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张向宁主任医师回答了该问题

怀孕12周有褐色分泌物正常吗

怀孕12周出现褐色分泌物多数情况属于正常现象，可能与胚胎着床出血、宫颈炎症、先兆流产、胎盘位置异常等因素有关。 1. 胚胎着床出血受精卵植入子宫内膜时可能引起轻微出血，表现为褐色分泌物，通常无需特殊处...

回答时间：2025-11-14 13:06

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李元子住院医师回答了该问题

减肚腩的方法

久坐不起是造成肚子肥胖的关键，平时要注意多喝水少喝碳酸饮料，多吃含有纤维素的蔬菜水果，少饮酒，保持良好的作息习惯，同时可以结合仰卧起坐，按摩腹部等动作来减肥，多运动才能有效健康的减肥

回答时间：2014-08-29 10:10

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李元子住院医师回答了该问题

如何使脚掌变修长

上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到100。平时要注意饮食，多吃瓜果蔬菜。尽量的多运动。健康减肥。

回答时间：2014-08-29 10:06

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李六生主任医师回答了该问题

怎么算大腿围正常比例

对于女生来讲，在大腿的最上部位，臀折线下，大腿围较腰围小10尺寸应该可以作为衡量粗细的标准的。胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565

回答时间：2014-08-28 13:56

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周玮琰回答了该问题

下眼睑突然肿了一个包怎么回事

下眼睑突然肿了一个包可能由麦粒肿、霰粒肿、过敏反应、睑板腺囊肿等原因引起，可通过热敷、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术引流等方式治疗。 1、麦粒肿细菌感染睫毛毛囊或睑板腺导致急性化脓性炎症，表现为局部红...

回答时间：2025-11-14 14:12

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李六生主任医师回答了该问题

我只要晚上多吃一点东西，就会长2斤怎么办？

减肥不能单靠饮食的，如果没有规律饮食的话，更加容易发胖的，建议你还是要均衡饮食，这样有利于减肥对健康也没有危害，减肥还是要靠运动的，如果长期的运动，是可以减肥的，而且不会反弹。

回答时间：2014-08-27 15:48

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李六生主任医师回答了该问题

怎么减掉身上的肥肉

减肥是一件需要长期坚持的事情，想要健康减肥需要做到两点：第一点：控制好热量的摄入。过多的热量留在体内会导致肥胖的出现，第二点：要加强运动锻炼。运动锻炼能消耗人体内多余的热量。节食和运动相配合能够起到较明显...

回答时间：2014-08-27 14:49

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李六生主任医师回答了该问题

减肚子有哪些妙招

富含脂肪的牛奶，肉类，控制1天1次即可。奶油，油炸食品都是减肥大忌。多吃鱼。有楼梯的地方就爬楼梯;做些瑜珈或者简单的伸展运动;锻炼下半身的肌力操都是不错的方法。

回答时间：2014-08-27 10:36

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李六生主任医师回答了该问题

每天拍打大腿可以瘦吗

每天拍大腿可以促进腿部血液循环，也会起到瘦腿的作用但是因人而异，建议还是应当做一些适量的运动再结合饮食，有时候单纯的拍打大腿是其不到瘦腿效果的。

回答时间：2014-08-26 19:32

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李六生主任医师回答了该问题

什么方法可以减肚子吗？

如要减去腹部多余的脂肪，跑步效果的确不大，可以考虑做做仰卧起坐试试看，刚开始一天做几组就行，行序渐进，还有就是晚饭尽量少吃而且要尽量提前吃，晚上8点以后不要在进食任何东西，还要多吃蔬菜和水果，这样有助于减...

回答时间：2014-08-26 17:30

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李六生主任医师回答了该问题

有什么办法能让肚子变小点

科学减肥方法离不开两点，那就是运动和节食。有利于减小肚腩的运动有仰卧起坐、慢跑、引体向上等。吃晚饭之后至少站立半小时在入座或者休息。减肥贵在坚持。

回答时间：2014-08-26 16:40

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李六生主任医师回答了该问题

怎么除去肚子上多余的脂肪层

平时一定要注意改变自己的饮食时间，不要吃油腻的东西，过了下午六点，尽量不要摄入食物，晚饭要以清淡为主。平时可以坚持摇呼啦圈半个小时以上，晚上睡前做一些仰卧起坐。傍晚的时候可以进行一些散步等活动。只要坚持下...

回答时间：2014-08-26 15:59

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李六生主任医师回答了该问题

怎样减小腹的肉

坐姿要端正。例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆。也不要忍便，因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮。还要勤做运动

回答时间：2014-08-26 14:25

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李六生主任医师回答了该问题

怎么让自己的脸瘦

可采用按摩的方法进行瘦脸：在脸上抹些按摩霜，揉捏脸颊肉最多的地方，由内向外推拿拉伸等。可参考正规网站的一些教程来具体实施。若是效果不理想，还可考虑去正规医院咨询做瘦脸手术等。

回答时间：2014-08-26 10:15

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李六生主任医师回答了该问题

一夜瘦肚子的方法

减肥是个长期的过程，需要长期坚持，可选择多食海藻类(如海带、羊栖菜等)、水果、魔芋等富含丰富水溶性膳食纤维的食物，结合运动，一定会慢慢看到效果

回答时间：2014-08-25 17:36

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李六生主任医师回答了该问题

吃面会发胖吗

面条是我们中国人非常喜欢吃的主食之一，适当地吃面还可以养胃。但是不管是吃面还是吃别的食物，过量地饮食都是会导致发胖的。要想减肥或是保持健康身材，靠的都是饮食上的控制和适当的运动，建议每天早餐吃得好、午饭吃...

回答时间：2014-08-25 17:13

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李六生主任医师回答了该问题

怎样可以四个月减四十斤？

要快速减肥是很伤身体的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少...

回答时间：2014-08-25 15:49

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李六生主任医师回答了该问题

怎样可以四个月减四十斤？

要快速减肥是很伤身体的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少...

回答时间：2014-08-25 15:49

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李六生主任医师回答了该问题

多吃杨梅会不会长胖

不会的，但会上火，吃过后最好喝些盐开水。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

回答时间：2014-08-25 15:41

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李六生主任医师回答了该问题

男人怎么减大腿的肉?

运动是最好的也是最健康的减肥方法，考虑你是大腿上比较胖一点，可以通过躺在床上空蹬自行车的锻炼方法来消耗你大腿上的卡路里达到减肥的效果，每天半个小时，500到1000次。注意平时饮食多吃素菜水果，减少肉类高...

回答时间：2014-08-14 11:07

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申家泉主任医师回答了该问题

青光眼手术后眼压仍高怎么办

青光眼手术后眼压仍高可通过药物调整、激光治疗、二次手术、引流装置植入等方式治疗。青光眼术后眼压升高通常由滤过通道瘢痕化、炎症反应、房水分泌失衡、继发性青光眼等原因引起。 1、药物调整术后眼压升高可能与...

回答时间：2025-11-14 14:51

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李六生主任医师回答了该问题

怎么减掉男生肚子上的赘肉

最简单的办法您可以在床上做仰卧起坐，这样可以精练肌肉。您也可以每天晚上睡觉前抽出一点时间躺在床上用手在你肚子上来回的摩擦，过段时间您就会感觉肚子小了些，前提是您不能暴饮暴食。同时您也可以在行走的时候只要是...

回答时间：2014-08-12 14:47

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陈斯卓主治医师回答了该问题

怎样可以让臀部变小

如果臀部是肌肉的话，那么要变小是有难度的，而如果是明显的肥胖脂肪堆积，则是有办法的。

回答时间：2013-11-15 17:00

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陈斯卓主治医师回答了该问题

怎样可以让臀部变小

如果臀部是肌肉的话，那么要变小是有难度的，而如果是明显的肥胖脂肪堆积，则是有办法的。

回答时间：2013-11-15 17:00

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朱立成住院医师回答了该问题

如何才能快速减腰腹部的赘肉

腰部由于活动比较少有临街金胃部营养近运输出现脂肪堆积出现赘肉的

回答时间：2013-11-15 20:15

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满巧芳住院医师回答了该问题

怎样在家减掉小肚子！

如果是想减肥，并且是减肚子，那么可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，这样的动作都是可以帮助你减小肚子的。

回答时间：2013-11-13 17:40

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梁卫娜住院医师回答了该问题

怎么减掉脸上的肉啊

食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关.正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下

回答时间：2013-11-14 13:48

回答 1

王晋军主治医师回答了该问题

上身不胖但下半身很胖怎么办

下半身很胖与长期久坐、运动过少、遗传等都有很大关系的，可以出现了腹部、臀部、大腿部位的脂肪堆积，常影响正常的生活，影响身心健康。所以需适当进行减肥的。

回答时间：2013-08-03 22:45

回答 2

谭宇阳住院医师回答了该问题

瘦身对身体伤害吗？

您好！这要看你什么瘦身的方法了，如果是运动瘦身的话，是可取的，但要适量。希望我的建议能给你带来帮助。

回答时间：

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

瘦身用什么好？

您好！可以用亚运天使纤巧瘦身套装汤臣倍健清好清畅胶囊：改善胃肠道功能，清肠通便，突破性双纤维配方，不含泻药，温和舒适；绿青纽瑞莱片：单纯性肥胖者。1.汤臣倍健清好清畅胶囊：每日2次，每次1-2粒(大便通畅...

回答时间：

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减肥方法最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

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