的污垢当天清为原则，睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。 驻马店市中医院皮肤科隋克毅
　　需要注意的是，一天两次的洗脸，要确实按照卸妆的程序进行，只要清洁工作做得彻底完全，剩下的保养工作可以说是“事半功倍”。
洁面品我一直认为不必买太贵，最重要的清洁干净了，其他一切功能都没有什么必要。关于洁面的PH值问题，也没必要太过于苛求，因为碱性产品对油脂旺盛有一定去除做用，这是因人而异的。洁面后有紧绷感也很正常，但要做好洁面后的保湿工作.

三，化妆水
　　肌肤滋润与表皮中角质层有关联，角质层中的水分由NVF和细胞间脂质来保持，化妆水中含有的像芦荟提取液、天然保湿因子等美容成分能充分补充肌肤角质层中的水分，令每一个角质细胞滋润。众所周知，人体组织中70％是由水分构成，除了饮食，在肌肤保养方面更是一天不可缺水。可以想象失去水分的苹果是怎样的，干瘪粗糙，没有弹性，全是皱纹，对于肌肤同样是如此的。保护肌肤内的“水”，最能依靠的就是化妆水。
　　市场上有很多的保湿水、爽肤水、收敛水、柔软水等，怎么来区分呢？ 化妆水有好几种类型，在购买时一定要认清楚，针对自己的肌肤类型来进行挑选才是明智的做法。最常见的化妆水有如下几种类型：第一类是保湿化妆水，对于肌肤干燥，特别是受空调日晒等影响下的肌肤，相当适用。它具有保湿护肤效果，通常是在夜间使用。第二类是收敛水，由于它本身也具有补充水分的作用，因此常使我们分不清它与保湿化妆水的真正区别。顾名思义，收敛水主要以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能在白天收敛粗大毛孔防止尘埃进入毛孔内，又能使持久妆效果良好，所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合适不过的。第三类是柔软水，它是怎么回事呢？柔软水具有去角质功效，如果肌肤粗粗硬硬的，用它一擦即能除去多余角质使肌肤变得柔软，一般洗完脸之后使用，再用其他保养品，就像浇花时先松软土质后水分养分才更易吸收一样，因此它有促使下一步保养品更好吸收的功效，不过因它有去角质作用，而肌肤新陈代谢28天为一周期是不能破坏的，所以应避免使用过多，特别是皮肤薄的人。
　　化妆水每天都需使用，肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿三大类。清洁就如洗澡，皮肤也需把污垢去除干净，活性就像人体运动，皮肤需通过美容液等赋予肌肤活性，而保湿则如人体每天需摄入蔬菜肉类补充营养一样，化妆水对肌肤的保湿是不可缺少的。我们的肌肤类型可以说是多种多样的，普通干性肌肤主要是因为缺少水分、油分才变得干燥，而化妆水在弥补了水分不足，能在瞬间令肌肤充满润泽，再用上油性类物质后，即能在肌肤表面形成一层薄膜，锁住水分。80年代时大家可能用得更多的是面霜，特别是冬天以为皮肤干就用。其实使用后感觉又如何呢？肌肤表面粘粘腻腻，里面仍然缺少水分干巴巴，干燥情况一点也未改变。而油性肌肤的原因是因为油脂分泌多、水分量少，水油分量失去了均衡。因此用化妆水使肌肤水分量达到一定比值后，油分值降低，水油值平衡就达到了理想状态。
　　在这里需提醒一下，很多人认为化妆水中含酒精会刺激肌肤，其实不然，应该说它对于健康的肌肤是无害的，像收敛水中含有适量的酒精（化妆品专用）具有消炎、杀菌、清凉作用，对油性肌肤和易长青春痘的肤质还相当适用。另外选择品牌时可挑选安全性高、品质优秀的。
　　使用化妆水，在使用方法上很讲究，一般不用手使用，为什么呢？因为手掌皮肤有一层叫做“透明层”的，碰到水会很快地将它吸收，在把化妆水倒入手掌中作用在脸部之前一半的量已被手吸去了，这样就很浪费。因此一般用化妆棉，倒入能渗透到化妆棉反面的量，轻轻拍打脸部，以达到收敛肌肤的效果。拍打后觉得化妆棉逐渐变干，就表明水分已被肌肤吸收了，摸一下脸，润泽清凉，此时最能体会到使用化妆水后的舒适感。

三，面霜和乳液
这是基础护理后必须品，也是我们应该花钱比较多的产品。我无数次的强调，一定要重试面霜和乳液最基本的功能--保湿。基本的选择规律大家也都很清楚，无非就是干皮肤选油性重一些的面霜，油性皮肤选质地清薄无油的乳液。
我自己的做法是早晚分开使用，白天会用较为清薄的乳液，晚上用带修护功能的霜类。这因皮肤而定。

四，去角质
护肤首先要祛除多余的角质，要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除，促进表皮的新陈代谢、细胞的更新，让皮肤自由地呼吸。稍有一些美容常识的人都知道，皮肤角质形成的周期是一个月左右，所以美容专家建议28天祛除角质一次，没有祛除角质的皮肤在触摸时感觉相当粗糙，容易出现皱纹，不光滑细腻。祛除角质后配合按摩、热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好地渗透，整个皮肤状况进而转佳。祛除角质的产品大体分为磨砂膏、祛角质膏和去角质液。
我发现很多JMS都一周做一次去角质，这是严重损害皮肤的做法，所以就引起皮肤变薄，发红，敏感，血丝等问题（当然这也不光是去角质引起）。
最好还是选用较平和的去角质液，最多最多而且是油性皮肤二周一次，并和清洁类面类分开。偏干肤质四周一次。

五，防晒，这个太重要了。皮肤变老，斑点，变黑等等都与这有关。
防晒物理性防晒品是以亲肤配方，通过隔离、折射UV射线以防止对皮肤的伤害。化学性防晒品是通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能，但容易引起肌肤过敏。
　　当然，SPF防晒系数越高其防晒时间越长，但相对透气性就越差，油腻度越高；也就是说并不是SPF防晒系数越高，护肤效果就一定越好。如果需要涂SPF系数高的防晒品，可以在抹防晒霜后涂上一点粉，以此来改善脸上油油亮亮的现象。但是一定要记住夜晚彻底卸妆，这样就不会发生毛孔阻塞问题。
最后还是选用SPF30 PA++以下的产品，最好是水质地的物理防晒品。平时还要注意隔几个小时再补防晒，防晒品是随身带产品的。

六，油性皮肤的青春痘问题。这个问题太复杂，估计可以出本书写这个问题了。
一，产生的原因：面鼻及胸背部属肺，常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣之品，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。此外，外涂化妆品刺激或粘着皮肤引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。现代医学认为本病为多因素综合作用的结果。内分泌（主要是雄激素分泌旺盛）因素、皮脂的作用、毛囊内微生物（痤疮棒状杆菌）是痤疮发病的主要原因。遗传因素、多脂及多糖饮食、缺锌、胃肠功能紊乱、变秘等与痤疮发病也有密切关系。