糖尿病基础治疗

糖尿病治疗5个要点：

 

糖尿病健康教育广西医科大学附属第一医院内分泌科蒙碧辉

医学营养治疗

运动疗法

血糖/病情自我监测

药物治疗

 

糖尿病健康教育包括：

 

专业人员培训、医务人员继续教育

患者/家属、公众的卫生保健教育

目标--了解DM基础知识、治疗要求

学会自测血糖、注射胰岛素

掌握食疗具体措施、运动要求

使用降糖药注意事项

医学营养治疗(medical nutrition therapy，MNT)

长期严格执行，利于控“高”防“低”血糖

利于减肥，改善血糖、血脂和血压

能减少降糖药剂量

运动获益：

 

减重/维持理想体重；加强降糖；降脂、 增加心肺耐力、促进血循环、增加肌肉及血管弹性，有助降压；增强自信心， 行动积极、乐观。

方式：有氧运动最佳

 

原则：

 

时间--最好在饭前或饭后1～2小时之间，连续50分钟；

次数--≥3次/周；

强度--心跳达到允许的最大心率的70%～80% 即可

但以心脏能耐受为前提！！

注：运动时允许的最高心率=220-年龄