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- 严炜主任医师
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医院:
福建中医药大学附属人民医院
科室:
妇科
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- 女性黄褐斑
- 作者:严炜|发布时间:2010-08-07|浏览量:418次
1 概述:
黄褐斑也称为肝斑,是一种获得性色素沉着型皮肤病,表现为色素对称性沉着,呈蝶翅状,轻者为淡黄色或者浅褐色,点片状散布于面颊两侧,以眼部下外颧部多见,重者呈深褐色或者浅黑色,似面罩般散布于面部。本病多见于中青年女性,少数男性也患此病。此类疾病与机体的整个功能状态密切相关,黄褐斑不但影响容貌,而且大多数患者伴有不同程度的月经失调,失眠,心烦易怒等内分泌及植物神经功能紊乱,给患者带来生活及精神方面诸多烦恼和痛苦。对于本病主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。治疗黄褐斑,可以用一些这方面的专门药物调理。福建省人民医院妇科严炜
2 黄褐斑的形成病因:
是人体内阴阳失衡、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多、长期口服避孕药和多食感光性较强的食物,如芹菜、香菜、胡萝卜等导致组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着脸部造成的,另外一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱,黑色素一旦不能及时排出体外,久而久之也会在面部产生黄褐斑;也有不少女性化妆品使用不当,也会加重、加快黄褐斑的形成。
3 为什么多数黄褐斑患者伴有失眠:
中医认为,本病多因情志不遂,肝气郁结,郁久化热,灼伤阴血使面部气血失和而造成;或气郁化火,耗伤肝肾之阴,而致水色上泛而发生该斑,单就本病而言无多大病苦,可是形成本病的原因多系精神情志因素,情绪不良则难免会影响正常睡眠;而形成本病以后,容颜之艳丽受遏,其内心世界势必就复杂起来,从而也会影响正常的睡眠。精神情志因素既是形成本病的重要原因,又是加重病情条件,很容易形成因情绪不良造成黄褐斑的发生,生成此斑以后不良的精神情绪反过来又会加重病情的恶性循环。对于些心境不良的黄褐斑患者来讲,发生失眠就不足为怪了。实践观察得知,约有近三分之二的黄褐斑病人存在睡眠障碍,其求美之心愈切者失眠现象就愈加严重。
4 怎样预防黄褐斑:
黄褐斑的预防要注意以下方面:
①防日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;
②慎用各种有创伤性的治疗,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质;
③积极治疗原发疾病,疾病痊愈了,黄褐斑也就消失了;
④慎用、不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品如:含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”;
⑤注意调节情志,保持愉快的心情;保持充足的睡眠,要增强营养,多吃蔬菜、水果。
⑥面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;
⑦注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张;戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
⑧黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗。
5对改善黄褐斑有帮助的食物、果蔬:
①猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
②西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
③柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
④大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
⑤牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
6.中医治疗黄褐斑特色疗法简介(仅供参考):
①玉棒面部刮痧法:第一步:清洁皮肤,涂抹介质。根据需要可以选用正规品牌的保湿或者美白祛斑按摩膏,涂抹于额头、双颊、下颌等部位,再用玉棒的顶部轻柔的按照从下颌部-耳后,嘴角-耳前,鼻角-太阳穴,额头左右水平移动的顺序,进行交叉移动,重复2-3次,每周1次,12周为1个疗程。中医认为,玉属“寒凉之品”,能清热解毒、排毒养颜,可以调节血液循环、促进代谢、美白光肤,具有良好发热祛斑美白、平滑皮肤的作用,但是进行此操作前要注意掌握力度以及个人肤质情况,如有皮肤破溃、炎症等则不宜进行此种疗法。
②中药面膜:白茯苓200g,白僵蚕、白术、山药、白蔹、薏米各100g,当归,甘草、柴胡、防风、藁本、独活、槐花各30g。上药共研细末,每次取20g以蒸馏水调成糊状敷于面部,带药物干透后洗去,每周2次,12周为1个疗程。上方中白茯苓营养肌肤,祛斑消淤,当归、柴胡等活血祛瘀,祛风消斑,诸药共凑调和气血、化斑消淤之功效,但是在使用过程中一定要密切关注自己皮肤感受,如有不适可能为药物刺激导致过敏,应该立即停药。
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