第9月

■孕妇身体反应
 在这个月的月底，即36周时，子宫达到了它的最高点，接近肋弓水平。您腹部和胸部的其它器官被严重地挤压在一起，您将感到呼吸更困难了。这种情况将在大约分娩前3周得到缓解，这时胎儿的头部进入骨盆，您体会到一种假宫缩。子宫颈也将下降大约5厘米，这将给您的器官腾出更多的空间。未收录医院产科王慧霞

 眼下假宫缩常常是错误的警报。这种假宫缩同第一产程中发生的真正的宫缩不同，假宫缩常常不规则而且相当弱。并不是所有的孕妇都会体验到这种假宫缩，但假如您的腹部变硬了或者下背部有轻度地牵拉的感觉，请将它发生的日期记下来。
 从您开始怀孕到现在，您的体重增加了大约8公斤。现在您应该至少每周称一次体重，并且记录下来。您的体重不应该增加得太快，每周不能超过500克。
■母乳喂养
 母乳通常含有适宜的健康成分，它将向您宝宝提供保护性物质和维生素，并且母乳能根据您宝宝的需要自动地进行调整。婴儿能够控制母乳的分泌量，根据婴儿喝的多少，母乳的产生量也会增加或减少。
 乳房的大小基本上是由它们脂肪组织的含量决定的。不论您的乳房是大是小，产生母乳的腺体的大小是相同的。
 您在进行母乳喂养时的膳食同您在怀孕时的膳食一样重要。您的机体需要更多的液体、矿物质(钙)、微量元素(铁)和维生素。单纯从食物中摄取，常常不能提供这些额外的需要量，所以当您哺乳时服用维生素制剂不失为一个好主意。
 您应该避免吸烟和饮酒，因为母乳中所含的烟酒的有害物质能进入婴儿体内，对婴儿造成伤害。
 母乳是无菌的，并能增进消化健康，因为正常的有益菌(双歧杆菌)只有在母乳喂养的婴儿体内才能生长。母乳喂养的宝宝，其粪便气味比人工喂养的宝宝好，而且不如后者的易腐败。这也就是为什么母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝用的尿布要少得多的原因。
母乳喂养可以使母子关系更亲密。宝宝能感受到您温暖的身体，听到您熟悉的心跳，体会您温柔的手在他的头上的抚摩。这是令宝宝最高兴的事，对您来说也是一样的。母乳喂养无疑是令人满意的经验。
 产后进行母乳喂养能促进子宫恢复其原来的大小，因为它可以刺激催产素的释放。催产素将导致子宫收缩，避免含有细菌的恶露持续很长的时间。一些妇女在将她们的宝宝抱在胸口时会感到宫缩痛。值得一提的是，母乳喂养的妇女，其发生乳腺癌的概率要低一些。
 母乳喂养减少了立刻怀孕的可能性，但只有在您的宝宝至少每4-6小时喝一次母乳的情况下，母乳喂养才具有避孕效果。一旦您有很长时间没有进行母乳喂养，就有可能再次怀孕。换句话说，母乳喂养不是一种绝对可靠的避孕方法，您应该向您的医生咨询这件事。
 如果由于一些原因使您不能对您的宝宝进行人工喂养，您可以在众多的婴儿配方奶粉中选择一种可用的，这当然不是说您不是一个好母亲。对您来说不必有任何道德犯罪感，因为能够在一种亲密的、愉快的气氛中喂养您的宝宝比您违心地采用母乳喂养更重要。
■我的宝宝何时降生?
 您的宝宝通常将于怀孕第40周的周末诞生，其重要的原因是在这个阶段胎盘开始老化，这将使母亲的激素发生变化，激素的改变引发了宫缩。
 但是，在产科中，每一个规则都有例外!事实上，只有4％的婴儿会如期降生。一些宝宝特别心急，提前一周就出生了。而另一些则心满意足地呆在子宫里，让这个世界多期待了好几天。
 这些变化是非常正常的，不必太介意。您只要做好随时分娩的准备就行了。