敏感性皮肤的判定和防治

“敏感性皮肤”是皮肤亚健康状态的一种描述。一般来说，敏感性皮肤是一种皮肤类型，受到各种内、外因素的作用后，比正常皮肤反映性高、耐受性差，出现干燥、紧绷、灼热、刺痛或瘙痒等主观感觉，或伴红斑、水肿、鳞屑、丘疹等客观体征。
        产生敏感性皮肤的原因很多，目前研究主要认为与以下因素有关： 解放军总医院第一附属医院皮肤科李蕾
       1、种族：任何种族都可以有敏感性皮肤者，但白种人和黄种人高于黑种人。这于种族之间皮肤结构及生理解剖结构及生理功能不完全相同有关。有研究表明，黑种人皮肤黑素数量多、体积大，在皮肤内分散存在，可以有效吸收紫外线，从而对皮肤起到保护作用；而亚洲人及白种人皮肤黑素体积小，聚集成块，因此易受紫外线损伤。
       2、性别：一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，这可能是因为女性皮肤PH值较高，对于刺激缓冲力较差所致。但也有国外专家认为皮肤对于刺激的敏感性与个体差异有关，与性别无关。
       3、皮肤类型：Lammintausta等及Reed等根据Fitzpartrick等级表分型（总共为六型）进行斑贴试验得出Ⅰ型皮肤敏感性最高，Ⅴ/Ⅵ型即使受到刺激后恢复也较快。
       4、疾病：某些疾病可以引起皮肤敏感性增高，如特异性皮炎、湿疹、痤疮、刺激性皮炎等。另外，目前有观点认为各种内外界因素致皮肤屏障功能降低是敏感性皮肤产生的主要原因，表皮角质层为皮肤屏障的主要结构，皮肤屏障功能降低时，表皮通透性增加，免疫应答增强以及神经传导功能增强等，加重皮肤的敏感程度。还有皮脂腺分泌的脂膜对皮肤起到一定的润滑和保护作用，如改变也会加重皮肤的敏感性。
       敏感性皮肤的判定方法：
       敏感者可依据Goffin等提出的方法通过对自我感觉的评定（包括瘙痒感、刺痛感、烧灼感及紧绷感）来对气候、皮肤护理品、清洁剂、纺织品及粗糙物品的敏感性分别进行评定：0分为不敏感，1分为时敏感，2分为敏感。五项相加，总分大于4分为敏感性皮肤，得出初步判断后再于专科行临床评定及实验室检测。
       敏感性皮肤的防治：
       1、敏感性皮肤不宜去掉角质。因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
　   2、敏感性皮肤日常应加强防护。注意防晒产品的使用，但防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
　   3、敏感性皮肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。
       4、敏感性皮肤不能过分滋养。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。
       5、患有皮肤疾病而引发皮肤过敏的敏感者在药物治疗的同时尚需科学地选用对皮肤屏障功能有修复作用的医学护肤产品。
       最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，皮肤会自行恢复健康。必要时请教专业人士。