脊柱外科最新回答
疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,切勿擅自治疗
叶奎
副主任医师
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怎样预防强直性脊柱炎
预防强直性脊柱炎的关键在于避免诱发因素、加强锻炼和合理饮食。避免长时间保持一个姿势、避免过度劳累、注意保暖等措施可以减少关节损伤和炎症反应。适当的体育锻炼如散步、慢跑、游泳有助于提高体质、免疫力,建议每周坚持3-5次,每次30分钟以上。合理的饮食结构包括摄入富含维生素D的食物、增加蛋白质摄入量,避免辛辣刺激性食物和饮料。定期体检和相关检查,如出现症状应及时就医并接受专业治疗。只有综合考虑生活习惯、饮食习惯、运动习惯等多个方面,做好全面的预防工作,才能有效降低患病风险。
郑志峰
副主任医师
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颈椎间盘突出伴有椎管狭窄
颈椎间盘突出伴有椎管狭窄是颈椎退行性病变的表现,可能由颈椎间盘突出、黄韧带肥厚、骨质增生、后纵韧带骨化等原因引起,症状包括上肢麻木、疼痛、无力及感觉障碍等。治疗上,患者需根据自身情况采取颈部制动、卧床休息和颈部护理等措施,同时可辅以药物治疗,如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、维生素B12片等,严重时需考虑手术治疗,包括颈椎前路手术和后路手术等,以缓解神经受压情况。
亢晓冬
主任医师
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颈椎间盘突出并椎管狭窄症
颈椎间盘突出并椎管狭窄症是由于颈椎间盘退变、损伤或椎体边缘及骨质增生导致颈椎间盘向后突出,纤维环破裂,髓核突出,椎管容积变小,压迫脊髓或神经根,引发颈部疼痛、僵硬及上肢麻木、疼痛、无力等症状,部分患者还可能出现头晕、恶心、呕吐、记忆力减退、大小便失禁等表现。该病症可通过X线检查发现颈椎侧弯畸形、颈椎后缘骨刺样改变、颈椎曲度改变等。治疗方面,患者可在医生指导下服用颈复康颗粒缓解症状,进行颈椎牵引增加椎间隙宽度,促进突出回纳,若保守治疗无效,则需考虑手术治疗,如颈椎前路减压融合术或后路减压椎间融合术。
亢晓冬
主任医师
回答了该问题
颈椎骨质增生吃西药好
颈椎骨质增生是中老年人常见的疾病,多因颈椎关节退行性变导致骨刺形成,引起疼痛等症状。西药治疗效果显著,但需医生指导,常用药物包括非甾体类消炎止痛药(如塞来昔布、布洛芬)、肌肉松弛药(如盐酸乙哌立松)、脱水药(如甘露醇)和营养神经药(如甲钴胺、维生素B)。非甾体类消炎止痛药能缓解疼痛,但需饭后服用以减少胃肠道刺激;肌肉松弛药能缓解颈部肌肉痉挛,外用贴膏亦有效;脱水药可改善神经水肿,缓解疼痛;营养神经药促进神经修复,减轻麻木症状。患者应避免长时间低头,可做颈椎操缓解颈部疲劳,如有不适应及时就医。
叶奎
副主任医师
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颈椎和腰椎间盘突出可吃什么中药
中医认为颈椎和腰椎间盘突出属于痹证范畴,患者可在医生指导下服用活血化瘀、消肿、强筋健骨类中药以改善症状,同时也可服用营养神经类药物。活血化瘀类药物如三七片、舒筋活血片具有活血化瘀、消肿止痛作用;消肿类中药如草木犀流浸液片可缓解局部肿胀、疼痛;强筋健骨类药如骨碎补、川芎有助于缓解颈部僵硬、活动受限症状;营养神经类药如甲钴胺片、维生素B6片有助于神经恢复。也可考虑服用其他中成药如舒筋活络丸、丹参片等,但需在医生指导下选择合适药物治疗。建议患者在就诊后进行相关检查,然后遵医嘱进行治疗。
兰军良
副主任医师
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颈椎骨质增生最好的治疗药物
颈椎骨质增生是不可逆的过程,治疗应以对症为主,需在医生指导下使用多种药物,如抗炎镇痛药(如双氯芬酸钠、布洛芬)、营养神经药(如甲钴胺、维生素B12)、活血化瘀药(如活血止痛胶囊、三七片)及延缓骨质增生药物(如塞来昔布、依托考昔),以缓解疼痛、肿胀及神经症状。改变不良生活习惯,如改善坐姿、避免长时间低头及增加有氧运动,也有助于缓解症状。定期医院检查和及时就诊同样重要。
郑志峰
副主任医师
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颈椎骨质增生会引起鼓包吗
颈椎骨质增生可能引起鼓包,表现为局部疼痛、麻木、酸胀等症状,常伴有颈部疼痛、头晕、恶心等。颈椎骨质增生是颈椎自我修复过程,可能因长期保持一个姿势或低头劳作导致,增生的骨质刺激周围组织,引起不适。颈椎间盘突出或颈椎管狭窄也会压迫神经,引发类似症状,导致鼓包。若颈椎骨质增生伴随血管瘤、脂肪瘤、纤维瘤等,也可能出现鼓包。若发现颈椎骨质增生引起的鼓包,应及时就医,进行颈椎X线、核磁共振等检查,明确诊断,并按医嘱进行治疗。
叶奎
副主任医师
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颈椎骨质增生不好如何调整
颈椎骨质增生虽不可逆,但可通过改变生活习惯、改善饮食、功能锻炼和物理治疗等方法缓解不适症状。患者应避免长时间低头,使用低枕或仰卧以恢复颈椎曲度;多摄取含钙丰富的食物,如豆制品、奶制品、蔬菜和水果,同时增加富含维生素D的食物,如动物内脏、海鲜和蛋黄,以促进钙质吸收;在医生指导下进行颈椎拉伸、侧屈和旋转等锻炼,增强颈椎肌肉力量;出现颈部酸胀和疼痛时,可进行热敷、按摩和牵引,以促进肌肉放松。若疼痛严重,可在医生指导下服用非甾体类抗炎药。日常生活中,应避免颈部受凉和过度劳累,以减轻颈椎骨质增生的症状。
蒙岭
主任医师
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颈椎骨质增生一般吃什么
颈椎骨质增生是一种不可逆的过程,药物无法逆转,但可缓解相关症状。建议患者在医生指导下服用非甾体抗炎药(如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊)缓解疼痛和肿胀,营养神经药(如甲钴胺片、维生素B12片)改善肢体麻木和感觉障碍,肌肉松弛药(如复方氯唑沙宗胶囊、盐酸乙哌立松片)缓解肌肉紧张和痉挛,活血化瘀中成药(如活血止痛胶囊、舒筋活血片)减轻局部疼痛和麻木。患者应避免高枕卧位,选择合适的枕头和高度,以减轻颈椎压力,并在医生指导下进行功能锻炼。
兰军良
副主任医师
回答了该问题
颈椎骨质增生吃什么药能吃好一点
颈椎骨质增生无法根治,但可通过药物缓解症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药物(如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊)减轻疼痛;营养神经类药物(如甲钴胺片、维生素B6片)帮助修复神经;肌肉松弛类药物(如盐酸乙哌立松片)缓解肌肉紧张;糖皮质激素类药物(如醋酸地塞米松片)控制炎症和过敏反应。改善生活习惯,避免长时间低头,适当进行体育锻炼(如游泳、放风筝、打排球)也有助于缓解症状。若病情严重,影响正常生活,则需考虑手术治疗。
刘磊
副主任医师
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颈椎间盘突出并椎管狭窄c4-5
颈椎间盘突出并椎管狭窄C4-5时,表明颈椎间盘突出和椎管狭窄已对脊髓神经根造成明显压迫,需根据病情采取相应治疗,包括颈椎牵引、运动康复、药物治疗及手术治疗。颈椎牵引能提高颈椎间隙,减轻椎管内压力,缓解神经根水肿;运动康复治疗可提高颈椎稳定性,加强颈椎肌肉力量,防止病情加重;药物治疗可缓解疼痛和麻木,促进神经功能恢复;若病情严重,影响脊髓神经根功能,需进行颈椎前路或后路减压术。患者应避免长时间低头或伏案工作,选择硬板床休息,并在症状缓解后适当运动,如游泳、放风筝等,以加强颈椎肌肉力量,防止病情复发。
夏长军
主任医师
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颈椎骨质增生耳鸣用什么药
颈椎骨质增生导致耳鸣常见于临床,通常由骨质增生刺激血管和神经引起椎动脉供血不足和内耳缺血所致。治疗时需在医生指导下使用营养神经药物、改善血管通路药物和抗血小板药物。营养神经药物如甲钴胺片、银杏叶片和维生素B6片,有助于缓解疼痛和头晕等症状;改善血管通路药物如迈之灵片和甲磺酸倍他司汀片,可缓解椎动脉供血不足引起的耳鸣;抗血小板药物如阿司匹林肠溶片和硫酸氢氯吡格雷片,能预防血栓形成。医生还可根据情况推荐使用盐酸氟桂利嗪胶囊等药物以改善耳鸣症状。
夏长军
主任医师
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颈椎骨质增生脖子里感觉痉挛
颈椎骨质增生是一种不可逆的退行性变化,多数患者无明显症状,但若出现脖子里感觉痉挛,可能由枕大神经痛、颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因引起,需及时就医。枕大神经痛通常由颈椎骨质增生压迫神经导致,可通过药物如卡马西平、加巴喷丁缓解;颈部肌肉劳损则因长时间保持不良姿势,可采用热敷、按摩等方式改善;颈椎病刺激神经可引发痉挛,需服用维生素B1、甲钴胺等营养神经药物治疗;肩周炎的炎症也会导致痉挛,可通过按摩、针灸或关节镜手术缓解。日常生活中,患者应避免长时间低头或久坐,并适当运动以增强体质,减少不良反应。
亢晓冬
主任医师
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颈椎骨质增生头晕怎么办吃什么药
颈椎骨质增生引起的头晕可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗缓解。在日常生活中,保持正确的姿势,避免长时间低头看手机、工作有助于减轻头晕症状。物理治疗如局部热敷、按摩可以促进颈部血液循环,缓解肌肉劳损引起的头晕。药物治疗方面,如果头晕严重可以使用糖皮质激素药物扩张脑血管,增加脑部血流量;营养神经药物如谷维素片、维生素B12片可以促进受损神经恢复;活血化瘀药物如大活络胶囊、银杏叶片能促进血液循环,缓解头晕症状。使用药物需在医生指导下进行,避免盲目用药,以免出现不良情况。
竺平
副主任医师
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强直性脊柱炎一般寿命
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要累及骶髂关节、腰椎等部位。尽管目前尚无特效药物治疗,且无法根治,但规范化的综合治疗是必不可少的。对于患者的预期寿命尚无确切数据,但早期诊断、规范治疗对于提高生存率至关重要。建议患者保持良好生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合,适当体育锻炼以增强体质。定期复查有助于医生评估疾病发展情况,调整治疗方案。在饮食上多摄入富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等,促进钙质吸收,缓解症状。出现不适症状时应及时就医。
竺平
副主任医师
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颈椎骨质增生会引起左胸不适吗
颈椎骨质增生可能引起左胸不适,主要由于增生的骨质刺激周围神经血管,产生无菌性炎症,导致疼痛、麻木和心慌等症状。疼痛常在活动时加重,可用非甾体类消炎镇痛药物缓解;麻木可通过甲钴胺和维生素B等药物改善;心慌则可能因交感神经链受刺激,通过针灸、烤电、拔罐、推拿和牵引等方法改善血液循环,缓解不适。颈椎骨质增生还可能压迫食管和气管,引发吞咽异物感或呼吸困难等症状。出现上述症状,应及时就医检查并接受治疗。
亢晓冬
主任医师
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颈椎骨质增生手发麻严重吗
颈椎骨质增生导致手发麻的严重程度需根据具体病情判断。轻者仅因颈椎压迫神经,通过手术和营养神经药物如甲钴胺片、维生素B6片可缓解症状。重者因椎间盘突出、韧带钙化等导致神经根或脊髓压迫,可能需要服用抗炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊,或通过手术切除增生骨质来缓解症状,术后需注意颈部保暖和适当锻炼,避免疾病复发。若颈椎骨质增生引起椎管狭窄,神经根或脊髓压迫严重,需紧急手术治疗。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。
竺平
副主任医师
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止痛药治疗强直性脊柱炎能恢复么
止痛药在治疗强直性脊柱炎时可以帮助缓解症状,但并不能彻底治愈这种疾病。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,通常与遗传和环境因素有关。患者可能会经历腰背疼痛、晨僵等症状,尤其是在急性发作期,还可能出现活动受限的情况。对于症状较轻的患者,医生通常会建议服用非甾体类抗炎药物,如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片,以帮助缓解疼痛。医生可能会建议使用柳氮磺吡啶肠溶片或甲氨蝶呤片等药物来辅助改善病情。
1、症状缓解:非甾体类抗炎药物是治疗强直性脊柱炎的常见选择,因为它们能有效减轻炎症和疼痛。这类药物的作用机制主要是通过抑制体内的炎症介质,从而减轻疼痛和僵硬感。虽然这些药物不能根治疾病,但可以显著提高患者的生活质量。
2、无法根治:强直性脊柱炎是一种免疫系统疾病,目前尚无特效药可以彻底治愈。治疗的重点在于控制症状和防止病情恶化。长期未能有效控制的病情可能导致关节畸形,甚至影响心脏、眼睛等器官,严重时可能危及生命。
在日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累和熬夜。合理饮食也很重要,建议多摄入富含优质蛋白的食物,如鸡蛋和牛奶,以补充身体所需的营养。如果在治疗过程中出现明显不适,建议及时就医,以免延误病情。保持良好的生活习惯和积极的心态,对管理病情也非常有帮助。通过科学的治疗和生活方式的调整,患者可以在很大程度上改善生活质量。
张玲
主任医师
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颈椎间盘突出并l56椎管狭窄
颈椎间盘突出并L56椎管狭窄是一种严重的颈椎病,常见于长期劳损、过量饮酒或颈椎退行性变的患者,症状包括颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等。治疗可采用药物、物理治疗或手术等方式。药物治疗包括非甾体类抗炎药、营养神经药物和缓解疼痛的药物,以减轻炎症反应和促进神经功能恢复。物理治疗通过直流电离子导入、超声波、高电位疗法等手段促进血液循环,放松肌肉,缓解疼痛和神经根症状,还可通过牵引、针灸等方法增加椎间孔距离,减轻神经压迫。对于病情严重的患者,手术治疗如颈椎前路手术、后路手术可摘除椎间盘、扩大椎管或植骨融合,缓解症状。术后需加强颈椎肌肉锻炼,防止劳损,避免颈部外伤和长时间保持同一姿势,以减轻颈椎疾病病情。
郑志峰
副主任医师
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怎么判断头晕贫血颈椎病
头晕、贫血、颈椎病三者并无直接联系,因此不能单凭症状判断疾病类型。若出现头晕症状,需进行头颅CT等检查排除脑部问题,同时补充糖分缓解症状。贫血常见于缺铁性贫血,需进行血常规检查并按医嘱用药治疗。颈椎病多因长期低头工作引发,可出现颈肩痛等表现,确诊后可服用非甾体抗炎药止痛。梅尼埃病等也可能致头晕,平时要注意休息,避免劳累和熬夜。
郑志峰
副主任医师
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颈椎骨质增生24岁了
颈椎骨质增生在24岁人群中可能由长时间低头、姿势不当等因素引起,建议患者到医院进行X线、CT等检查,明确诊断后采用一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。长时间低头看手机、电脑等电子产品会导致颈椎部位的钙质流失,引发骨质疏松和颈椎骨质增生。长期保持一个姿势或睡觉姿势不当也可能导致颈椎部位血液循环不畅,从而引起颈椎骨质增生。颈椎骨质增生患者可能会出现颈部疼痛、僵硬,严重时还可能压迫神经,导致四肢麻木、无力、头晕、头痛等症状。一般治疗包括改善不良姿势、避免长时间低头、选择合适高度的枕头、颈部保暖等;药物治疗可在医生指导下使用抗骨增生片、双氯芬酸钠缓释片等;物理治疗包括热敷、红外线理疗、牵引等,可促进局部血液循环,放松肌肉,缓解疼痛;对于严重情况,可能需要手术切除增生的骨质以解除压迫。日常生活中适当进行游泳、打羽毛球等体育锻炼,有助于增强体质,对疾病恢复有帮助。
张玲
主任医师
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颈椎骨质增生发生率
颈椎骨质增生是人体骨关节自我修复的正常反应,但临床上缺乏相关发生率数据。颈椎骨质增生可能导致颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等症状,尤其在晨起或长时间保持同一姿势时症状更为明显。颈部疼痛和僵硬在寒冷潮湿环境下会加重,四肢麻木常在夜间或清晨起床时明显。颈椎骨质增生还可能引发视物模糊、耳鸣、心动过速、心律失常等其他症状。出现上述症状时,建议及时就医,通过颈椎CT或核磁共振等检查确认病情,若神经受压需手术切除增生骨质,并服用甲钴胺片等营养神经药物进行治疗。
郑志峰
副主任医师
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颈椎骨质增生该吃什么药最好
颈椎骨质增生是一种自我修复的病理过程,药物治疗不能完全治愈,但可以通过多种药物改善症状。治疗颈椎骨质增生可采用抗炎镇痛药物如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氨酚曲马多片、氟比洛芬凝胶贴膏等;营养神经药物如维生素B1片、甲钴胺片、维生素B12片等;糖皮质激素药物如醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等;松弛肌肉药物如复方氯唑沙宗胶囊、盐酸乙哌立松片等。患者还可服用活血止痛胶囊、风湿骨痛片、三七片等中成药或西药如塞来昔布胶囊、依托考昔片等。建议患者出现颈椎骨质增生时,应及时就医,完善相关检查,以明确具体情况,并在医生指导下合理用药,最好在饭后服用,避免胃肠道不适。
亢晓冬
主任医师
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颈椎骨质增生并椎间盘突出
颈椎骨质增生并椎间盘突出是颈椎退行性病变,常见于长期慢性劳损和年龄增长的人群,亦与经常低头工作、玩手机、使用电脑等有关。颈椎退行性病变导致椎间盘突出,压迫脊髓神经,引发上肢放射性疼痛、麻木,甚至四肢运动障碍、行走不稳等症状。颈椎X线和CT检查能显示颈椎骨质增生及椎间盘突出情况。治疗上,可口服非甾体类抗炎药物如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊,进行颈部牵引治疗,缓解颈部肌肉痉挛,减轻对脊髓神经的压迫。也可在医生指导下口服活血化瘀药物,如舒筋活血片、活血止痛胶囊。症状若持续不缓解或加重,影响正常生活、工作,需及时手术治疗,如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术。日常生活中,应避免长期低头工作,适当进行仰头运动,选择合适的枕头,避免剧烈活动,以减轻不适症状。
叶奎
副主任医师
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颈椎导致腰椎间盘突出
颈椎导致腰椎间盘突出是由于颈椎和腰椎间隙接近且颈椎活动度大,长期劳损或外伤易造成两者同时损伤,进而引发腰椎间盘突出。患者应尽早就医,进行核磁共振和X线检查,再根据情况选择治疗方式。一般治疗包括卧床休息、热敷、佩戴颈托、颈椎牵引等;药物治疗包括使用双氯芬酸钠、维生素B12等缓解疼痛和神经损伤;严重时需手术切除突出的间盘。其他治疗方法如针灸、按摩、红外线治疗等也可缓解症状。患者平时应避免长时间保持同一姿势,多吃蔬菜水果,适当锻炼如游泳、小燕飞等,增强腰背肌,提高颈椎和腰椎稳定性。
刘磊
副主任医师
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颈椎骨质增生肿胀怎么治疗
颈椎骨质增生肿胀的治疗包括生活护理、物理治疗、药物治疗和手术治疗。对于轻度症状,建议患者改善颈部姿势,避免长时间低头,并选择合适的枕头以维持颈椎生理曲度。物理治疗可通过超短波、红外线等方法减轻局部炎症,缓解肿胀。药物治疗可选用消炎药如美洛昔康片、塞来昔布胶囊,以及营养关节软骨的药物如盐酸氨基葡萄糖胶囊,以缓解疼痛和改善关节软骨代谢。对于严重症状,如明显结构改变,需考虑手术治疗,如经皮神经电刺激、颈椎前路减压融合术。建议患者及时就医,进行CT等检查,根据医生指导选择合适的治疗方案。
刘磊
副主任医师
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颈椎骨质增生麻木会诊意见单
颈椎骨质增生麻木通常被诊断为颈椎病,建议患者前往正规医院的脊柱外科就诊,与骨科医师合作判断病情并进行相应治疗,切勿自行在家诊治以免延误病情。骨质增生是骨骼退行性改变,但若压迫神经则会引起症状,常见原因包括长时间低头和姿势不当导致颈椎慢性劳损。诊断通常通过X线、CT和核磁共振检查来确定增生的部位、范围和程度,以及其他相关检查以排除其他疾病。治疗方面,包括改善生活习惯、颈部锻炼、选择合适的枕头等保守治疗措施,疼痛明显时可遵医嘱服用消炎镇痛药物。
夏长军
主任医师
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颈椎骨质增生要做什么手术
颈椎骨质增生手术方法包括颈椎前路手术、颈椎后路手术、神经根减压术和椎间盘切除术。患者应及时就医进行颈椎CT、X线等检查以明确诊断,避免延误病情。颈椎前路手术主要清除病变椎骨,如合并颈椎不稳定则进行钢板固定。颈椎后路手术适用于伴有椎管狭窄、神经症状的患者,通过手术缓解神经压迫。神经根减压术针对出现颈肩部疼痛、上肢疼痛麻木等症状的患者,可通过椎间孔镜技术、神经切除减压术进行治疗。对于压迫神经根或脊髓的患者,且保守治疗无效时,可采用椎间盘切除术。术后患者需注意颈部保养,避免过度屈曲,并多吃高蛋白质食物以促进恢复。同时,适当进行打羽毛球、游泳等运动锻炼颈部肌肉,但要避免增加颈部负担。
蒙岭
主任医师
回答了该问题
颈椎骨质增生会脖子隐隐痛吗
颈椎骨质增生可能引起脖子隐隐痛,这与颈椎退行性改变、慢性劳损和外伤有关。颈椎退行性改变伴随骨质增生,刺激周围软组织导致疼痛,甚至上肢麻木、无力,治疗可采用牵引、针灸、艾灸及非甾体类抗炎药,严重时需手术。慢性劳损因长时间过度活动或损伤未彻底治疗,导致软组织充血、水肿和无菌性炎症,可使用按摩、针灸和非甾体类抗炎药缓解症状。外伤如撞击或扭伤,造成肌肉、韧带损伤和软组织水肿,需进行颈椎CT检查和手术,同时应用非甾体类抗炎药缓解症状。睡眠时落枕或枕头不合适也可能引起脖子疼痛、活动受限,可通过针灸、艾灸和活血通络药物减轻症状。
兰军良
副主任医师
回答了该问题
颈椎骨质增生一直疼痛
颈椎骨质增生持续疼痛可能是由于骨刺刺激或压迫神经根、颈椎骨关节炎或颈椎间盘突出症导致的。患者应该尽快就医,进行CT检查以便准确诊断。颈椎骨质增生疼痛可能是由于关节间隙变窄、关节软骨破坏等原因引起的。治疗方法包括药物治疗、颈椎牵引等。患者需要避免长期低头或久坐,以减轻疼痛。治疗时需遵医嘱服用相关药物,如双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等,同时也需要注意休息和避免颈部劳累。及时就医、针对性治疗是缓解颈椎骨质增生疼痛的关键。