介绍一种轻松经济的康复养生法：音乐治疗1（音乐治疗概述）

1.音乐治疗的概述

    在我国历史上，楚汉相争，军师张良用吹箫方法吹散了楚霸王的三千子弟兵，成为我国战争史上的著名战例；欧洲古代军队作战时走在最前面的是一支庞大的军乐队；摇篮曲运用音乐的作用使婴儿迅速入睡；优生法用胎教歌曲使婴儿聪明健康；老人常听音乐可以长寿，工人可以提高工效，学生可以启迪智慧；对牛弹琴，母牛可以增加出奶量；对花唱歌可使花繁叶茂，香气袭人。这些古往今来的例子都显示了音乐与人类的生活密切联系，丝丝相扣。肿瘤病人的音乐康复养生法是以传统音乐为主体内容，用以陶冶情志心理，促进身心康复的一种方法。下面我们来谈一谈什么是音乐治疗以及如何应用于肿瘤患者的养生康复中。中国中医科学院广安门医院肿瘤科董倩

    音乐治疗是以音乐作为治疗手段达到促进人身心健康目的的方法。音乐与物理学、心理学、数学等许多科学门类密切相关并于1940年在美国堪萨斯大学 （Kansas university）正式成为一门专门学科。经过半个多世纪的发展，音乐治疗已日趋成熟，已确立的临床治疗方法多达上百种。从上世纪70年来开始，音乐治疗传入亚洲。目前，在美国有近80多所大学设有音乐治疗专业，有大约4000多名国家注册的音乐治疗师在精神病医院、综合医院、老年病医院、儿童医院、特殊教育学校和各种心理诊所工作，在日本和台湾较大的医院都设有专门的音乐治疗师，由此可见音乐治疗在医学领域的应用之广。

    近现代研究显示，音乐疗法能促进人的身心健康，提高人的生存质量，在康复医学中发挥着越来越重要的作用。音乐对肿瘤患者的身心益处表现在以下几方面：

1） 影响生理功能： 音乐能通过刺激人体的神经系统从而对人体产生影响，如节奏轻快，优美舒缓的音乐可以刺激大脑产生“内啡呔”类物质，使人产生愉悦感，缓解疼痛或焦虑等症状。

2）发泄情绪： 肿瘤患者的心理因素在疾病的发生发展及康复中起着很大的作用。但人的情绪难免有起伏，心理学认为保持情绪平衡的一个有效方法就是表达或发泄出来，音乐完全能够满足人的这一需要，为人提供一个情绪发泄的方式，通过发泄使不良情绪得到疏导，再使其恢复平静。

3）交流情感： 肿瘤患者常常出现与外界的交流障碍，尤其在刚确诊后的一个阶段中，肿瘤患者容易出现委屈、自闭等不良情绪。通过音乐使人产生丰富的联想及表达情感，可以达到改善与外界交流的目的。音乐还能激发想象，使人置身于某种音乐描绘的场景中，通过音乐默默诉说，从而平衡和满足人的情感交流需求。

4） 物理能量作用： 音乐是一种声音，声音是由声波的振动而产生的，是一种物理能量，一定声波的振动，作用于体内各个系统发生同步的和谐共振，产生类似细胞和脏器按摩的作用，从而达到催眠、镇痛等目的。