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减肥方法最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
减肚子最有效的运动方法是什么
局部肉多可能是长期坐着导致的，建议经常运动，尤其是饭后不要长期坐着，此外，可以多进行肚子拉伸运动，多餐少食。
怎么瘦肚子和腰上赘肉
局部肉多可能是长期坐着导致的，建议经常运动，尤其是饭后不要长期坐着，此外，可以多进行肚子拉伸运动，多餐少食。
怎么样可以瘦屁股
整体瘦了，局部才能瘦下来。减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
越来越肥，手臂和腿粗，屁股大，怎么办
想要减肥，最好的办法还是多运动，再配合食物调节，这样才有最好的效果，而且也不容易反弹。建议你可以在饭后休息20分钟后再快步走20分钟左右，最有利于减肥。
怎样瘦肚子上一圈圈的赘肉
减肥不能盲目，也不光是口号和决心，应该有一定的耐心和毅力坚持锻炼身体，控制饮食，特别是能量的摄入。肚子减肥的话可以转转呼啦圈，如果身体够柔软的话做做瑜伽动作也是一个很好的选择，而且在室内就能完成。减肥的关键是行动力，加油。
激素长胖怎么才能瘦下来？
现在要立即停止服用激素，日常均衡饮食，适当进行体育锻炼，长期坚持一定会瘦下来的，也可以采取中药进行调理。
断食瘦30斤模特身体上会有什么影响吗
断食减肥是不大可取的减肥方法，这样会损伤全身的身体机能，有可能导致胃病的发生，和贫血现象。目前最好的减肥方法是多运动。
肚子长肉怎么办
首先建议控制饮食，不吃高热量食物，不喝碳酸类饮料，每天坚持锻炼45分钟以上，可以是跑步、快走等有氧运动，另外侧重腰腹部的锻炼，如仰卧起坐等。
肚子肉多怎么办
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。
摇呼啦圈能减肚子吗
每天坚持有氧运动，能燃烧全身的脂肪
，单纯减掉一个部位的脂肪效果不会很
理想的
怎么减臀部脂肪
要想减臀部多余的脂肪可以采取针灸或者喝消脂茶，喝消脂茶要适当，不可以过量，日常要均衡饮食，不要为了减肥而节食，这样对身体造成的伤害很大。
怎样减掉肚子上的肉
你好，喝啤酒本来就会长啤酒肚的，要减去肚子上的肉，只能以后少喝啤酒或者不喝，也要经常去锻炼，做仰卧起坐那些，这个样长期做，不然达不到效果的。一定要有毅力，祝你早日减掉肚子上的肉
怎样瘦手臂最快最有效
最简便的方法是将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。刚做的时候手臂会很酸，这是正常现象。同时平时要注意健康饮食和运动。
屁股越来越大了怎么瘦
减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
屁股和肚子大怎么办
建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腹部、臀部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
屁股大和久坐有关吗
您这个部位的肥胖与久坐有关系的，多是久坐运动量少导致局部脂肪堆积导致的。
身上的肥肉在怎么去掉
不能过度节食，避免造成营养不良性贫血等问题，调整好饮食结构，控制高脂肪 高热量食物的摄入量，适当进食蔬菜 水果等。
屁股大，腿粗怎么办
需考虑是臀部及大腿的脂肪堆积，引起的原因有进食高脂肪食物较多，运动过少，不仅影响美观，还给生活带来很多不便，所以需适当减肥为宜。
双下巴，用什么方法可以减下去
你可能是双下巴的脂肪堆积，是由于长期的进食高脂肪食物加上运动过少后引起的现象，出现了双下巴的赘肉形成，影响了正常的美观，所以需适当治疗。
臀部很胖怎样才能瘦下来
男性臀部胖并不很影响美观，如果身上其他部位没有过多脂肪，或体重超重的话，就不需要处理。
女生屁股太大怎么办
考虑是不协调的.是因为不良的生活习惯导致的，可以健康减肥 多做做腰部运动
饮食不规律，怎样减掉肚子上的肥肉
减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。
有什么办法一周就瘦下来吗
建议：快速减肥的方法是不可以取的，很容易导致反弹，而且你现在的年纪正好是在生长发育期不适合盲目减肥。平时可以多运动，适当控制饮食
肚子大，怎么才能把肚子瘦下来
想要腹部，最好的办法还是多运动，再配合食物调节，这样才有最好的效果，而且也不容易反弹。建议你可以在饭后休息20分钟后再快步走20分钟左右，最有利于减肥。
如何能让啤酒肚减下来
减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
怎么快速把腿瘦下来
主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，最好不要应用减肥的药物，这对身体都是会有一定的副作用的。
屁股有点大，如何瘦屁股
您的年纪是比较小的，不建议盲目服用减肥药物的，这种药物副作用是比较大的。
如何减少脸上的肉
建议：女孩子在你的这个年纪是会有婴儿肥的，一般来说过了25岁以后脸上的肉就会减少的。不要为这个烦恼，女孩子有婴儿肥是很可爱的
屁股太大，怎么瘦
臀部看着太大，可能是因为脂肪堆积造成的，也可能是骨骼过大而导致的。如果是骨骼的原因改变的可能性非常小。如果是因为臀部堆积脂肪过多，可以通过减肥的方法来达到瘦臀的目的。平时可以多做一些类似于爬楼梯的活动。
怎么能快速的减去肚子上过多的脂肪
体重严重超标，建议勤锻炼身体，少吃油腻第五。还可以通过中医埋线减肥，或者是手术抽脂减肥。
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