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- 作者:陈延|发布时间:2012-09-28|浏览量:460次
患者: 有好几年了,每次饭后胃里很痛 已经做了胃镜,被确认 想知道平时饮食,吃什么有好处,哪些不要吃
广东省中医院消化科陈延:
胃食管反流病是一种比较常见的消化系统疾病,严重影响患者的生活质量,因此,很多患者比较关心平时的调理。调理胃食管反流病要遵循以下原则: 广东省中医院消化科陈延
1、饮食规律:包括进食应该定时定量,不要进食过快,进食过饱,没有特殊原因,不要吃宵夜,如果确实要吃,最后与睡觉的时间间隔超过1小时。
2、食材选择:少吃咖啡等刺激性食物,戒酒,不要吃酸、甜食物,进食后出现不适感的食物要少吃。
3、注意休息:熬夜会使胃酸分泌增加,没有特殊情况,最好不要熬夜。
4、保持心情舒畅:紧张或焦虑会造成胃酸分泌增加,贲门肌肉功能协调性下降,也会造成病情反复。
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