在线咨询减肥方法医生-减肥方法疾病问答-复禾健康问答

张笑住院医师回答了该问题

怎么能快速的减去肚子上过多的脂肪

体重严重超标，建议勤锻炼身体，少吃油腻第五。还可以通过中医埋线减肥，或者是手术抽脂减肥。

回答时间：2014-05-16 15:25

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

大腿肉多，有什么方法可以减下去

一般保持饮食规律，经常坚持锻炼，便能变瘦。如果不愿意长期坚持锻炼，可以采用吸脂的方法来进行减肥。

回答时间：2014-05-16 15:26

回答 1

梁群山住院医师回答了该问题

怎样才快速减去肚子的肉

肚子上脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系

回答时间：2014-05-15 22:31

回答 1

姚丽荣住院医师回答了该问题

跨宽如何才能减下来

调整饮食结构，控制高脂肪高热量以及主食的摄入量，多做户外的运动比如跑步爬山等。

回答时间：2014-05-11 13:24

回答 1

刘颖住院医师回答了该问题

肚子肥大，有什么办法让脂肪不吸收

没有办法让脂肪阻隔不吸收的，因为您经常应酬多，宵夜多的。

回答时间：2014-05-08 12:18

回答 1

郭改玲住院医师回答了该问题

腹部赘肉多该怎么减下去

您好，中医认为中焦虚寒会导致脂肪腹部堆积，如果有怕冷，泄泻等症状可以用附子理中丸调理一段时间。

回答时间：2014-05-07 23:04

回答 2

王明银主治医师回答了该问题

大腿很粗，该怎么减下去

主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，

回答时间：2014-05-03 22:35

回答 1

李亚婷住院医师回答了该问题

腿部的肉怎样能瘦下来

大腿粗是很多女孩子最不喜的，都会找各种方法去尝试减肥，我试过一种方法你可以试试，需要长期坚持才可以，就是蹲起运动，一年后你会很吃惊，而且绝对不反弹

回答时间：2014-05-01 13:34

回答 2

杨铭越主任医师回答了该问题

吃的少肚子也长肉怎么办

吃完饭后不要坐着，站立或者散步半小时以上，不让脂肪沉淀在腹部。小肚子的简单去除法做家务收腹法。还可以跳广场舞。

回答时间：2014-04-11 06:37

回答 1

董利新住院医师回答了该问题

有什么好办法瘦肚囊

锻炼方法①慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量；②屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次；③仰卧起坐；④腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次；⑤空踏自行车，历时20—30秒钟；⑥揉腹，每日早中晚饭后半小时做30次

回答时间：2014-04-06 20:17

回答 1

覃秀月住院医师回答了该问题

臀部肥大有什么方法可以瘦下来

你的臀部比较宽大应该属于天生的，一般是很难使用简单的方法瘦下来的。

回答时间：2014-03-28 21:06

回答 1

苏辉住院医师回答了该问题

总体看起来胖怎么让自己整体瘦

根据你现在的身高和体重，是不属于肥胖体型，你的标准体重应该是102斤，身高体重指数是在18.9，也是在正常范围之类。

回答时间：2014-03-23 11:10

回答 2

张哲住院医师回答了该问题

一个月瘦二十斤有什么办法吗

你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

回答时间：2014-03-21 20:52

回答 1

王骁住院医师回答了该问题

用什么方法能瘦屁股

减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。

回答时间：2014-03-13 22:50

回答 1

王玉才住院医师回答了该问题

屁股肉特别多，怎样才能瘦下来

你屁股上的肉多，一般多是天生遗传的，一般骨盆较大的话，屁股也较大，不过如果长时间坐着不运动的话，是会造成屁股肉多的现象的。

回答时间：2014-03-09 13:15

回答 1

刘英住院医师回答了该问题

苹果脸，脸上的肥肉很多，用什么方法能瘦下来

可以适度按摩瘦脸，也要少吃多运动，调节饮食引起的水肿。

回答时间：2014-03-07 19:02

回答 1

许贤茂住院医师回答了该问题

上半身很标准，但大腿有一点点胖，臀部很大怎么办

臀部的大小主要是和人的骨架，主要是骨盆的大小以及臀部的肌肉有关。

回答时间：2014-02-28 09:46

回答 1

杨敏住院医师回答了该问题

肚子上胳膊上的肉多，还减不掉，怎么办

减肥是一个热门话题，减肥成功的却很少，减肥要健康进行才行，不能盲目的去吃药来减肥。

回答时间：2014-01-25 14:35

回答 2

姚丽荣住院医师回答了该问题

怎样才能在十几天之内减掉腿上的赘肉

您的年纪是15岁，这个年纪不建议服用减肥药物的，局部减肥您可以考虑针灸拔罐减肥比较安全

回答时间：2014-01-21 22:00

回答 2

陈斯卓主治医师回答了该问题

怎样可以让臀部变小

如果臀部是肌肉的话，那么要变小是有难度的，而如果是明显的肥胖脂肪堆积，则是有办法的。

回答时间：2013-11-15 17:00

回答 1

陈斯卓主治医师回答了该问题

怎样可以让臀部变小

如果臀部是肌肉的话，那么要变小是有难度的，而如果是明显的肥胖脂肪堆积，则是有办法的。

回答时间：2013-11-15 17:00

回答 1

孙莉住院医师回答了该问题

脖子上的肉应该怎样减掉呢！

考虑可以减少油脂类食物的服用，多吃减肥食物如苹果和海带等

回答时间：2013-11-15 20:51

回答 1

朱立成住院医师回答了该问题

如何才能快速减腰腹部的赘肉

腰部由于活动比较少有临街金胃部营养近运输出现脂肪堆积出现赘肉的

回答时间：2013-11-15 20:15

回答 1

满巧芳住院医师回答了该问题

怎样在家减掉小肚子！

如果是想减肥，并且是减肚子，那么可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，这样的动作都是可以帮助你减小肚子的。

回答时间：2013-11-13 17:40

回答 1

梁卫娜住院医师回答了该问题

怎么减掉脸上的肉啊

食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关.正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下

回答时间：2013-11-14 13:48

回答 1

王晋军主治医师回答了该问题

上身不胖但下半身很胖怎么办

下半身很胖与长期久坐、运动过少、遗传等都有很大关系的，可以出现了腹部、臀部、大腿部位的脂肪堆积，常影响正常的生活，影响身心健康。所以需适当进行减肥的。

回答时间：2013-08-03 22:45

回答 2

谭宇阳住院医师回答了该问题

瘦身对身体伤害吗？

您好！这要看你什么瘦身的方法了，如果是运动瘦身的话，是可取的，但要适量。希望我的建议能给你带来帮助。

回答时间：

回答 1

于一冰住院医师回答了该问题

瘦身用什么好？

您好！可以用亚运天使纤巧瘦身套装汤臣倍健清好清畅胶囊：改善胃肠道功能，清肠通便，突破性双纤维配方，不含泻药，温和舒适；绿青纽瑞莱片：单纯性肥胖者。1.汤臣倍健清好清畅胶囊：每日2次，每次1-2粒(大便通畅者，调整服用量，以保持每天排便1-2次为宜)。2.绿青纽瑞莱片：每日3次，每次1片。平时注意多加运动哦，希望能帮到您

回答时间：

回答 1

张笑住院医师回答了该问题

瘦身快速绝不反弹，瘦身快速绝不反弹！

您好！减肥一定要在保证身体健康的前提下进行: 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。如果以上方法减肥起效比较慢的话，可以适当吃一些效果比较理想、没有副作用、大品牌的减肥药，譬如像简亭等，可以起到比较明显的减肥效果。达到减肥目标以后，应该继续坚持合理的膳食，这样有利于长期保持苗条的身材

回答时间：2013-05-25 21:01

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

瘦腿的最快方法！

您好！瘦腿的方法：1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，要用脚板中间的部位着地。这样不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低4、两脚交互跨出的时候，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。瘦腿的方法还是挺不错的！

回答时间：

回答 1

减肥方法最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

医生推荐

医院推荐

特约医生在线咨询

最新问答更多

医院动态 特色诊疗

热门标签

医药资讯更多

减肥方法最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

医生推荐

医院推荐

特约医生在线咨询

最新问答 更多

医院动态 特色诊疗

热门标签

医药资讯 更多

减肥方法最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

最新问答更多

医院动态特色诊疗

医药资讯更多