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失眠最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
老年人失眠睡不着该怎么调理
老人出现失眠睡不着的现象时，要及时采取调理措施，这样才能够缓解，可以采取以下这些调理方法:一、在饮食上加以调理，能够改善睡眠质量。在睡前可以让老人喝一杯牛奶，喝牛奶有助于提升睡眠质量。二、可以进行泡脚。因为泡脚能够促进足底的血液循环，能够让人得到放松，这也是有助于改善失眠的。三、要适当的运动锻炼。因为通过锻炼能够强健体魄，对于调理失眠也是有一定作用的。老人出现失眠的现象时，除了采取以上这些调理措施以外，还可以进行针灸、艾灸等治疗。
什么方法对老人失眠有很好的质量
老年患者在治疗失眠时，首先要明确引发失眠的原因，对症治疗。随着年龄的增长，睡眠时间减少是一个正常的生理现象。如果不是十分严重，不需要进行治疗。有些老年人存在高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病，对睡眠也会造成一定的影响。首先，应针对原发疾病进行治疗。养成良好的作息规律、按时休息、避免熬夜、避免过度劳累。平时注意保持心情愉悦，避免情绪波动过大，可以适当的进行户外活动，有助于促进睡眠。营造良好的睡眠环境，避免噪音光线的刺激，必要时也可以在医生的指导下，使用有助于睡眠药物治疗。
胃消化不好会导致失眠吗
胃消化不好也可能引起失眠的症状，消化不好会引起胃胀、胃痛等不良现象，就会影响睡眠。失眠除了胃部疾病之外，与精神压力大、作息不规律、神经衰弱都有关系，要对症进行调理。如果本身消化不好，可以服用一些健胃消食片，在平时也要保持良好的作息规律，避免熬夜，并减少精神压力。必要时可以服用一些安神助眠的药物进行调理。
老人经常失眠是怎么回事
老年人经常失眠，主要和下面这几种因素有关系:1.大脑的功能退行性的改变。老年人随着年龄的逐渐增长，全身的组织脏器都会出现一些功能上的退行性的变化，包括大脑在内也会出现功能上的退行性的改变。这种功能的改变，比如大脑的负责觉醒规律，那个部位的脑组织的功能下降。就有可能会引起失眠。2.脑血管疾病。如果老年人既往有脑血管疾病的病史。脑血管疾病的病灶有可能会影响到患者的睡眠。3.骨关节病。如果患者患有疼痛的疾病，例如颈椎病、腰椎间盘突出、骨性关节病等。因为夜间腰、腿、颈、肩等部位的疼痛，也会影响患者的睡眠。4.服用了某些特殊的药物。例如左氧氟沙星使用了之后，晚上就可能会导致神经的兴奋，引起失眠。5.可能是睡前饮用了一些咖啡等刺激性的饮料，引起了神经的兴奋，导致了睡眠障碍。
老年人经常失眠是怎么回事
老年人经常失眠可能为以下几方面的原因所引起:1.随着老年人年龄逐渐增长，松果体慢慢萎缩，致使褪黑素的分泌相对减少，而褪黑素对睡眠可起到调节作用，因此睡眠自然就会减少。这属于正常的生理反应，无需过多干预，可尽量减少和避免白天睡觉过多。2.某些慢性疾病导致老年人身体不适，也会出现失眠的情况，比如心功能不全、慢性支气管哮喘等，都会导致患者频繁出现憋气症状而引起失眠。3.老年人退休在家，日常的社会活动少，或者是儿女不在身边感到孤独，便可引起抑郁、焦虑情绪，进而引起经常性的失眠。
老失眠睡不着觉是怎么回事
老失眠、睡不着觉多考虑可能为生理因素所引起。一些人由于环境突然改变，对新的环境适应能力比较差，而且又对新的环境比较敏感，一挪地方就出现失眠、睡不着觉的现象。比如坐飞机、坐火车、坐汽车或者住宾馆等，都会出现失眠现象。也可能为心理因素所引起。由于学习和工作当中遭受了一些打击，导致心情不好，情绪变得低落，还伴有烦躁不安的表现，就容易出现神经功能异常，进而引起总是失眠、睡不着觉的现象。此外，还可能为药物因素所引起。比如近期内服用激素类或中枢兴奋类的药物，都可能会导致大脑皮层神经过度兴奋，进而引起失眠。
老年人长期失眠怎么回事
老年人长期失眠，有可能是老年抑郁症或者是老年焦虑症所导致，也可能是一种生理性的原因。比如随着年龄的增长，可能会出现睡眠时间逐渐地缩短，患者可能会出现失眠。首先，要规律作息，按时睡眠起床，避免睡前过度的兴奋，避免睡前过度激动或者是喝咖啡、喝浓茶等。必要时可以应用一些镇静催眠药，一般应用阿普唑仑或者是氯硝西泮等。如果是由于焦虑症引起的长期失眠，以抗焦虑和抗抑郁治疗为主，可以口服坦度螺酮，也可以口服西酞普兰等可以治疗。必要时也可以应用喹硫平片，也可以起到一定的治疗作用。
健身后失眠一整夜怎么回事？
考虑是因为健身后身体的各个细胞都处于兴奋的状态，建议不要在睡前做剧烈运动，或者是玩刺激性较大的游戏，睡眠前要用热水泡脚，按摩足底，卧室要保持舒适安静这样容易进入睡眠的状态，避免吃辛辣的食物，如果还不能缓解的话建议去看医生。
老人白天嗜睡晚上失眠怎么办
老人白天嗜睡、晚上失眠，应该找到是否因为器质性疾病引起，然后根据器质性疾病特点治疗失眠症状。如果老年人患有慢性阻塞性肺疾病，就会出现晚上失眠、白天嗜睡的现象，建议老年人及时采用专业的方式治疗原发疾病。一旦慢性阻塞性肺病被控制住，老人白天嗜睡、晚上失眠的现象就会好转。如果老年人有消化系统疾病，也会出现白天嗜睡、晚上失眠的现象。例如胃溃疡，夜间患者会因为疼痛失眠，第二天白天嗜睡。建议患者及时通过药物的方式改善症状，同时改善生活习惯，注意不要吃辛辣刺激性食物，避免加重胃溃疡症状。
带宝宝的人为什么失眠
考虑是照顾孩子，影响到了睡眠节律，导致睡眠障碍，我们的睡眠是一种自然的习惯，结合你的问题，需要重塑睡眠习惯，积极地去面对，注意按时作息，劳逸结合，养成健康的生活方式，建议到正规医院神经内科或是精神心理科进一步检查，查清植物神经功能紊乱的原因，并规范治疗
老年人失眠严重怎么办
老年人失眠严重，可通过中成药物、物理治疗、镇静安眠药物治疗等方式调整睡眠。1.中成药物治疗。如果老年人失眠还未服用安眠药，可口服中成药物进行调理，例如养血清脑颗粒、柏子养心丸、甜梦胶囊等，对失眠有一定的作用。2.物理治疗。包括针灸治疗、推拿治疗、音乐电治疗等，有一定程度改善失眠的作用。3.安眠药物。包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物，代表药物包括佐匹克隆、地西泮等。老年人失眠以后，应积极地调整日常生活方式。
老人失眠越来越严重怎么办
老年人失眠越来越严重，应该与老人做好及时的心理沟通，让老人有一个稳定的心态、让老人保持舒畅的心情。并且及时查找导致老人失眠越来越严重的原因，是否存在疾病因素，特别是注意抑郁症、神经衰弱，以及脑萎缩、脑中风等疾病。所以，应该进行神经内科的核磁共振的检查，来确定是不是存在脑萎缩、脑中风。还要给患者进行精神心理科检查，确定是不是存在抑郁症等精神系统的疾病，并且给患者进行心理疏导，以及必要时的药物控制等综合的治疗措施。
老人失眠吃什么保健品好
老年人出现失眠的问题，吃什么保健品需要看引起失眠的原因，老年人出现失眠的症状之后，需要及时到医院进行相关的检查，来明确失眠的原因，可以让老年人在睡前喝一杯温牛奶，来帮助改善睡眠的质量。如果老年人是因为情绪方面的原因导致的失眠，家属需要多陪伴老年人，避免老年人情绪激动、低落。如果老年人是因为抑郁症等原因导致的失眠，需要及时到医院进行心理疏导。如果老年人是因为疾病原因导致的失眠，就需要积极对原发病进行治疗。老年人失眠除了可以在睡前喝温牛奶之外，还可以在睡前泡脚，加入一些薰衣草能够帮助改善睡眠。
老人失眠可以吃褪黑色素吗
老人失眠不可以吃褪黑色素。老人失眠大多是营养不良或者白天太兴奋、脑组织退化、脑膜炎等原因导致的，所以患者需要及时到神经内科，做相关检查，确诊以后，可以用营养神经的药物等方法进行治疗。治疗期间，患者还要注意做好饮食护理和生活护理，其中饮食护理是多摄入安眠的食物，比如香蕉和牛奶等。生活中，睡前可以多听舒缓的音乐。
老年人失眠可以吃当归吗
老人失眠一般可以吃当归，当归通常可以起到补益心血的作用，通常对于心血虚所引发的失眠多梦以及眩晕健忘，可以起到改善的作用，但是引起失眠的原因不同，因此在出现失眠的情况后，还要明确引起失眠的原因，然后对症处理治疗。若是老人有失眠的情况，可能是因为情绪因素所造成的，还有可能是患有躯体疾病的原因，也有可能是心血虚所引发的。
肝郁气滞型失眠怎么办？
肝郁气滞型失眠是一种因为肝功能下降而导致的失眠，患者脾气往往比较暴躁，比较严重的情况是患者无法正常的入睡，这时候常常伴有食欲下降，并出现胸闷协痛等症状，还会引起口苦、口干的情况，因为肝郁气滞后容易化火，邪火扰动心神，就会造成心神不安，从而引起失眠。这种失眠患者首先要调整性情，放慢节奏，平时可以饮用菊花枸杞茶。严重的患者需要在医生的指导下，使用龙胆泻肝汤、逍遥丸、加味逍遥丸等等一些方剂进行治疗。另外可以通过一定的穴位按摩达到缓解的作用。比较常用的就是脚部的太冲穴，按压太冲穴可以疏肝解郁，条畅气机，镇静安神。
失眠难入睡应该怎么办？
考虑是神经衰弱的情况存在的，可能跟劳累，熬夜，抵抗力下降等多方面因素有关，也有可能跟压力过大有关，建议需要神经内科就诊，或者是中医科就诊采取一些镇定安神的药物进行对症治疗，例如安神补脑液，谷维素，复合维生素b，归脾丸等一些药物对症处理。
老人失眠整晚不能睡觉怎么办
老人失眠整晚不能睡觉，首先需要明确具体的病因。如果是由于机体功能衰退导致失眠的症状，可以适当地应用镇静、催眠类的药物如阿普唑仑、右佐匹克隆等，改善睡眠质量。如果是由于机体疾病的因素导致的失眠，比如累及神经系统的各种脑血管疾病、神经系统变性病以及全身各系统的疾病，进展到一定程度都会干扰睡眠，导致失眠。需要积极的治疗原发疾病，才能够有效缓解症状。白天要适当增加运动量，也能改善失眠。
失眠脱发没精神是怎么回事
考量可能会是由于工作压力大致使内分泌失调，诱引经常加班致使脱发，也会再次出现没精神，属于一种正常的反映，最好重新调整几下自己的培训的状态，不要长期加班，留意调整好自己的心态，始终保持心情愉快，睡前喝一杯热牛奶，能使您更好的入眠，作息要规律，每天最少要睡9个小时以上。必须强调声明多运动，多休息，多喝水，避免劳累过度。
老是失眠睡不着怎么办
老是失眠、睡不着，需要根据具体的病因采取相应的治疗措施。因为引起失眠的病因有很多，有生理性的因素、病理性的因素以及精神心理因素。生理性的因素，例如工作压力过大、学习过度紧张，都有可能会导致失眠的情况。针对这种情况，一般不需要过多地干预，祛除诱因、养成良好的作息习惯，平时适当地进行体育锻炼，即可自行缓解失眠的症状。病理性的因素则有很多，例如甲状腺功能亢进的患者，往往会伴随睡眠障碍的问题、神经衰弱的患者也会有失眠的情况。这就需要针对原发疾病积极进行治疗，才能够有效改善失眠的症状。精神心理的因素，例如焦虑症、抑郁症的患者也会有失眠的情况。这就需要应用抗焦虑、抗抑郁的药物才能改善失眠的情况。
肝郁气滞会引起失眠吗
肝郁气滞会引起失眠的，长期肝气郁结，肝火向上干扰心神功能，而引起肝郁后血虚，病人出现入睡困难、睡觉不踏实、入睡后容易惊醒、并且多梦的现象，这也是失眠的症状表现，患者还会出现心烦易怒、情绪受压抑、而表现为情绪低落，还会出现头疼、内分泌失调的问题。肝郁气滞引起失眠后，而导致气血不足，表现为气色无华，皮肤粗糙等问题。
肾阴虚失眠能吃甲鱼吗
肾阴虚的患者如果出现有失眠这些症状的话还是需要及时进行治疗的，吃甲鱼并不能够帮助您去治疗和缓解目前身体上所出现的变化的，但身体上出现一些不良症状和变化，时也建议根据目前的实际情况对症的去进行药性的治疗，是身体的最有效的缓解，如果不能够及时进行调整的话，我们对身体来说也是会造成一些不良反应的。
肝肾阴虚会导致失眠吗
肝肾阴虚会导致失眠，也容易导致失眠。肝肾阴虚在中医学指的就是，肝肾两脏阴液亏虚，所表现出来的症候。在临床上面，就会表现出一派的虚热现象。我们可以看到患者容易出现腰漆酸软，伴有两颊疼痛、口燥咽干、耳鸣健忘、头晕目眩、五心烦热、颧红盗汗，还会出现失眠多梦的现象。这个主要是由于虚热内扰、心神不安，从而出现失眠多梦的症状。这个时候我们就需要进行调理我们的肝肾，进行滋补肝肾，这样就可以有效的改善失眠的状态，可以多吃一些桑葚、枸杞、百合、莲子。(药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。)
造成老年人失眠的因素有哪些
老年期失眠的原因:1、生理因素，年龄大了血管动脉硬化，脑供血不足;2、脑部器质性疾病，脑梗死、脑里头长肿瘤或者脑部血管畸形引起失眠;3、全身性疾病、精神因素;4、心理社会因素，各种各样的工作压力，外界环境的影响;5、环境因素、药物因素;6、白天睡眠过多，夜尿增多。
老年人老是睡不着是失眠吗
老年人的睡眠障碍是一个很大的问题，建议寻找原因。脑部器质性疾病的影响随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。精神心理因素的影响步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。中医认为人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加，诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
睡眠和失眠有什么区别
睡眠是下丘脑内生物钟调控的正常休眠过程，除了管理心脏、血压和呼吸的神经元在工作外，其他神经、肌肉、血管和细胞都处于休眠状态。而失眠是因某些原因导致神经调控障碍引起某些支配效应器官的神经元不同程度兴奋而继发的病理过程。因此，失眠是一种病，而睡眠是正常的生理状态。
有什么可以治疗失眠的方法
神经衰弱的原因有许多，首先需要有查寻神经衰弱的原因，如压力大，精神紧张，器质性炎症，饮食不当等原因引来的。治疗神经衰弱的方法主要有泡澡安神:有条件的朋友，睡前可以在自己家的浴缸里泡个热水澡。通过泡澡来使自己的身心舒缓，而增进自己的深度睡眠效果，边泡澡边放些轻音乐可使自己的更好的施放身心压力。食物助眠也拥有治疗神经衰弱的方法之一:睡前喝一小杯红酒或吃上一根香蕉，也可以舒缓心情，有利于深度睡眠。目前神经衰弱建议您还是通过调养治疗为基础，要想快速起效一般是需要有服食安眠药治疗为基础。
经常失眠还多梦是怎么回事
经常失眠还多梦，可能为以下几种情况所引起:1.不良的生活饮食习惯，如果经常熬夜、看电视剧或者是打游戏，很容易导致神经过度兴奋，而出现失眠、多梦。如果晚饭后喝咖啡、浓茶等饮品，容易导致中枢神经兴奋，也会出现失眠多梦的情况。2.神经衰弱。该病往往会导致患者产生睡眠障碍，致使患者入睡困难、睡眠质量下降，同时还可伴有多梦早醒等表现。3.其他疾病因素。比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压、脑血管疾病、甲状腺功能亢进等疾病，也可能会导致患者经常性出现失眠多梦。因此，出现经常失眠多梦的现象，应及时明确诱因，对症处理。
缓解失眠的方法有什么呢？
缓解失眠，建议每天睡觉前用热水泡泡脚，同时可以喝杯纯牛奶，有助于睡眠，可以改善失眠，最好不要乱用镇静的药物，容易产生依赖性，如果失眠严重，可以服用中药调理，可以服用安神补脑液，同时建议注意适当锻炼身体，必要时看看心理医生。
经常失眠怎么办女性？
经常失眠的人可以首先调节自身的精神心理问题，因为多数的失眠都是由于精神紧张和心理压力过大引起，首先将病因消除，就可以治疗失眠，若是症状严重可以服用药物来治疗，另外要避免神经的刺激，避免睡觉前进行一些剧烈运动、避免饮用茶或者咖啡等容易引起神经兴奋的饮品，在睡觉前可以泡热水澡、听音乐来舒缓心情，加快患者入睡时间。
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