病因
病因尚不清楚。运动员可发生此类病变，运动不多的中老年人也可发生。可能与跟腱受到反复应力作用后发生微小撕裂有关。运动鞋的不合适局部磨损也可能引起此症。还可以由于类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等引起。北京京煤集团总医院骨科李亚非
临床表现
主要为足跟后部疼痛。开始在活动多后感到疼痛，以后可转为持续性疼痛。于跟腱两侧缘压痛，晚期跟腱部常出现梭形肿大，能摸到跟腱粗大而硬。让病人单足提踵困难或引发疼痛。患有跟踺炎的人，常常会在早上起床后迈第一步时，感觉跟腱特别疼痛。
治疗
首先采取非手术治疗,包括减少活动、理疗、冰敷、跟腱牵拉锻炼。同时可以应用非甾体消炎止痛药物如扶他林。垫高鞋跟部1.5厘米。也可使用局部封闭治疗，但效果一般，只能缓解或延缓病情的发展，而不能使之治愈。而多次封闭治疗有增加跟腱断裂的可能性。非手术治疗6月以上症状仍不减轻时，可采取手术治疗。可切除止点部炎性组织、滑囊和退变的跟腱及增生的跟骨后上结节。
跟腱的牵拉锻炼方法：
跟腱的牵拉锻炼方法：
练习1
如图1，身体前倾面对墙壁，双手伸直平推墙壁，有疼痛的下肢膝关节向后绷直，另一个膝关节向前呈弓步。屈肘，增大身体前倾，保持后膝绷直和足跟触地，这时会感到跟腱和足底韧带受到牵拉，保持牵拉感10秒然后放松，重复20次，每天4~5次。如双足都有疼痛，可交换双足位置进行按照相同方法练习。
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图1 |
如图2，双手扶着桌子，上身前倾，双足前后错立，重心放在位置在靠后的腿上，抓牢前方支撑物，屈双膝下蹲，保持双脚足跟触地，保持牵拉感10秒然后放松，重复20次。如双足都有疼痛，可交换双足位置进行按照相同方法练习。
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图2 |
如图3，双足前部站在楼梯最下方的台阶上，身体保持直立，面向楼梯，手握护栏保持身体平衡，足跟悬空，逐渐放松小腿肌肉，使足跟尽可能放低。您会感到小腿肌肉、跟腱和足底韧带受到牵拉，保持牵拉感10秒然后放松，重复20次。
图3
图3
