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减肥方法最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
怎样子才能瘦肚子
你好，瘦腹部的方法可以试试仰卧起坐，这个只要每天坚持做40个，一个月后你就会看到效果，也可以做瑜伽，效果也挺好。
大腿很粗，该怎么减下去
主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，
怎样减肚子和腰部赘肉
您好，腰部赘肉中医认为是中焦虚寒引起，建议您到中医院脾胃科咨询治疗。身体好了，赘肉自然就没有了。平时注意可以多吃红枣，山药，姜汁红糖水等，少吃辛辣寒凉的食物。
想瘦肚子，怎么健身
减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，最好不要应用减肥的药物，
下半身很胖怎样才能瘦下来
肥胖目前来看有很多种因素导致，常常和遗传，饮食等多种因素有关，如果父母都都胖，那么遗传的可能性比较大，这种情况相对减肥的难度要大一点。
腹部的肉怎样变瘦
减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。
腿部的肉怎样能瘦下来
大腿粗是很多女孩子最不喜的，都会找各种方法去尝试减肥，我试过一种方法你可以试试，需要长期坚持才可以，就是蹲起运动，一年后你会很吃惊，而且绝对不反弹
如何减掉手臂，肚子和大腿的肉
仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，俯卧撑可以锻炼手臂肌肉，下蹲动作可以锻炼下肢肌肉。
减手臂的有效方法有哪些
手臂粗壮，可能是遗传因素或者平时劳动量过大导致的肌肉发达，还有可能是本身的四肢骨骼比较发达，看起来手臂比较粗壮。如果手臂上是因为脂肪堆积而导致的粗壮，可以通过运动、按摩等方法来达到减肥的效果。
屁股很肥，怎样瘦屁股
减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
怎样让屁股变小
减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
怎样减掉腹部的赘肉
肚子的肉多是因为脂肪堆积引起的，这样的情况可以通过减肥的方法治疗的。
腹部有赘肉该怎么办
减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
让脸小没有坠肉腿细的方法有哪些
你可能患了青春期肥胖，青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。
总是犯困，胖怎么回事
根据您的情况可能是脾虚发胖，脾虚则水谷精微运化失司，则清阳无所升，则阳气无以支撑日间的活动。水液停留在四肢，脾气不足以运化代谢，从而导致发胖。
怎样让臀部变小，腿变长的有效方法是什么
要想瘦下来，主要就是合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。下午以后尽量不吃高热量高脂肪的东西并且结合煅练，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步，注意是慢跑，可以让粗腿变细，细腿变匀称，可以瘦腿和臀部，下午以后尽量不吃饭节食和煅练结合
怎样可以瘦全身的脂肪
全身的脂肪过多，跟遗传因素，自己的饮食，不进行体育锻炼等有很大的关系。瘦全身的脂肪，可以通过饮食调节、运动锻炼或者抽脂手术来解决。
可以用什么甩掉肚腩
您好，肚腩是指腹部由于脂肪堆积，囤积在下半身的赘肉。减肚腩健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉。
怎样减掉肚子上的赘肉
减肥，注意坚持，才能够达到减肥目的。均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。
怎样快速减少赘肉，瘦小腹
您好，根据您的主诉情况，只有控制饮食，多做运动，以水果代替晚餐效果很理想，可以做仰卧起坐，呼啦圈等
15岁男生，158cm120斤，胖吗
你好；现在正是长身体的时候，现在的体重不能代表以后，不过你现在要注意你的饮食了，不然以后很难减，像高脂肪高热量的食物少吃，多吃水果蔬菜，早饭多吃晚饭少吃，运动的话相信你有做的。
臀部太胖，怎样瘦下来
女性髋骨较宽，容易长肉，除此之外，您正处于青春发育期，臀部与胸部都开始长肉，或者长期久坐导致臀部大。
臀部比较大怎么办
女性髋骨较男性大，而且在青春期的时候由于雌激素的分泌，会让臀部与胸部发育，这是正常的。
埋线减全身时可吃饭吗
你好；可以吃饭；埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式针灸。
它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内10天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。此法15天左右埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。
穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线、外科手术用羊肠线(以线代针、长效针感)，来达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。
屁股挺大，怎么才能瘦下来
您好，考虑到你正处于青春发育期不建议用减肥药或节食来减肥。可以考虑多运动，饭后不宜马上坐下来可以站一会或散步。后踢腿，箭步蹲可以塑型。
屁股较大想通过运动变小，有哪些运动比较好
臀部大可能是肌肉型的也可能是肥肉型的，若是肥肉型的运用运动减肥的效果良好。
屁股肉多怎么办
建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少臀部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
怎样可以让屁股变小
您好，青春发育期脂肪堆积在胸部和臀部是正常生理变化。可以通过运动来塑型不建议吃减肥药，节食。可以后踢腿，箭步蹲等方式来运动。
脸上肥肉越来越多怎么办
面部的肥肉增多，一般多见于进食高脂肪食物较多加上平时运动过少后引起的现象，常出现了面部的脂肪堆积，影响了美观，所以需适当减肥为宜。
上身瘦下身胖，怎么办
这很常见，说明你缺乏锻炼，缺少下半身的活动导致的。
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