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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
什么食物高营养低热量
日常生活中，绿色蔬菜等系列的蔬菜，诸如地瓜叶、菠菜、花椰菜以及包心菜等等蔬菜，所含有的热量都是非常低的。肉类中，不要使用油脂多的五花肉之类的肉，而腿肉、里脊肉等含有瘦肉比较的肉类，所含有的脂肪较少，热量就会少些，营养也比较高。建议您尽量不要食用鸡肉，热量会很高。并且要合理搭配饮食，既可以有效地吃出营养还不长胖，一举两得！
胖大夫瘦身汤真的能让人瘦下来吗
你好,不推荐减肥产品，对于减肥来说，必须根据自己的身体情况制定合适自己的减肥方案加以坚持才可以一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
怎么得厌食症
只要自己身体健康才是最重要的，不要总是想着去得厌食症，如果真的得了的话对身体伤害很大。建议你平时少吃一些米饭可以多吃一些水果和蔬菜，吃完晚饭之后每天晚上去跑跑步做做有氧操之类的运动，慢慢的体重就会降下来了。
早上空腹喝醋加香蕉和红糖减肥吗
早上空腹喝醋加香蕉和红糖在一定程度上能够起到减肥的作用但不建议在早上空腹食用。香蕉本身是凉性水果，含大量的镁元素，对心血管有副作用，影响身体健康，过多的食用醋也会损害骨头导致骨质疏松，破坏身体各种物质的平衡。要想减肥还是应该多做运动平衡饮食。
特殊膳食有哪些种类
特殊膳食很多种类，看疾病不同，所有针对疾病的膳食都是特殊膳食
我想减肥怎么能减啊
最好的办法就是运动，对身体还是比较好的，每天进行慢跑，一定要坚持，但是如果没有时间进行锻炼的话可以通过控制饮食的办法进行，但不提倡节食，可以吃含热量比较低的食物，少吃多餐，不要喝高能量的饮料，不要吃太多的肉，尤其是肥肉
水果饭前吃好还是饭后吃好？
吃水果也有很多的讲究，不是什么时间想吃就能吃的，有很多的注意事项，比如一般的水果吃的最好的时候还有应该在吃饭前一小时左右，或者可以等到吃完饭以后的两到三小时就可以吃水果了。平时的时候要适当的吃一些水果，不能吃的要多了。
吃什么食物就可以减肥
并没有某种食物吃后就会瘦的，对于西医的观点来说，只有您运动或者活动消耗的热量超过了您进食摄入的热量，那么身体为了维持正常的机能的运转，才会动员脂肪燃烧来提供额外的热量的供给，以便维持身体这部“机器”能够正常的运行。就这个观点来看，所有的坐着就瘦，躺着就瘦都是不靠谱的
外貌长的像孩子怎么办
您可以进行性激素的检查，重点看看雄激素的水平，看看这个检查是否存在异常，然后再决定下一步的治疗。雄激素的缺乏的话可能会出现上述的问题，但是也不是绝对的，需要检查之后才能明确
一日三餐怎么吃可以不变胖
减肥早上切忌不要吃油炸的东西早上吃燕麦粥或者喝豆浆吃煮鸡蛋煮鸡蛋可以多吃几个吃4-5个（但是只能吃一个蛋黄蛋黄热量大）。另外一天3餐要都吃的不要不吃中午吃低热量的东西比如水煮青菜+米饭凉拌黄瓜凉拌金针菇等等米饭一小碗就行了晚上喝汤不吃主食
什么香味抑制食欲
不建议患者盲目的使用节食的办法减肥，这样很有可能使患者出现营养不良的现象，为了减肥而把自己的身体搞垮是不值得的。目前能控制食欲的香味有很多种，比如柠檬的香味就能有效的抑制食欲，但是不一定会适合所有的人群，所以建议您还是多尝试几种味道，从中选出最适合您的能够起到抑制食欲的味道。
吃什么能减掉脂肪
你的减肥问题我初步认为，应该是由于营养过剩造成的发胖。
减肥期间多喝豆浆和小米粥发胖吗
这两种食物在减肥期间都可以适当的使用的，而且在减肥期间不要过度的节食，过度节食易影响身体的健康，而且在减肥过后，也容易由于暴饮暴食而出现反弹，只要每天适当减少饮食量两三分就可以，并且可以少吃高油高糖类的食物
三天不吃不喝会怎么样
你女朋友应该得厌食症，有意通过节食等手段造成并维持体重明显减轻。你要跟她做好沟通，认识到科学、合理的饮食对身体发育和健康的重要性；鼓励其主动、积极参与治疗，饮食的摄入应从小量开始，随着生理功能的适应和恢复，有计划、有步骤地增加。初始阶段给予易消化、无刺激性的食物，恢复其正常的体重水平。
中午吃豆浆玉米，晚上酸奶算节食吗
节食不是指什么都不是，而是限制饮食，按着一定的营养或热量制定的饮食菜谱。
辣椒瘦身减肥后脸色不好，想吐
你的吃辣椒瘦身情况我认为，吃辣椒根本不能瘦身的，没有根据。
没吃晚饭吃夜宵好么
人的一般的饮食规律就是一天三餐，但是你直接省略了晚餐，选择吃宵夜，在晚上吃太多的东西对于肠胃的伤害是很大的，很容易就会引起各种肠胃病，所以建议你还是不要把宵夜变成你的晚餐，一日三餐的时间一定要规律，只要这样才可以有一个好的饮食规律。
柠檬蜂蜜水还要加冰糖吗？
柠檬含有丰富的维生素C蜂蜜润肠的效果特别好，这两样加起来不仅可以减肥还能够美白皮肤，一般来说蜂蜜就是甜的而且这种天然的东西比起糖类更加健康有营养，所以就不需要再加冰糖了，不过这都是根据每个人口味的不同而决定的，这几样动下加在一起食用对身体也没有副作用。
晚饭最晚几点吃不胖
其实像一般的晚饭不规定几点吃，只是不要太晚就可以了，而且只要你根据一些健康的饮食规律食用，是不会突然就变胖的，这点不用太担心，你也可以通过一些运动来保持自己的体形，平时可以经常跑步和游泳来起到一定的塑形的效果，还可以减肥。
碧生源减肥茶能减肥掉吗
减肥药对身体是有副作用的容易引起内分泌紊乱，停药后容易反弹
喝味可滋巧克力牛奶会不会发胖
过量的喝牛奶是会变胖的，所以建议你最好不要多喝，喝多了肯定是有不好的地方的，其次在饮食上面也要多多的注意一点，平时的生活当中要多做一些运动，少吃一些高热量的食物，巧克力本来就比较的容易发胖，所以也不建议你吃太多巧克力或者是巧克力牛奶。
芒果会减肥吗
芒果有美白功效，至于丰胸还没有准确严重，但是它没有减肥的功效，他可以起到防癌抗癌、止渴、清肺润肺、降低胆固醇的作用。当一般水果吃就好。多吃水果是对身体好，但是吃的太多不利于吸收。一般可以在饭前半小时吃些水果，防止吃饭进食过多一起肥胖。
产后增胖怎么减肥比较有效
生完孩子后体质虚弱，需要有较多的饮食营养补充，如果是在这个过程中的饮食结构不合理，会容易导致过多的脂肪沉积，从而会有发生体重增加、肥胖的表现，减肥的药物和减肥茶都是没有确切的效果的，即使是有减轻体重，那么也是暂时的，不能达到真正的减肥目的的。
晚饭只喝水能瘦吗
这个是可以瘦身的，但是这个是建立在营养不良的基础上，会影响健康的，如出现胃病，降低抵抗力，出现低血糖等。
不吃饭只喝少量蜂蜜水能瘦吗
每天需要足够的蛋白质和脂肪，如果营养达不到，可引起疾病。
怎样调理肥胖体质
您好减肥建议您采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，
每天早晚空腹喝蜂蜜姜水能减肥吗
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
全身肥很累该吃什么
肥胖患者是很难通过饮食来改善的，特别是不能自我控制的患者，需要通过健康的方式来减肥，肥胖者感觉累也有体质的问题，需要你去医院做个检查，然后尽快减肥，必要时可以动手术减肥，不要自己盲目的进行饮食减肥，以免给身体带来伤害。
怀孕2个月喝冬瓜皮荷叶泡茶有影响吗？
没有这方面的研究，所以无法告知您上述的饮料对胎儿的影响，不过您喝的都是食物类的饮品，因此对于胎儿的影响一般是不大的，您也不必过于的紧张
泡酵素有什么好处
酵素的作用主要有以下几点：1.平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡2.消炎抗菌，增强免疫力3.净化血液，维持酸碱性体质4.热能作用，产生ATP能源使精力充沛5.神奇酵素帮你恢复好肠道6.分解作用：帮助食物消化吸收7.帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢
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虚胖可以一下子瘦吗，这样做可以让虚胖的你瘦下来
2024-05-03 08:40