更年期不适试试音乐疗法

           更年期不适试试音乐疗法

       开车、泡澡、睡前随时都可以享受音乐

            健康时报记者 赵晴晴广东省中医院治未病中心陈秀华

  

    一边接受针灸、按摩、香熏等中医传统治疗，一边听着优美舒缓的音乐，你可别以为这音乐只是为了让病人放松身心/、听听而已，这可是广东省中医院传统疗法中心开展的中医五音疗法。

    五音疗法能治哪些病呢？广东省中医院传统疗法中心副主任陈秀华说，五音疗法不仅对于更年期综合征的女性有很好的辅助治疗效果，此外，也适用于治疗气郁症、焦虑症等精神情志性疾病。

    陈主任介绍说，从中医的角度来说，五声音阶中宫(DO),商(RE)、角(MI ),徵(SOL)、羽(LA)与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)等都是紧密相关的。不同的声调，对人体五脏生理或病理活动以及人的情志变化有着相应的不同影响。将其应用于医疗中，可以起到很好的辅助治疗的效果。

    在广东省中医院传统疗法中心，更是将五音疗法和中药香熏、针灸、砭石、拔罐、穴位按摩等传统中医疗法相结合，这样可以发挥更好的治疗效果。一般来说，每次音乐治疗的时间大约30分钟，费用为二三十元左右。

在医院治疗之外，病人也可以将音乐疗法渗透于生活之中，比如开车、泡澡、睡觉前都可以听一听。但音乐的选择最好能听从医生的指导，医生会根据病人的具体病情辨证进行选择，比如，同样是更年期综合征引起的情绪波动，肝郁肾虚型和肝郁脾虚型选择倾听的音乐就有所不同。

肝郁肾虚型女性，应选择羽调式音乐，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》中国的吹打乐等曲目。

肝郁脾虚型女性，应选择宫调式乐曲，风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等曲目。