心理压力问题-免费问心理压力医生-复禾健康问答

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李六生主任医师回答了该问题

怎样锻炼自己胆子

胆子小是因为不够自信。要自信先要正确看待自己，发现发挥自己的长处。同时不要过分的顾及别人的看法，要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。只要对自己有信心，就什么都能解决，男子汉就该有这样的气概。

回答时间：2014-07-16 17:19

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李六生主任医师回答了该问题

身心疲惫怎么办

身心疲惫可能是过度紧张或劳累造成的，建议注意休息，并且好好考虑下因为什么事情身心疲惫，然后近期尽量避开这些让自己疲倦的实物，人物，多给自己一些私人空间，好好放松，好好思考问题出在哪里！如果条件允许可以适当的到周边旅个游，散散心，即使当天返回也好！去个空旷人少的地方，安静一下，这样或许能起到一定的改善作用。

回答时间：2014-07-16 15:23

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李六生主任医师回答了该问题

相爱容易忍耐难

在男女相处的过程中，经常会遇到这样的问题，会有几个阶段需要一起经历，开始是热恋期，之后是磨合期，最后达成共识，你现在正处在磨合期，需要去跟对象进一步的沟通，两个人在一起最重要的就是相互理解，相互包容，小吵小闹肯定是有的，但是多包容多理解双方，慢慢就好了，多谈谈，多谈心，多理解，多包容，你们肯定会走得更远。

回答时间：2014-07-16 12:04

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唐仁秀主管护师回答了该问题

第一次在20几楼睡不安稳，害怕有过失行为，怎么办

高楼是宽架结构，保质保量的，别担心塌楼事件，温馨的小屋听听舒缓的音乐，闭目想象着天空蓝蓝，大草原上有个小伙在牧羊，唱着动听的歌曲，听着远处姑娘弹奏悠扬的琴声，全身放松，深呼吸，慢慢的四肢肌力松弛，进入了甜美的梦境。必要时镇静催眠药物治疗。

回答时间：2014-07-16 08:40

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李六生主任医师回答了该问题

婚姻最重要的是什么

婚姻最重要的是相互间的理解，如果有什么问题，可以找一个舒适的环境，两个人好好谈谈，互相了解所需，互相改正自己。

回答时间：2014-07-15 16:32

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李六生主任医师回答了该问题

心里压力大，怎么办？

要学会及时排解压力，多和同学交谈生活的趣事，心里要放宽，心理压力大了就放一放学习，出去走走，高考前的睡眠也很重要，建议你多泡泡脚，按摩脚底，适当放松，白天喝点提神茶，帮住精神提起来.

回答时间：2014-07-15 16:30

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李六生主任医师回答了该问题

心里不舒服怎么办

这种情况是因为压力过大，可以尝试这样：心里难受时要放声痛哭，也可以告诉亲友你的感受，也可以选择转移注意力，最重要的还是窥探内心深处，心病心药医，合理情绪疗法，多想想开心的，轻松的事情。

回答时间：2014-07-15 16:30

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赵国庆主治医师回答了该问题

在别人面前写字，手就紧张，怎么办

这是一种恐惧症的表现，由于过于的紧张和在意，导致在某些场合做某些事出现恐惧和害怕。

回答时间：2014-08-04 10:03

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张荣礼住院医师回答了该问题

对事物多疑，怀疑有人害自己，胡言乱语，怎么办

考虑是由于受到严重的打击，心理压力过大，精神紧张等因素引起大脑功能紊乱出现的精神系统症状。言语，行为，思维发生了改变甚至有被害妄想出现。要积极治疗。

回答时间：2014-07-15 15:44

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张笑住院医师回答了该问题

怎样治好说话一快或者一紧张就紧张说不出来话了

你应该是有社交恐惧症的倾向，这是一种心理疾病，需要引起重视，因为一旦病情加重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。最好的治疗方式是心理咨询与治疗，药物治标不治本，有副作用与依赖性，我们建议您进行系统的心理咨询与治疗，以免影响您的生活。

回答时间：2014-07-14 18:12

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张笑住院医师回答了该问题

情绪激动时浑身发麻

可能是由于贫血、低血压或低血糖引起的，大部分这种症状的患者都是由于低血糖引起的，可以依靠自我调理得到改善。贫血或低血压引起的表现时，可以应用生脉饮或复方阿胶浆补充治疗即可，在低血糖引起的表现时，是不需要特殊治疗的，注意补充糖果即可。平时应注意劳逸结合，积极补充营养及维生素，保障良好心情及充足睡眠的。

回答时间：2014-07-14 18:12

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谭宇阳住院医师回答了该问题

爱说梦话是什么原因

可能是因为精神压力太大，精神过度紧张导致的，先不要做药物治疗，平常做注意调养下看下情况再说，一定要加强锻炼，同时更要注意休息，要注意调节学习的压力，调整一番自己的生活节奏。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物

回答时间：2014-07-14 18:10

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赵国庆主治医师回答了该问题

父亲被车压死了，怎么走出阴影

这个事情有多久了？如果因这个事件而反复纠结，不能重新面对就需要评估一下你的精神状态。

回答时间：2014-08-04 10:10

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