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- 作者:郭立中|发布时间:2010-02-28|浏览量:551次
最后一项我要讲一下心理平衡
心理平衡这个最重要 但是又最难做到
这个很难
大家都知道我们国家这些年来
洪昭光教授讲健康讲座讲得很好
这段话是洪昭光教授的原话江苏省中医院肾内科郭立中
他讲心理平衡的保健作用
超过一起保健措施
一切保健品 营养品 药品的总和
所以古人很重视养生 首先是养心
我们后面讲这个原则 心理很重要
谁掌握了心理平衡
谁就掌握了健康的钥匙
这是洪昭光教授的原话
他提出来要三个快乐
助人为乐 古人有句话叫为善最乐
做好事就是最快乐的事情
知足常乐 常常还要自得其乐
知足也很不容易
这是释迦牟尼在入涅磐
就是快要去世的时候
对他弟子最后的教诲 对他的弟子讲
说知足的人虽然很贫穷
虽卧地上 犹为安乐
不知足的人虽住天堂亦不称意
现在我们好多人很有钱
住的这个别墅很豪华
但他失眠他睡不着觉 他很难受的
街上的乞丐天天在那沿街乞讨
他往街上随便一伸腿一睡
往墙上一靠打呼噜睡得很香的
不知足者虽富而贫
知足之人虽贫而富
不知足的人
常为财色名食睡五欲所牵引
为知足者之所怜悯
穷光蛋这个人虽然穷很知足
他看他天天忙忙碌碌
反而看他很可怜
虽然他吃的住的穿的比我要好得多
但是他感到他很可怜
这个大家都知道我们到南京
我们这边叫紫金山
紫金山那边叫明孝陵
明孝陵就是朱元璋的陵墓
朱元璋有一段时间家里是很贫寒的
他因为没办法最后他到庙里面去
当和尚当了一段
当然他当和尚不是为了修行
他当和尚是为了混口饭吃
结果他有一天晚上
在外面去讨饭回来太晚了
庙那个大门有规矩 大门被关掉了
大门关掉他就进不去
他就进不去 没办法 有规矩的
他就随便在庙门口往地上一坐就躺下来
朱元璋也确实也是当皇帝的命 也很了不起
就随手就做了一首打油诗
他睡在这个地上他就讲了
“天做罗帐地做床 日月星辰伴我眠”
我们那个明孝陵为什么能够申报
世界非物质文化遗产
就是根据朱元璋这一首诗的
日月星辰伴我眠
他那个神道就是按照
天上北斗七星走向修的
虽然他是个穷光蛋没有床睡
看看人家的胸怀
天做罗帐这个罗帐多大 地做床
日月星辰伴我眠
“夜来不敢长伸腿 深怕踏破海底天”
半夜他还很规矩 还知道侧身卧位
不敢长伸腿害怕一伸腿伸到
我们东海伸到上海那边去
把东海龙王给 踏破海底天
那这个世间怎么能够知足
这也是北宋的一位宰相叫吕蒙正
他小时候也是家里很穷
没有发迹之前他写的一首打油诗
他说怎么能够知足
那就是世间的事情永远是
比上不足 比下有余
所以他说“世间的事情不足奇”
“别人骑马我骑驴”
别人开个宝马车 我开了一个桑塔纳
回头一看还有骑自行车的
“回头再看拉车汉 比上不足下有余”
世间的事情永远是这样
看你怎么去比较
情绪对人很重要
要注意 别人如果要骂我们
要注意 我若真该骂 给我好教义
如果我们是该骂那人家骂得好
我们要注意
有则改之无则加勉 不能生气
多少英雄汉 因气亡了命
想到死亡时 其事过得去
大家都知道诸葛亮三气周瑜
怎么样 对
周瑜气得吐血 气死了
但是司马懿怎么样
诸葛亮气司马懿没有用的
他从四川成都那边过来
要跟司马懿在陕西渭水这边决战
司马懿知道你那么远的供给线
我拖把你也能拖死
你来想跟我打仗
我坚决不打 不出门
诸葛亮急得天天骂 没有用
最后说司马懿是女人
给司马懿送的女人的衣服
司马懿说我女人就是女人
我把女人衣服穿起来
穿出来让你看一看
想到死亡的时候 没有过不去的事情
人实际上都是天地间的匆匆过客
我们来到这个世间的时候
我们都在哭 小孩生下来都在哭
没有不哭的
这个世间东西太多了
诱惑太大了 我们都想要
急得在哭啊 什么都想要
手握得紧紧地
但死的时候我们手伸得展展地
什么都带不去
所以大家看再过个五十年
不说五十年了 再过个四十年
我们身边的人还有多少
这是我们针对目前
我们针对我们不利于养生的原因
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