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- 董倩_(附)主治医师 博士后
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医院:
中国中医科学院广安门医院
科室:
肿瘤科
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- 介绍一种轻松经济的康复养生法:4音乐治疗,古为今用
- 作者:董倩_(附)|发布时间:2011-06-13|浏览量:654次
4.音乐治疗,古为今用
看了以上的介绍,相信很多肿瘤患者一定对音乐治疗产生了兴趣。由于每个人文化背景和理解的不同、个性、职业、修养不同,兴趣爱好不同,肿瘤患者在选取音乐时,应兼顾个人的特点,而不要一味追求方式方法。另一方面,对于既往极少接触音乐的患者而言,也不要轻易放弃这一简单易行又经济的康复方法,在尝试和实践中可以逐渐培养兴趣爱好,说不定您还能由音乐的门外汉成为音乐欣赏的行家呢。中国中医科学院广安门医院肿瘤科董倩
在肿瘤治疗与康复阶段进行音乐治疗,对癌症患者起着有效的辅助调节作用。可以在一定程度上缓解患者的紧张情绪,开阔心胸,增进社会交往,改善食欲,缓解疼痛,帮助睡眠等。实施音乐治疗有以下三种方式,即主动性、被动性和综合性音乐治疗三类:
1)主动性音乐治疗是通过患者自身的唱歌、跳舞或演奏来调节情绪,改善适应外界的能力,此种方法适合有一定音乐基础或爱好歌咏舞蹈的肿瘤患者。没有音乐基础的患者如通过参加舞蹈队、合唱团或学习乐器演奏等方式参与也属于主动性音乐治疗。由于参与性强,音乐治疗的感染力也较强。
2)被动性音乐治疗是让患者感受音乐,较适合于癌症患者的需要。在欣赏音乐的过程中通过音乐的旋律、节奏和声、音色等因素影响人的神经系统,达到安抚或调节情绪等治疗作用。在音乐的选择上要注意,应根据患者的具体情况对症应用,所选择的曲子应适应患者的情绪,乐曲以内容健康、节奏明朗、旋律优美、声音和谐的音乐为主。同时还要考虑到患者的患病情况,例如节奏快、兴奋性强的曲子不能用于焦虑及高血压的病人;同样较伤感的音乐也不能用于抑郁、悲伤的病人。 如需通过“共情”的方式进行情绪疏导,可以尝试以伤感的乐曲引导患者抒发悲伤情怀,其后再辅以舒缓过渡的音乐,但最好在专业的音乐治疗师或心理医生帮助下进行。
3)综合性音乐治疗是将音乐与其他方法相结合,如音乐导引气功疗法、音乐冥想法、音乐电疗法、音乐心理疗法等。这些方法往往需要音乐治疗师指导或专业工具辅助进行。
以下根据中、西乐曲的特点和治疗功效列出一些音乐曲目,供作参考。
1) 抗焦虑、制怒类:《春风杨柳》、《江南好》、《同舟共济》、《星期六的晚上》、《化蝶》。
2) 抗抑郁、振奋精神类:《春天来了》、《心花怒放》、《喜洋洋》、《命运交响曲》、《祝您幸福》、《蓝色狂想曲》。
3) 治疗失眠、多梦类:《梦幻》、《摇篮曲》、《绿色小夜曲》、《醉夜》、《大海一样的深情》、《春江花月夜》、《二泉映月》。
4) 增强食欲类:《餐桌音乐》、《欢乐舞曲》、《北国之春》、《花好月圆》、《花谣》。
5) 解除疲劳类:《假日的沙滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》。
聆听音乐时应选择比较安静的环境,最好能事先了解音乐的创作背景及描写内容,全身心投入,在聆听中寻求感受。家属也可陪伴患者一起进行音乐欣赏,听后进行交流,这样做还可增进家庭成员亲密关系,增强患者的家庭支持感受。每次音乐治疗时间在30~60分钟为宜,音量不要过大,适当更换曲目,以增加注意力和兴趣,避免疲劳和厌倦情绪。
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