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心理压力最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
心里乱，睡不着，怎么办？
这种情况多见于长期处于紧张状态、用脑过度引起的植物神经紊乱的表现的，其次可见于贫血、低血压等引起的可能的。如果是神经衰弱，维生素B1，谷维素及脑力宝口服治疗。
心里很堵，怎么回事？
这种情况出现应该是有一些事情所影响而导致的，试着乐观的生活，可以把心里的苦恼多和亲朋好友说说，聊聊天有利于舒缓烦闷，不要让自己的情绪波动太大，试试看控制情绪，心胸放开一点。
女朋友说难受我该怎么回
如果你知道发生了什么，找到原因帮助她,开导她；不明白原因的话，就摸摸陪在她身边。最重要的是你要让她知道：你是可以依靠的人，会在任何时候陪在她的身边
同事小事太多，在一起干活心特烦
遇到这种情况，应该先找同事商量，跟他们说明你现在的状况以及你对于这些事想法，如果是一些无关紧要的事希望他们不要来打扰你。沟通是解决问题很好的方法。
同事间说话没有目光交流怎么办？
这也是一种社交恐惧症，是由于自己不自信造成的。可以适当放松自我,找点事情做,在自己脑海里演练社交情景,练习专心看着别人眼睛说话。也可以多和同事交流，提高自信。
内向的性格是怎么形成的
由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
内向的性格是怎么形成的
你好内向性格的形成有很多种因素，例如由于自身敏感意识过于强烈而对人对事产生某种一定程度的紧张感。或者家庭背景往往也会带来内向性格。再者与经历有关，性格是人在生活实践中，在不同环境相互作用中形成的。
为什么到哪都搞不好人际关系
对于职场来说社交能力是很重要的，同时你也希望自己可以做得更好，如果你性格内向，可以不要一时对自己要求过高，慢慢来循序渐进，你可以先对你的家人多沟通，提高自信，再或对你比较亲密的同学，从倾听到谈论，慢慢进步。能力是可以锻炼出来的，这对你人际交往一定是有帮助的。
三天都梦见同一个女孩
首先你可能喜欢这个女孩，然后应考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致引起的，可以服用一下安神类药物，比如归脾丸或安神丸调节，饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。慢慢就会好的。
怎么样才能让女人上床
这是她对这些事有一种心理压力，希望你可以好好安慰她，帮助她缓解一些压力。若是无效的话建议去看看心理医生，对你们会有些帮助的
消除心里压力
估计是由于缺乏自信的缘故，从而导致自卑和紧张， 可以从工作自身出发，改善工作效率，加强人际关系处理能力和解决问题的能力，同时要注重学习，通过不断的学习知识、阅读，来减轻自己对未来的恐惧，让心灵保持年轻状态，要适机调整自己的生活方式和价值观，要明白自己工作的目的是什么，人生的目的是什么，经常关注自己的优点和成就，多与自信的人接触和来往，有助于提高你的自信心，压力特别大的时候可以选择和朋友倾诉，自己安静的听音乐。
为什么莫名其妙的郁闷
平时注意饮食习惯，尽量清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入。还有多跟人交流，多参与户外活动，看一些积极向上的书籍。
我19岁很迷茫不知道干什么好
你这属于心理压力过大。主要是你自己缺乏明确的人生目标所导致的迷茫。建议你在这种情况下，应当结合自己的实际情况，例如学业，特长等来制订适合自己的工作目标和工作计划，然后积极付诸于行动，改善自己的现状。现在这样一味地烦恼而不采取有效的行动只能增添自己的精神负担。同时建议你都出去跑跑，多锻炼，养成良好的生活习惯。
恋爱中如何驾驭男的
一个女人想要驾驭一个男人，需要有计谋，需要有智慧，1、适量的挑逗2、不脱衣而能取悦他3、给他一些惊喜4、 不要伤害男人的面子5、 要学会展示女人的魅力
我明天打沙袋对身体有好处吗
打沙袋是可以改变我们身体体质的，骨骼的构造会因此发生改变，有利于身体体质的提高，还可以在工作繁忙，情绪低落的时候打打沙袋释放一下压力。平时还可以看看书，也会有打沙袋那样的效果，缓解压力的。
听到很恐怖的声音
如果比较严重可能与气血虚弱痰饮内停气滞血瘀等有关可应用些补中益气丸十全大补丸等，必要可找中医辨证治疗。但是半夜听到恐怖的声音会心慌是大多数人的正常表现，如果不是过于严重的话不必过于担心。建议放松心情，保持心情舒畅避免劳累和情绪激动。
学习几天后，有强烈的抵触情绪，不想学习怎么办
这和你有压力有关，压力太大，反而降低了你的学习效率。
为什么我睡着了听不到外面声音
这种情况是正常的！与觉醒状态相比较，睡眠的时候人与周围的接触停止，自觉意识消失，不再能控制自己说什么或做什么。处在睡眠状态的人肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道的蠕动也明显减弱。
经常忘记正在想的事
这种情况应该是心理压力过大所致。建议放松心情，不要给自己太大的压力，如果觉得无法缓解，可以咨询专业的心理咨询机构。
为什么有时候男人不想结婚
你男友的这种情况很正常，他大概是由于家里条件不好，所以想要有所成就，况且男人一般都是想要事业有成才想结婚的,而且这个年纪对于男人来讲并不是太大。你可以好好的和他聊聊,看看他实际的情况是什么。
为什么有几个班上的男生看着我，我很奇怪吗？
这种情况是正常现象，不值得担心。你可以换一种角度认为这些男生是对你的欣赏。可能这些男生对你有些好感。这是很基本的现象。男生往往对于喜欢的女生会更多的留意。但是，这可能只是前期发展的喜欢。
为什么老是想和老公吵架
你总想吵架是正常的行为,这是一个人为危机时的正常的恐慌和躁动。对于你们的关系和相处应该是比较糟糕的,只能算是维持正常日常家庭需要，而夫妻之间的交流和默契已经丧失，两个人的相处已经没有了共同的核心和动力，这才是你们有可能出现的致命问题，所以建议你们最好及时去审视你们的感情状态。建议你们好好交流，彼此信任。
一个女人的心里空虚是什么原因
每一个女人都希望在自己累的时候能有一个可以依靠的肩膀，望有一个温暖的怀抱，而造成女性心里空虚的原因很可能是因为工作压力过大造成的，建议您放松自己的心情，好好生活，不要发愁。
我女朋友现在一点不满意就对我发火
每个人总会有一段时间特别容易情绪不太稳定，可能是生理原因，也有可能就是因为压力太大导致的容易受到压力的困扰觉得不满意但是又无法改善，引起她烦躁不安，容易生气。可以找到原因让她释放心中压力，缓解一下。
一个男人猜疑心重离婚后再婚会幸福吗
您需要做的就是真实，真诚的表达就可以了，至于他是否相信，那么您也不能强求，因为您表达的本身就是真实的，但是他还是要猜疑，那么就不是您的问题，是他的问题，您只能尊重，无能为力，性格具有一定的稳定性，所以解释反而会加重他的猜疑心！ 最好的办法就是表达真实的自己就好！
发脾气总要发的淋漓尽致后又后悔
首先需摆正自己的心理，要尽量克制自己，通过转移注意力，或者去户外走走都可以很好的使心情平复，还有需要先有认知，如果真的发脾气后会给对方造成什么伤害，要有一个换位思考的想法，所以要学会宽容，不但宽容别人，也宽容自己，可以减少应发泄过后又后悔的发生。
晚上经常做噩梦
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。长期噩梦极不利于人的身心健康，所以平时一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要时建议药物治疗调理。
跟表妹闹矛盾后见了面就想打她，怎么办
小孩不懂事，弄坏了你的画，你也冲动的动手打人，这不对，各是都有错，你大她4岁，见识比她广，思想比她成熟，知识面比她宽，道理比她懂得多，过去的事就不要再计较了，心胸狭窄，生闷气会伤心，对身体很不利，没必要看到她就想打她，这样纠结下去，对你成长有影响，也是不健康的心理表现。
有什么功法让男人看到我就爱我
根据症状考虑是心理压力太大导致的，建议不要去想为什么没有人喜欢这个事情，要觉得自己也是光彩照人的，可以适当的找心理医生聊聊，用别的兴趣爱好去发展个人价值
为什么晚上睡觉喜欢用腿夹被子，用手抱被子睡觉
也许缺乏安全感，所以夹着被子有种安全感，释放了心理的压力和空虚。但是也有可能是因为被子报着舒服 个人喜欢这个感觉
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