住院期间多走动促进恢复

在《内科学档案》上发表的研究表明，住院期间在病房内走动可降低老年病人住院的时间。

该研究调查了485名70岁以上， 住院多于2天的参与者。通过问卷调查， 研究者收集了参与者身体状况的数据。同时询问了不受行动限制的参与者，在住院期间体力活动的情况。基于该数据，研究者将老年病人分成2组：整天睡在床上或坐在床边的为一组，在病房内走动的为另一组。河南中医学院第一附属医院老年病科刘红亮

结果发现，与不做体力活动相比，在病房内走动可缩短住院的时间达1.5天。而且， 在住院第一天就活动的人，缩短住院的时间比其他人多。

研究者指出，许多老人错误地认为在住院期间应一直躺在床上。 过去对老龄成年人的研究和最新的这项研究都表明，事实则与此恰恰相反。 若病人从活动状态突然转变为静止，即使是短期住院，他们会很快地失去肌肉活性， 造成行动困难和其他并发症。

考虑到许多医院病房紧张的问题， 老年医院应设法鼓励病人在住院期间走动，来缩短病人住院时间。