饮食减肥问题-免费问饮食减肥医生-复禾健康问答

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邹毅住院医师回答了该问题

只吃三片面包会不会发胖

这个是不会出现肥胖的，如果长时间这样吃，容易出现营养不良，会消瘦的。

回答时间：2014-12-10 17:48

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张笑住院医师回答了该问题

早上吃两个火烧会胖吗

节食减肥是减肥中最不科学，最没有依据的一种，而且很伤身，严重会导致厌食症甚至抑郁症，最有效最科学的减肥方式，是运动减肥，不易反弹，见效虽然慢，但只要长期坚持就会看到很明显的效果，减肥期间注意合理饮食，营养补给要及时，多吃瓜果蔬菜，多喝水。

回答时间：2014-12-10 15:27

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陈雨住院医师回答了该问题

夏天怎样减肥？

夏天确实是一个减肥的最快。排汗有助于减肥。可是一定要运动还有饮食相结合。一定要以运动为主。饮食为辅。减肥还是要讲一个黄金原则。早上一定要吃的好。中午一定要吃到饱。晚上尽量的少吃一点东西。每天都要控制自己的食量。每天要有一定的运动量。请让他去快走，因为女的跑步是没有很好的减肥效果的。

回答时间：2014-12-10 13:21

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杨敏住院医师回答了该问题

喝盐水能减肥吗

不能减肥的，这种说法不科学的，而且长时间喝大量盐水会导致体内钠过多，反而引起水储留，出现水肿现象，这会加重体重的，也对心肝肾有危害。

回答时间：2014-12-09 20:57

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李欢回答了该问题

决明子乌梅山楂泡茶喝能减肥吗？

决明子有清肝火，祛风湿，益肾明目，大便通畅的功效，乌梅山楂有促消化的功效，至于能不能起到减肥的作用，要看个人体质了。减肥要从很多方面入手，加强锻炼，饮食控制等。

回答时间：2014-12-09 19:51

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王超子住院医师回答了该问题

湿热体质可以服用二妙丸和二陈丸吗

二妙丸是有黄柏和苍术组成，具有一定清热祛湿的作用！

回答时间：2014-12-09 10:49

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李飞住院医师回答了该问题

有效的节食减肥方法有哪些

你好，如果你的体重不属于肥胖，不建议减肥。健康才是最美的，特别是青少年还在长身体。

回答时间：2014-12-09 00:07

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高月住院医师回答了该问题

为什么吃晚饭吃的少第二天脸依然变胖

青年女性，饮食与肥胖的问题。首先，一般前一天的进食与第二天是否增加绝对体重不会有太大影响。如果不是心理作用觉得脸胖，那么与睡前饮水引起的浮肿有一定的相关。

回答时间：2014-12-08 18:37

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陈雨住院医师回答了该问题

吃什么小米粥可以减肥？

小米粥的小米入脾经，可以健脾除湿，体内有湿气是导致肥胖，皮肤长痘痘非常重要的原因，喝小米粥不仅有减肥功效而且还可以起到美容的功效，而且小米还有健胃消食、清热助睡眠的功效。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃

回答时间：2014-12-08 15:14

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陈雨住院医师回答了该问题

吃什么水果可以减掉腰上的赘肉

减肥有很多的方法，但是运动减肥是个很好方法，药物减肥是对身体有很大的伤害的，需要尽快的制止，水果有很多都是可以减轻胃部的消化阻碍的，可以吃香蕉或者是西瓜等食物，都是对胃肠道有很好的帮助，还可以吃梨子，也是清肺通便的。

回答时间：2014-12-08 11:21

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杜伟住院医师回答了该问题

节食减肥，患上厌食症

您的情况与精神压力大有一定的关系，要调整好自己的心理，吃后再吐出来可以引起贲门撕裂症，会出现吐血等不适。长期厌食会影响生长发育，引起贫血，免疫力降低，影响生活和学业。

回答时间：2014-12-08 13:44

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李芳芳回答了该问题

喝减肚子汤后没瘦反而胖了

你好,不推荐减肥产品，对于减肥来说，必须根据自己的身体情况制定合适自己的减肥方案加以坚持才可以一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。

回答时间：2014-12-08 08:22

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王子荣住院医师回答了该问题

吃饭不多但体重减不下来

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

回答时间：2014-12-07 22:58

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方雷旭住院医师回答了该问题

荷叶泡水喝有什么功效

荷叶具有清热解毒的功效，经常泡水喝可以清除肠胃的毒素作用。

回答时间：2014-12-12 22:15

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王晋军主治医师回答了该问题

饮食方面怎么控制热量

长期的饮食不当或不规律，是很容易引起了人体的肥胖或脂肪堆积，这个情况下，需适当减肥为宜，饮食上不能吃高脂肪食物，适当吃些蔬菜，水果，长山药，洋葱，白面，大米，馒头等。

回答时间：2014-12-07 17:49

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王子荣住院医师回答了该问题

不吃素想减肥喝什么茶好

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

回答时间：2014-12-07 15:08

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徐进住院医师回答了该问题

蔬菜怎样搭配吃有助于减肥

你好，节食是减肥必不可少的步骤，过多的热量是造成体内脂肪堆积的一个重要原因。

回答时间：2014-12-06 15:29

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陈勇主治医师回答了该问题

无限极普洱茶可以减肥吗

有的资料上说喝茶水可以减肥、绿茶、普洱都有减肥的功效

回答时间：2014-12-05 22:12

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尚剑住院医师回答了该问题

苹果减肥法有效果吗

如果你身体肥胖是会影响美观的，需要通过加强锻炼来减肥的，用苹果减肥是没有作用的。

回答时间：2014-12-05 21:14

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王飞住院医师回答了该问题

平时说的酸奶减肥是那种酸奶

酸奶是乳酸菌饮料，是可以帮助效果的，加快肠胃的蠕动来帮助效果，对于减肥是没有直接的作用，但是也有一些间接的作用，起码对肠胃好，早晚一杯会比较好，但是酸奶不同于酸酸乳，酸奶是发酵而来，市场上很多品牌的，酸奶比较粘稠，你可以自己去商店选购。

回答时间：2014-12-05 11:29

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张笑住院医师回答了该问题

咖啡可以减肥吗

咖啡最被我们熟知的一个功能就是提神，其实，咖啡的功效有很多的，可以帮助加速新陈代谢，还可以帮助改善皮肤，是女性比较爱喝的，但是咖啡是没有减肥的功效的，减肥还是需要靠运动和节食结合的，这里的节食不是说一下子吃很少，是要少食多餐。

回答时间：2014-12-05 11:18

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罗建华住院医师回答了该问题

吃的不多，就是不会瘦

饮食少而不会出现瘦的话，一般是由于您的基础代谢率过低所致的，经常的节食减肥，就容易导致基础代谢率的下降，导致越减越肥的出现

回答时间：2014-12-05 11:03

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罗建华住院医师回答了该问题

蜂蜜加醋可减肥，需喝什么醋

蜂蜜加醋是不能够减肥的，对调理血脂是有一定的好处，但是根本没有办法帮您消耗掉人体的脂肪，如果进食过多的话，还导致肥胖的发生，因为蜂蜜的热量是比较高的

回答时间：2014-12-03 10:53

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王子荣住院医师回答了该问题

都尽量少吃饭了为什么还是长胖

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

回答时间：2014-12-02 21:38

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