焦虑症该如何正确地治疗

    焦虑症又称焦虑性神经症，是以神经症性焦虑为主要表现的轻性心理疾病。广州市脑科医院心理康复科徐文军

    神经症性焦虑与现实性焦虑症不同，它有明显的性格缺陷为发病基础。神经症性焦虑的患者常有容易焦虑的性格特征(生性胆小怕事、谨小慎微、情感脆弱、敏感多疑、对健康过分担心等)。患者常因细小事件诱发焦虑，甚至没有任何事件的刺激下发病。其特征是引起正常人只有轻度焦虑的事件，患者有明显的焦虑。更多情况是患者对实际上并不存在的或者发生机率极小的危险、威胁及坏结局(严重疾病、家人安全、前途、死亡、人生伤害等)过于担心，过于焦虑，过于夸大不良后果发生的可能性及严重性，甚至达到杞人忧天和自我折磨的地步。而且注意力高度集中于所担心的事件，总向坏处想，进行可怕的联系，盲目下不良结论，导致自己吓唬自己。患者的焦虑情绪与其真实处境（当时所处环境与自身的健康状况）极不相称，但对患者来说这种焦虑则是“貌似合理”，这就是神经症性焦虑。神经症性焦虑可以说是一种在性格缺陷的基础上过于焦虑的行为应对模式，是一种过度焦虑与心因性焦虑。

    焦虑症有急性发作性焦虑和广泛性焦虑两种表现形式。广泛性焦虑比较常见。广泛性焦虑表现为心情焦急，烦躁，坐卧不安，搓手顿足，伴心慌、胸闷、呼吸困难，手抖，尿频，失眠等植物神经症状。急性发作性焦虑，呈突然发作，出现心慌，呼吸紧迫，有濒死的感觉，情绪惊恐，但医学检查则与患者躯体的健康状况不相称。患者常常寻求到医院急救，多数急性焦虑发作的人，到了医院后就自然缓解了。

    焦虑症的治疗以心理治疗为主，辅助抗焦虑药物。心理治疗的重点是：
    1、 改变患者容易焦虑的人格特征
    2、 纠正有关非理性的负性自动性思维
    3、 祛除焦虑症中那些不值得用心去焦虑的因素
    4、 传授正确的医学知识，消除患者情绪的恐慌
    5、 对急于求成的患者，要打破患者的精神交互作用(恶性循环)，祛除焦虑的动力，学会精神的放松等。

    有关焦虑症的病因、机制、表现、诊断、治疗、预防、预后、复发等知识的详细了解，请到广州市脑科医院心理咨询与治疗门诊。我们在治疗焦虑症方面，有较成熟及全面的综合治疗技术。

                    广州市脑科医院临床心理科 徐文军 副主任医师