如何消除自己的疑病心理？

    日常生活中，疑病现象十分普遍。如流鼻血怀疑自己有鼻咽癌或血液病，胃痛怀疑自己有胃癌，反复咳嗽怀疑自己有肺癌，便血怀疑有直肠癌，头痛怀疑有脑瘤，失眠怀疑大脑坏了，尿道不适怀疑自己有性病，接受医疗输液以后担心自己感染爱滋病等等。多数人经过医院检查结果正常，以及医生解释后，疑云顿消，不再怀疑和恐慌，这是正常的疑病心理。而有部分人，经过医生对其躯体不适详细检查，反复分析解释，并向他出示没有他所担心的严重疾病的证据(发病条件、临床表现、发病后果等)，也不能打消患者的多心多疑。他们整天生活在对疾病的担心和思维之中，过分关注自己病情变化，常常反复就诊，反复检查。这类患者在对所担心疾病的分析推理上并不荒谬，是过于夸大自己患病的危险，是对患病后的不良后果过于恐惧，但他们常常不能意识到自己的认识及行为不对。这种现象是一种异常心理，有明显的疑病观念。 广州市脑科医院心理康复科徐文军

    有疑病观念的人常有个性缺陷，即神经质现象(对躯体问题敏感多疑，自我感受过强，过于看重身体健康，对躯体不适高度注意，过于夸大患病的可能性及后果的严重性，尽朝坏处想，缺乏乐观，怕病怕死，而且又胆小又固执又自负)。

    疑病观念发生一般多有躯体不适作为诱因，如头痛、胃炎、尿道炎及痣疮等，患者对医学知识缺乏正规教育，一知半解，在神经质个性影响下，多心多疑，注意力高度集中于躯体不适上，越集中越敏感，异常感觉也越多，把正常现象也误认为异常，以至向患者所担心的严重疾病(性病、癌症、艾滋病及心脏病等)方面找证据，执迷于错误的联系与推理之中，越推越象，以点带面，忽视整体表现，执迷不悟。患者担心未及时查出病来耽误治疗，有生命危险，又担心查出病来，恐惧患病。这些心理实际上是疾病恐惧和死亡恐惧心理。患者疑病观念一旦出现，在大脑中形成先占经验，过于相信自己的感受，主观固执，排挤医生的解释及检查结果的正常，不易说服。

    对疑病观念的治疗以心理治疗为主，要纠正神经质造成的各种心理误区，解除无知引起的疑病认识。有关疑病观念发生的原因、机制、表现、治疗及预防等知识的详细了解，以及我们有躯体不适该如何正确对待的技巧，请到广州市脑科医院心理咨询与治疗门诊。

 

广州市脑科医院心理咨询与治疗门诊    徐文军 副主任医师