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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
太胖了， 怎么瘦
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多参加户外体育锻炼的，建议你除了减少饮食的话还要积极锻炼
我一下子变的很胖，手臂上有一条一条红色的
应该是肥胖纹，也叫做膨胀纹，通常都是身体肥胖造成的，但是通过控制食量以及结合运动后，体重减轻后，纹路也会逐渐的消退，所以日常需忌口，不宜摄入过多油腻的食物。
每天晚上吃二碗饭会怎么样
一般不建议晚餐吃得过饱，适量就行，如果个人吸收能力较好的，会长胖的，另外有饱腹感，可能是因为胃不能完全消化食物，造成胃胀，可食用健胃消食片。
吃莜面能长胖吗
不会长胖的，因为莜面本身就是去油的。肥胖患者吃了莜面只会减轻体内油水，所以说体内脂肪含量多的人吃莜面对身体很好，不会继续长胖。
一包蜜枣的热量
一包蜜枣的热量高低首先要看蜜枣包装的克数，另外不同牌子的蜜枣热量也不是特别一样，因为做法不同会导致热量是有区别的。一般来说，蜜枣的热量(以100克可食部分计)是321大卡(1343千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克蜜枣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14％。
吃什么水果瘦胳膊
要想手臂彻底瘦下来，需要全身配合，平时要多运动，饮食上可以吃：洋葱，苹果，葡萄柚番茄，香菇冬瓜，胡萝卜等，不要吃高热量、高脂肪的食物，和口味重的食物
喝盐水排毒需要喝多少？
这个说法不科学，人在脱水时，喝盐水就很及时。因为盐分是人体必不可少的矿物质，用盐水排毒没有大作用，健康的成年人每天早上空腹喝一杯白开水是很不错的排毒通便的方法，常年坚持对健康很好，上些年纪的中老年人每天早上喝蜂蜜水排毒和清理肠胃比较适宜，如果年轻时就习惯喝蜂蜜水到老了，再继续喝就不如年轻时喝白开水，上年纪再喝蜂蜜水的效果明显
大腿胖为什么
一般过了青春期之后，身体代谢就会变慢，所以进食后脂肪就比较容易堆积，变成多余的肥肉，而且身体的位置肥胖还有对应着人体内脏，正常大腿的内侧对应着肝经，外裤线的位置对应着胆经，所以可以做个肝胆方面的检查排除是否有疾病引起的。
早餐只吃苹果可以么
不行，早餐只吃苹果对身体是有损害的！因为苹果属于酸性，只吃苹果只会增加胃酸，使空空的胃更加难受，更加饿。所以不能只吃苹果。你最好在早餐后2小时吃。早餐是三餐最重要的，如果把早餐搞好，尽量多吃，并且提高营养素质，身体肯定会健康，并且不会长胖。晚餐可以水果代替，但早餐绝对不可以，不信你就试试吧，体质肯定会下降的。
想要瘦点，饮食方面怎么吃才不会发胖
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
吃榴莲会发胖吗？
榴莲中是含有脂类和糖的，是很有营养的水果，含有膳食纤维能够促进肠胃运动，不会导致便秘，但是也不能多吃，少量吃榴莲的话既可以增加营养，又可以帮助排便，但是吃多了就可能到时上火和发胖了.
坐什么运动能减胳膊上的肉
在生活上经常做一些运动能减胳膊上的肉。手握或装满水的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作15次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，每天做四十五次，可分开做，有助于手臂减肥。可以达到很不错的效果。
吃得多饿得快不胖
这种情况结合你的年龄建议到医院检查血糖和甲状腺功能,排除糖尿病和甲亢可能,一般年轻人很多是由于这两种疾病导致,如果这些正常,可以进一步进行其他项目的筛查如肿瘤标志物等,祝身体健康 ，多注意身体。
晚上吃奶油雪糕会胖吗
如果是偶尔吃的话，对身体是关系不大的。但是如果长时间吃这种高热量的东西，就会导致身体脂肪堆积导致肥胖。平时要多注意运动减肥，有利于脂肪的消耗。
晚上喝四盒QQ星，会长胖吗
你好，长胖跟个人的身体体质,内分泌有关,当然也和饮食习惯有关。睡前一小时内，不应再进食，不然胃肠负担加重，会影响睡眠。但是，睡前喝牛奶，还有助于牛奶中钙质的吸收，但任何东西都不宜过量
蜂蜜水什么时候喝不会增肥？
喝蜂蜜是不会增肥的，最好是吃完饭一个半小时到两个小时之间喝，这样有利于美容养颜，最好是每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水这样有利于美白。
吃苹果长胖吗
苹果肯定是含有糖分的，比米类消化的快，停留的时间也短，糖在血液中急速增加，产生制造脂肪的胰岛素，人也能变胖，苹果不同别的水果，吃多了肯定会胖的。
胖子运动后吃什么
饮食要健康，应该选择包括水果、蔬菜、谷类等富含食用纤维的食物。一般来说，含纤维高、颗粒粗、咀嚼速度慢的食物饱腹感会强一些，如全麦面包，番薯，燕麦粥等等。但是，膳食纤维也不是多多益善，如果肠胃不好，要酌情减量。
为什么吃水果会胖
您好，晚上吃水果不会发胖，吃水果可以减肥。您好，水果还有丰富的维生素，食用水果不会发胖，请放心。建议您平时规律用餐，长期不规律用餐对胃不好。
糖吃多了有没有事
如果想要减肥的话，建议还是科学健康的减肥，如果平时吃糖过多的话，体内剩余无法消耗的糖会转化为脂肪贮藏在体内，造成肥胖，而且还会引起高血压。所以不建议多吃。
早晨吃包子会胖吗茴香鸡蛋的
每个人早上都要多吃一些食物来不错营养，因为早饭是非常重要的，都讲一天之计在于晨，吃早饭会人身体是有好处的可以让大脑身体正常的运行，你要纠结是不是早餐造成长胖，因为一天下了早餐早就消化了，吃多少都不可能长胖的
早上吃两个馒头会胖吗
正常饮食是不会长胖的，早餐宜营养丰富，早餐不吃好更容易长胖，你这么年轻正是精力旺盛新陈代谢旺盛的时候，多吃点一般是不会长胖的，除非内分泌失调。
中午吃土豆会胖吗
的确比较容易发胖。因为土豆，大米类食物里含有大量淀粉，而淀粉很容易产生糖分，进而转化成脂肪能量。如果吃土豆后没有进行适当运动，那么这些脂肪自然就会堆积起来，导致发胖。可以偶尔吃一两次，要做到营养多样化，饭后站半个小时，更有利于减重。
香蕉的热量高吗
香蕉的热量很高的,但吃了不会发胖，一个人是不是会发胖，与单独的某一种食物是没有必然关系的，所以某种食物会让人发胖的说法，本来就是错误的。多吃水果是有益身体健康的，不必太担心。
晚上吃什么零食不会胖
吃低热量低脂肪的食物，少吃肥肉，饮食应该清淡些。适量吃含纤维高的水果，或者坚果也不错。晚上还可以出去散散步助于消化。睡前喝一杯白开水，清理肠胃。
我是个高中生，大肚腩怎么办？
饭后要站立半小时，其次是操练仰卧起坐运动来锻炼。饮食方面严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯，少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。
吃什么东西能减掉大肚楠
早起空腹时喝一点橄榄油，可以消除便秘，防止宿便，平时也可以多喝一些绿茶，含有丰富的纤维素可以使有害物质排出体外，可以从食物改变的同时，也可以坚持做仰卧起坐可以得到改善。
吃什么东西能减掉大肚楠
早起空腹时喝一点橄榄油，可以消除便秘，防止宿便，平时也可以多喝一些绿茶，含有丰富的纤维素可以使有害物质排出体外，可以从食物改变的同时，也可以坚持做仰卧起坐可以得到改善。
晚上吃梨会发胖吗
晚上吃梨是可以的，对于采取水果减肥的方法是可取的，梨所含的热量较低。但是在使用水果的时候也要适量，过多的使用水果不但起不到减肥的作用，反而还会伤害身体导致比较严重的疾病。
晚上吃烧烤会长胖吗
建议不要吃，9点之后的夜宵很难消化，一般都会变成脂肪。建议饮食规律一些，不要总是吃烧烤，烧烤对肠胃也不是很好。吃多了容易上火，建议可以偶尔吃一些。如果害怕长胖还是要多多做一些运动的。
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