心理咨询科最新回答
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失恋了很痛苦怎么办?
失恋后情绪痛苦可通过心理调适、社交支持、适度运动、转移注意力、专业干预等方式缓解。失恋痛苦通常由情感依赖中断、自我价值感降低、未来规划崩塌、生理激素波动、未解决冲突积压等因素引起。 1、心理调适 接纳情...
偏执状态患者可以吃高蛋白食物吗
偏执状态患者一般可以吃高蛋白食物,但需结合个体耐受性和病情控制情况调整。高蛋白饮食可能有助于神经递质合成,但过量摄入可能加重代谢负担。 偏执状态患者若胃肠功能正常且无代谢性疾病,适量摄入高蛋白食物如鸡蛋...
小便恐惧症会有什么表现?
小便恐惧症主要表现为在公共场合或他人面前排尿时出现紧张、焦虑甚至无法排尿的症状。小便恐惧症可能与心理因素、环境因素、生理因素、外伤因素、病理因素等有关,通常表现为排尿困难、尿频、尿急、出汗、心悸等症状。...
神经质的实质与治疗
神经质主要表现为焦虑、强迫、疑病等心理症状,可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。神经质倾向可能与遗传因素、童年创伤、长期压力、脑化学物质异常等原因相关。 1、心理治疗 认知行为疗...
香蕉为什么能缓解疲劳?
香蕉能缓解疲劳主要与其富含钾元素、碳水化合物、维生素B6、镁元素和色氨酸等成分有关。这些物质协同作用,帮助快速补充能量、调节神经肌肉功能并促进血清素合成。 1、钾元素: 香蕉每100克含钾约358毫克,...
老年人记忆力非常差吃什么药
老年人记忆力明显减退可能与阿尔茨海默病、血管性痴呆、轻度认知障碍、路易体痴呆等疾病有关,可遵医嘱使用多奈哌齐、美金刚、卡巴拉汀、加兰他敏等改善认知功能的药物。 1、多奈哌齐 多奈哌齐为胆碱酯酶抑制剂,适...
怎么才能化解抑郁呢?
化解抑郁可通过心理治疗、药物治疗、运动调节、社交支持和饮食调整等方式干预。抑郁可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡、慢性疾病或创伤经历等因素有关。 1、心理治疗 认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维...
吃苹果皮可以保护记忆力吗?
吃苹果皮可能有助于保护记忆力。苹果皮中含有的抗氧化物质和植物化合物可能对大脑健康产生积极影响。 苹果皮富含多酚类化合物,特别是槲皮素和花青素,这些物质具有抗氧化和抗炎作用。抗氧化物质可以帮助中和体内自由...
偏执状态的人会出现妄想吗?
偏执状态的人可能会出现妄想。偏执状态是一种精神障碍,患者常有固执、多疑、敏感等表现,部分患者可能伴随妄想症状。妄想是一种病态的信念,患者对此坚信不疑,即使有相反的证据也无法改变其想法。 偏执状态的患者可...
重度抑郁不吃药光凭心理疏导会治好吗
重度抑郁仅靠心理疏导通常难以完全治愈,心理疏导可缓解症状但需配合药物治疗。治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持干预。 1、心理治疗 认知行为疗法可帮助患者调整负面思维模式,人际关系疗法能...
预防精神疾病的最终目标是什么?
预防精神疾病的最终目标是降低发病概率、减轻症状严重程度并提升患者生活质量。主要通过早期干预、社会支持、健康生活方式和规范治疗实现。 早期干预是预防精神疾病的核心策略之一。针对高危人群开展心理筛查和评估,...
打了全麻后记忆力衰退怎么回事
打了全麻后记忆力衰退可能与麻醉药物代谢延迟、术中缺氧、术后炎症反应、个体敏感性差异等因素有关,通常可通过营养支持、认知训练、药物干预、定期随访等方式改善。 1. 麻醉药物代谢延迟 部分患者对麻醉药物代谢...
露阴癖的起因是什么?
露阴癖的起因可能与遗传因素、心理发育异常、社会环境刺激、性教育缺失、精神疾病等因素有关。露阴癖属于性心理障碍,表现为在公共场所向陌生人暴露生殖器以获得性满足,需通过心理干预和药物治疗结合改善。 1、遗传...
焦虑时吃甜食有危害吗?
焦虑时适量吃甜食通常没有危害,但过量摄入可能加重情绪波动或引发其他健康问题。甜食可能通过快速提升血糖暂时改善情绪,但长期依赖可能影响心理健康和生理状态。 甜食中的糖分能刺激大脑释放血清素,产生短暂的愉悦...
丧失兴趣是抑郁病人的症状之一吗
丧失兴趣是抑郁症患者的典型症状之一。抑郁症的核心症状主要有情绪低落、兴趣减退或丧失、精力下降,常伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自责或自杀观念等症状。 1、兴趣减退机制 抑郁症患者大脑内神经递质如5...
牛奶可以改善睡眠吗?
牛奶可能有助于改善睡眠,但效果因人而异。牛奶含有色氨酸、钙和维生素D等成分,可能通过调节褪黑素分泌和神经递质平衡来促进睡眠。对于轻度睡眠障碍或压力性失眠的人群,睡前适量饮用温牛奶可能产生一定安抚作用。 ...
记忆力减退吃什么食物好?
记忆力减退可以适量吃深海鱼、坚果、鸡蛋、蓝莓、菠菜等食物,也可以遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片、银杏叶提取物片、甲钴胺片、多奈哌齐片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药...
朱明炜
主任医师
回答了该问题
吃什么能增强人的记忆力?
增强记忆力可以适量吃核桃、深海鱼、鸡蛋、蓝莓、菠菜等食物,也可以遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片、胞磷胆碱钠片、银杏叶片、盐酸多奈哌齐片等药物。建议及时就医,在医生指导下结合具体情况进行干预。 一、食...
偏执状态患者宜食用哪些食材
偏执状态患者宜适量食用富含维生素B族、优质蛋白及抗氧化物质的食物,如燕麦、深海鱼、菠菜、蓝莓、核桃等。偏执状态可能与神经递质失衡或慢性炎症有关,饮食调理需兼顾营养支持和情绪稳定。 一、食物1、燕麦 燕麦...
葡萄的助眠效果怎么样?
葡萄可能有一定的助眠效果,但效果因人而异。葡萄中含有褪黑素、白藜芦醇等成分,可能有助于调节睡眠。睡眠质量差可能与压力、饮食、环境等因素有关,建议通过综合方式改善睡眠。 1、褪黑素作用 葡萄中含有少量褪黑...
老年抑郁症怎么办
老年抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、社交支持、生活调整等方式干预。老年抑郁症通常由孤独感、慢性疾病、脑部退行性改变、家庭矛盾等原因引起。 1、心理治疗: 认知行为疗法帮助纠正负面思维,团体治疗可改善社交...
懂得采取新策略能避免抑郁复发吗
懂得采取新策略通常有助于降低抑郁复发的概率。抑郁复发可能与心理调节能力、环境压力、社会支持、药物依从性、生活习惯等因素有关。通过认知行为调整、建立健康社交关系、规律作息、适度运动及专业心理干预等方式可减...
癔症分为什么类型
癔症主要分为分离性障碍和转换性障碍两种类型,具体表现与神经功能异常相关。 1. 分离性障碍: 患者可能出现记忆缺失、身份混乱或意识改变,与心理创伤或应激事件有关,需结合心理评估确诊。 2. 转换性障碍:...
偏执状态如何治疗
偏执状态可通过心理治疗、药物治疗、社会支持干预、生活方式调整、危机干预等方式治疗。偏执状态可能与遗传因素、脑部器质性病变、精神分裂症、人格障碍、长期应激等因素有关,通常表现为多疑、被害妄想、敌对情绪、人...
洁癖的表现
洁癖的表现主要有反复清洗、过度消毒、强迫性检查、情绪焦虑。洁癖属于强迫症的一种亚型,可能对日常生活造成显著影响。 1、反复清洗 患者会不受控制地反复洗手、洗澡或清洁物品,即使皮肤已出现皲裂仍无法停止,常...
心烦气躁吃什么促进睡眠?
心烦气躁影响睡眠时,可以适量吃香蕉、温牛奶、燕麦、核桃、酸枣仁等食物,也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液等药物。建议及时就医,在医生指导下用药并调整饮食。 一、食...
朱明炜
主任医师
回答了该问题
食用蓝莓对记忆力有好处吗?
食用蓝莓对记忆力有一定好处。蓝莓富含花青素、多酚类物质和维生素C等成分,有助于改善认知功能和延缓记忆力衰退。 蓝莓中的花青素具有抗氧化和抗炎作用,能够减少自由基对脑细胞的损伤,保护神经细胞免受氧化应激的...
老年人记忆力不好应多吃什么?
老年人记忆力不好可以适量吃深海鱼、坚果、全谷物、浆果、绿叶蔬菜等食物,也可以遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片、银杏叶提取物片、多奈哌齐片、盐酸美金刚片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指...
朱明炜
主任医师
回答了该问题
苹果能够帮助提高记忆力吗?
苹果有助于提高记忆力,其含有的抗氧化物质和天然糖分对大脑功能有积极影响。 苹果富含多酚类抗氧化物质,特别是槲皮素和花青素,这些成分能减少脑细胞氧化损伤,延缓认知功能衰退。苹果中的天然果糖可快速为大脑提供...
朱明炜
主任医师
回答了该问题
葵花子为何能改善睡眠?
葵花子改善睡眠的作用主要与其富含色氨酸、镁元素和维生素B6等成分有关,这些物质能促进褪黑素合成并调节神经系统功能。 1、色氨酸促进褪黑素合成 葵花子含有较多色氨酸,该氨基酸是合成褪黑素的前体物质。褪黑素...