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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
睡前不吃东西会瘦不？
饭是一定要吃的。减肥建议：要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
晚上七点以后吃饭会长肉嘛
一般如果吃饭适量问题不大，当然如果担心长肉，最好六点左右吃晚饭，晚上7点吃的话会加重肠胃的负担，容易导致长胖。平时多锻炼，多吃些水果之类的。
吃鱼会长胖吗
鱼的热量是113大卡，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物吃鱼不会胖的，实际上吃鱼可以减肥瘦身，吃鱼减肥的方法叫做鱼减肥节食法，是指以鱼为唯一食物的食谱，这种方法适用于从事脑力劳动和中等强度体力劳动的肥胖人。
红提 糖分高吗？
红提的糖分不高，但也不能多吃。减肥主要是热量而不是糖分。一般来说糖分有极高的热量，而热量不全是因为糖分。此外人体所需的热量因身高体重不同，需求也会不同，因此同样的食物，同样的分量，有的人吃不会增胖，有的人吃就会增胖。
吃豆角会胖么
一般来说食物适量的吃都不会导致发胖的，如果不是遗传因素，一般都是能吃贪吃引起的身材偏胖，你晚上吃一点炒豆角是不会引起肥胖的，最好在晚饭后休息会稍微活动半个小时左右再睡觉，不要吃饱就睡。
吃冰激凌容易胖吗
冰激凌是高脂肪高热量的食物，平时要少吃。冰激凌所含的是糖精还有人造奶油吃多都对人体十分有害，还容易发胖。而且经常吃冰的东西对肠胃也十分不利
不吃晚饭会瘦吗
不吃晚饭是会瘦的，晚上不吃就能减少热量的摄入。但是也不能一点东西都不吃要科学控制热量摄入，你可以吃一些低热量的食物争取少量多餐。
四果五仁汤每日喝几次？
不要胡乱服用一些网上或者是偏方给的那种减肥药，都是没有科学依据的很容易会造成身体的伤害，你所说的这些汤，本身还有水果和坚果类，都会增加身体的含糖量造成身体，消化不良所以才会出现肥胖现象。建议立即停止使用这种汤，并且适当的，注意避免暴饮暴食，增加身体体育锻炼，调节好日常的生活习惯避免熬夜逐渐的，运动减肥！
吃苹果三天能瘦吗？
考虑是过度的热量造成的体内脂肪堆积，需要减肥。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。只吃苹果不能保证每日的蛋白质量和微量元素量，容易发生营养不良的状况。建议除了节食以外可能做有氧运动，如步行，游泳，慢跑，骑自行车，每次有氧运动需要做半小时以上，可逐步递增。
为什么我的体重不断增长
考虑是营养过甚，或者是平时暴饮暴食的原因，一般不存在喝水会胖的说法。平时要饮食规律，吃饭在七分包。适当的运动。多吃蔬菜水果，少吃肉类。改善下饮食一般就会瘦了。
喝酒后吃东西会长胖吗
酒很多了是会有啤酒肚的，但是这不是长胖，只是一个肚子被撑大的过程。但是长期饮酒是会引起肝、肾、胃部疾病的发生的，所以最好还是少喝酒多锻炼。
晚上吃饭容易长胖么？
晚上吃饭很多容易长胖，还有可能加重胃的负担容易出现胃病。建议尽量不要吃的过多，偶尔吃多点也不要紧，，但是不要经常这样。
晚上吃粉会胖吗
首先要看看你一天摄取的卡路里，如果你这一天摄取的卡路里的卡路里不高的话,吃个凉粉绝对不会长肉。但是要有一个健康的饮食，尽里在晚上是少吃东西的，吃完东西也不能马上入睡，到少半个小时后入睡最佳。
5月份吃什么菜好
医生说你吃了什么不该吃的东西了5月要吃蔬菜：韭菜、菠菜、空心菜、莴笋 鱼类：海蜇、蛤蜊、鳜鱼、鲫鱼 肉类：乌骨鸡、鸽子、牛肉 主食：大米、面粉、小米、高粱、老玉米、荞麦、 水果：桑葚、菠萝、苹果、香蕉等
吃巧克力会胖吗
会胖的，因为巧克力含有很高的热量，而且晚上不会做运动，很容易发胖，即使是白天也不应该多吃，平时要注意清淡的饮食，多做运动才不会胖。
吃什么水果可以减肚腩？
多吃一些高纤维的水果，可以加速新陈代谢，促进肠道蠕动从而可以而达到减肥目的。例如，苹果，香蕉，黑莓等都是属于维生素含量高，纤维含量高的水果，除此之外，更应该多运动。
天天吃肉烧的的菜会胖吗
其实这跟人的体质或者运动量有关，什么都不那么绝对的，有的体质的人即使天天吃也不会发胖，运动量大的人天天天吃也不胖，所以不管吃什么都要根据自己的情况适量食用，配上运动，就不用担心天天吃肉而发胖了。
早上吃糯米饭会胖吗
糯米是淀粉类的食物，经常食用是有发胖的可能。早上最好不要吃糯米饭，不容易消化，吃一些水果，蔬菜，稀饭对身体反而好一些，也不会长胖。
吃雪饼容易胖吗
雪饼里含有大量的糖分和油脂，能量很高，的确对减肥不利，吃多了也容易发胖，但是想减肥不能单纯的依靠饮食减肥，要注意饮食，更要多锻炼，喜欢吃的零食也是可以适当的吃一点的。
晚上吃一个两快钱的面包长肉吗
你好，你吃的这些东西都是面食含有比较多的碳水化合物是比较容易长胖的，关键是要运动才能促进脂肪糖类代谢减肥的
早餐吃完干拌面后吃什么能防止长胖
早餐吃完干拌面后可以吃一些绿色果蔬汁，比如：黄瓜、芦笋、青苹果、胡萝卜、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。还可以吃一些益生菌酸奶，促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。
腋下的赘肉怎么减
健康的减肥主要是运动减肥和饮食减肥，运动减肥可以针对腋下做一些运动，也可能选择跳减肥操。饮食减肥需要调整饮食的结构，不食用油腻、淀粉多的食物。
我吃的很少为什么还胖
每个人体质都不一样，吃的少还容易胖是肠胃吸收功能比较好，平时吃饭最好要细嚼慢咽，多吃富含膳食纤维的食物，另外加强运动来消耗体内的脂肪。
不吃体重比吃的时候反而还重，怎么回事
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
每天喝西瓜汁会长胖吗
西瓜是一种非常甜的水果，所以他的热量也是非常的高的，六十克的西瓜之中最高可以含有34克路里，但是吃西瓜却不会发胖的，因为西瓜本身是非常的利尿的，这一点反而对于减肥有一定好处。所以可以放心食用。
每天吃两个鸡蛋会胖吗？
每天吃两个鸡蛋是不会造成肥胖的。人从鸡蛋中主要摄取的营养是蛋白质。而蛋白质的摄入是不会造成人的肥胖的。但是一般每个人每天吃一个鸡蛋就可以，如果你非要吃那么多鸡蛋，那么最好只吃一个鸡蛋的蛋黄。
多吃芒果胖嘛
约100克芒果肉的热量为57卡路里，含糖量14～16％，脂肪16．1％；还含有丰富的蛋白质和维生素。大量进食不会导致肥胖，但是对皮肤会有一定的影响
晚上不吃饭一个月能减多少
节食减肥现在还是不提倡的，晚饭可以少吃点，然后去散步，同时也要配合上一定的运动，这样对减肥才会有帮助，一味的不吃饭是不会减肥的，很有可能适得其反
吃煮玉米会胖吗
玉米种含有丰富的维生素和微量元素，并且含有较多的淀粉和部分糖类，适量的食用有利于健康，但是过量的话淀粉和糖类食用过量依然可能会导致长胖，建议平时加强锻炼，并且多吃水果和蔬菜，少吃含脂肪的食物。
想在两个月内减掉二十五斤饮食上注意哪些
减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃
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