有了强迫症该怎么办?

    人们在外出时，检查电器、水、煤气开关是否关好，门窗是否锁好。重复检查2－3遍也是正常现象，事后能坚信自己检查认定的结果，不再犹豫，不再怀疑，完全放松。正常人在完成某件事情时，也不会过于苛求结果要完美无缺。若出现反复十遍、数十遍的重复检查，过于苛求事物的完美性，明知不对，没有必要，但摆脱不了，强制性控制会引起焦虑不安，以至不能控制，则属于异常的心理现象，即强迫性神经症。广州市脑科医院心理康复科徐文军

    强迫性神经症，又称强迫症。强迫症主要是以强迫观念和强迫行为为特征的轻性心理疾病。强迫症的病因目前未完全明确，但与个性缺陷有关，一般患者都存在强迫人格(做事力求十全十美；过于追求精确与整洁又缺乏灵活；过于注重细节，忽视整体；遇事反复考虑，犹豫不决，拘谨胆小，缺乏自信，刻板固执等)。

    强迫症的形式较多：1、强迫性怀疑的患者，总是怀疑自己所做的事是否完好，如门窗是否锁好，煤气、电器开关是否关好。记账是否有错，十遍数十遍的反复检查、核对及询问别人。2、强迫性洗涤的患者(洁癖)，怕不清洁，染上污秽物质(大便、血液、呕吐物等)，怕患严重疾病(肝炎、性病、艾滋病及皮肤病等)，反复十遍数十遍洗手洗衣。3、强迫性穷思竭虑患者，思维总是纠缠一些无关紧要及毫无意义的想法，如“人为什么分男女”，“是先有鸡还是先有蛋”等等。4、强迫性计数的患者，对路上的电杆、窗子、楼梯有不可克制的计数。5、强迫性恐惧的患者，总担心自己失去控制、精神失常、伤害别人、遗失物品、说错话、写错字及犯罪等。

    强迫症造成患者生活明显有痛苦，社会功能不能正常发挥。患者能主观意识到这些想法与做法是多余的，不合理，影响其生活、学习及工作，强烈要求摆脱，但控制不了自己，摆脱不了。这种因患者有主观控制愿望，但控制行为又失败的“控制??失败”的心理冲突，会造成明显的焦虑。心理冲突越重，焦虑越突出，注意力又越集中于此，强迫症状就越牢固，形成恶性循环。

    强迫症患者为了减轻强迫思维引起的焦虑与痛苦，会寻求强迫行为来解脱。其实为了“安抚强迫思维”的“强迫行为”是一种无效行为。过度的强迫行为会习得一种固定的行为模式，就是强迫性仪式，强迫仪式一出现就把患者套得更紧。

    强迫症在治疗上，以心理加药物治疗为主。重在纠正强迫人格和恢复理性思维及行为。常用认知疗法及行为疗法，并辅助药物治疗，减轻焦虑。强迫症是可以治好的。有关该病的病因、机制、表现、诊断、治疗、预防、预后等知识的详细了解，请来广州市脑科医院心理咨询与治疗门诊。

 广州市脑科医院心理咨询与治疗门诊    徐文军 副主任医师