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邹毅住院医师回答了该问题

蛋疼，小肚子人鱼线肌肉疼是怎么了

这个是精索静脉曲张，也是常见的外科疾病，伴睾丸酸胀，发凉等。如果是中度以上的，会影响精液的质量。

回答时间：2014-09-14 07:13

回答 2

司金瑞主治医师回答了该问题

经常乏力，腿脚没劲，肌肉酸疼，怎么办

您好！根据您的病情描述可能属于劳累或营养不良造成的，一般劳累或营养物质缺乏会引起低血糖、体内肌酸代谢异常、缺乏钙质及其他电解质紊乱等。

回答时间：2014-09-14 09:01

回答 2

唐仁秀主管护师回答了该问题

右手断了5根筋，前臂肌肉被切开术后手无力，怎么办

右手臂5根肌腱陈旧性损伤，最近提重物或一个固定姿势过久肌腱劳损，或颈椎病变压迫手臂神经引起肌无力有关。

回答时间：2014-09-13 21:11

回答 3

王飞住院医师回答了该问题

为什么怎么锻炼都练不出肌肉？

每个人的体质各不相同，只有按照自己的体质设计的锻炼才能达到应有的效果，必要时可以选择专业的机构对自己进行指导，平时要想拥有一身的肌肉可以适当的增加训练的强度和力度，不要给自己太大的压力，这是一个长期坚持的过程，每天多增加训练的次数，注意加强营养物质的摄入，如蛋白质和矿物质的摄入，以达到增加肌肉营养的目的。

回答时间：2014-09-12 23:20

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

大腿内侧越练越粗

人体的腿部变粗是因为你做的是短时间、大强度、高爆发的训练，这样肌肉再长时间的情况下就会改变原来的状态，使肌肉纤维增粗，这是用来克服外界阻力所用的。如果是经常性的进行长跑等时间较长，强度较低的运动的话可以让肌肉变细。建议平时运动前后多按摩腿部，以及适当的进行有氧运动。

回答时间：2014-09-12 15:13

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

想要锻炼肌肉吃什么好

你刚刚成年身体还没有发育完全，太过注重肌肉的锻炼可能会影响身高的生长，如果执意要锻炼肌肉的话，建议多吃一些蛋白质丰富的食品，每天吃几个鸡蛋，吃条鱼，冲蛋白粉，这些都是加速肌肉生长的食品，其实不用太在意肌肉

回答时间：2014-09-12 14:37

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

手上的肌肉详解？

平时手上最重要的就是肱二头肌，肱三头肌，还有一个三角肌。平时的时候最好是举哑铃，这种是最简单的，也是最快速的，同时也可以锻炼到背阔肌，斜方肌还直方肌这一类，小手臂上的一般没有太多的肌肉，只是一些肌腱。

回答时间：2014-09-12 09:25

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

怎样消除手臂的肌肉

主要是老是活动导致手臂上面的脂肪变硬聚集在一起。可以通过吸脂减肥的方法，将身体多余的脂肪吸出，但是这一般是皮下组织的，不会影响到身体健康。如果觉得他比较影响美观的话，建议去医院抽脂，还有不要再做过多的胳膊的运动，肌肉会越来越硬的。

回答时间：2014-09-12 09:14

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穆松住院医师回答了该问题

嘴歪，歪斜部分面部肌肉紧张，是什么问题

你好这种情况建议积极神经内科看看，首先排除一下脑血管病变

回答时间：2014-09-11 21:28

回答 2

陈雨住院医师回答了该问题

锻炼肌肉喝什么牛奶比较好

牛奶的主要运用是促进骨骼发育，对锻炼肌肉的影响并不大。肌肉锻炼主要还是靠运动来的。像是拳击，篮球等运动都可以是肌肉结实。注意切莫急于求成，过度的运动量会使身体承受不了，肌肉拉伤的。

回答时间：2014-09-11 17:09

回答 1

张笑住院医师回答了该问题

腹部两侧的肌肉如何锻炼

锻炼腹部两侧的肌肉有很多方法，比如仰卧起坐、仰卧举腿可以等都可以锻炼腹部肌肉。做仰卧起坐的时候可以双手交叉握住双腿，有助于锻炼腹部两侧的肌肉。做仰卧起做的时候也可以侧卧并将腹部收起。

回答时间：2014-09-11 15:17

回答 1

张翠英主任医师回答了该问题

安徽羊角风医院哪家医院好

如果犯病的时候仅仅是肌肉抽动，而不是全身抽搐的话，这是羊角风的初期，是比较容易控制住的。治疗羊角风没有完全治愈的方法，但是如果在初期就能够控制住的话，是有可能很长时间都不会犯病的。需要注意在犯病的时候，家人把身边尖锐的东西拿走，且要让病人的身体呈平躺着，以免受到意外的发生。羊角风的治疗一定要选择在专业的三甲医院检查之后，在医生的指导下进行治疗。

回答时间：2014-09-11 15:12

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

为什么有些人天生肌肉多

首先每个人的遗传基因是不同的，可能导致后期每个人的体型不同，另外有的人不是天生肌肉多，基本都是靠后天的练习形成，一般是不存在天生肌肉发达的人的，你现在应该注重减去脂肪，而不是健美。

回答时间：2014-09-11 15:10

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

健腹轮锻炼哪些肌肉

健腹轮是一种可以锻炼腹部肌肉的一种运动器材，这种运动方式在家中就可以锻炼，不但可以消除腹部的脂肪，连腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉在不知不觉中都可以改善。当然健腹轮的主要目标肌肉是腹直肌和腹横肌。建议可以平时在家中进行锻炼，一段时间后腹部的脂肪问题就会得到改善。

回答时间：2014-09-11 15:09

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

健美运动员是怎样快速甩掉腹部脂肪的

一般健美运动员，每天都会做定量的运动，消耗身上的卡路里。每天的饮食也是十分讲究健康的。所以能快速的减去腹部脂肪。只要平时坚持锻炼，饮食健康营养，小肚腩自然就会消失。

回答时间：2014-09-11 14:49

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

年纪越大肉越松

根据的情况，属于正常现象。人到了50岁左右，肌肉就开始走下坡路了。若长期坚持锻炼，是会延缓肌肉的衰老。建议平时多锻炼身体，一来可保持身材健壮，二来也可使精神焕发。

回答时间：2014-09-11 14:17

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

24小时没睡觉了肌肉开始疼了还是睡不着

肌肉酸疼就是由于你长时间不休息导致的，所以你要现在马上休息，如果睡不着可以起来做一下运动是自己很累或者喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。

回答时间：2014-09-11 13:59

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

身上无缘无故抽筋

如果肌肉不自觉得僵硬疼痛难忍，并且伴有强烈的收缩状态，这一行径便是抽筋。正常人脚抽筋是很正常的，一般手抽筋以及腿肚子抽筋都是由缺钙造成的，可以尝试多吃点补钙的药品（如：葡萄酸钙）。如果症状为全身痉挛并且有短暂的意识消逝的行为，理应重视。

回答时间：2014-09-11 13:22

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

一使劲左腿肌肉就疼

这应该是属于慢性积累的微细损伤，可以使用推拿方法进行肌肉痉挛的缓解，平时要多注意休息，不要做太过于激烈的运动，近期内不要吃辛辣刺激类的食物，如果症状严重就要到医院就医。

回答时间：2014-09-11 11:25

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

16岁肌肉过于发达怎么办

建议你的孩子不要有心理负担，注意饮食控制和适当增加运动就可以了，不要去相信那些减肥的配方等等，因为小孩现在属于长身体的时候，没必要去克制太多的。只要多加运动和饮食得到合理的安排，很快就会发育良好的。

回答时间：2014-09-11 11:11

回答 1

扈新艳住院医师回答了该问题

夏天双腿发烫，肌肉酸，是怎么了

出现脚心和手心热的情况是由于阴虚所导致的出现，出现腿部肌肉酸的情况是由于气血不足导致的末梢血液消化不畅所引起的，但是也不排除缺钙所致

回答时间：2014-09-15 15:11

回答 2

张笑住院医师回答了该问题

白萝卜能瘦腿吗

吃白萝卜不能瘦腿；仅靠白萝卜是没有用处的，安全的减肥方法就是控制饮食加正确的运动才可以达到的，可以控制自己少吃或不吃那些甜的、高热量的食物，晚上也要少吃的方法；要定时定量饮食，不能一饿就吃，还要去外面跑步，要多方面综合来减肥，所以白萝卜是不能瘦腿的。

回答时间：2014-09-10 17:18

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

有点胖去健身房里锻炼多久才会有肌肉？

你现在的主要目的是为了减脂，去健身房的话最好以有氧运动为主。练肌肉需要加强锻炼力度，不是一天两天就能锻炼出来的，需要坚持，在这期间还应该合理控制饮食，少摄入高热量、高脂肪、高油脂、高蛋白的食物。这个和每个人的身体素质有关。

回答时间：2014-09-10 16:15

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

练腹肌饮食方法

想要锻炼腹肌的话，在饮食方面不能吃的太油腻，脂肪糖类含量太高的食物也不要吃，容易使腰腹堆积大量脂肪，不利于锻炼腹肌。锻炼腹肌需要长期坚持，注意对蛋白的补充，可以喝点牛奶，注意补充水分。

回答时间：2014-09-10 13:16

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于一冰住院医师回答了该问题

怎样减掉腿上的肌肉呢？

减掉腿上的肌肉，可以做吸脂手术，或是做一些有氧的体育锻炼，比如跑跑步等等效果是可以的。如果做手术的话，建议到正规的美容院或是医院做的。

回答时间：2014-09-10 09:51

回答 1

胡道锋副主任医师回答了该问题

膝盖骨膜受伤导致肌肉收缩怎么办

你这个由于膝盖骨部位由于外伤之后已出现肌肉萎缩，那说明疾病损伤也已经过比较长时间了，那就有有可能损伤到你的腿部的血管、神经从而就会影响到你的腿部的肌肉的濡养，还有就是对于八个月的宝宝，那如果想通过功能锻炼来缓解是不太可能。

回答时间：2014-09-10 16:32

回答 2

王飞住院医师回答了该问题

想练腹部肌肉做仰卧起坐么

仰卧起坐对腹部肌肉塑形，减少腹部脂肪有很好的效果。最好每天30个，做五组。另外在仰卧起坐的期间，要加以适度的有氧运动，消耗多余的脂肪，更容易腹部的塑形。

回答时间：2014-09-09 17:18

回答 1

王晋军主治医师回答了该问题

不自觉全身肌肉绷紧，双手紧握怎么办

引起的原因有低血钙，肌肉劳损，癫痫小发作等，常见为低血钙，出现了人体的全身肌肉紧绷，双手紧握，全身乏力，精神不振等。

回答时间：2014-09-09 16:19

回答 2

方强住院医师回答了该问题

腰部有时不能弯曲肌肉发硬是怎么回事

从你的症状来看，需要高度怀疑腰椎椎体滑脱的可能性。

回答时间：2014-09-09 10:46

回答 1

马江庆回答了该问题

大腿肌肉结实怎么瘦

建议你平时适当运动，多跑步，多绷紧小腿，翘足尖，尽量少长时间站立

回答时间：2014-09-06 19:57

回答 3

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