减肥方法问题-免费问减肥方法医生-复禾健康问答

张哲住院医师回答了该问题

一个月瘦二十斤有什么办法吗

你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

回答时间：2014-03-21 20:52

回答 1

尚剑住院医师回答了该问题

怎么样才能瘦下来

如果你身体过于肥胖就需要减肥的，否则就会加重心脏的负担，引起很多种疾病的。

回答时间：2014-03-19 22:57

回答 2

邢秀丽住院医师回答了该问题

屁股肉多怎样减掉

减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。最后就是要配合运动，每天缓步爬楼是最有效的方法，特别对大腿、臀部、腹部、腰部有奇效。

回答时间：2014-03-18 12:28

回答 3

董利新住院医师回答了该问题

最近胖了很多该怎么调节

均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽，先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。

回答时间：2014-03-17 23:51

回答 3

李艳花住院医师回答了该问题

高三女性体重130斤，怎样在80天内减重

减肥，是不建议速成的，否则容易导致一些不良反应的，建议慎重，而且，您是高三学生。对营养要求应该比较高的，建议可以通过合理得锻炼控制饮食等，慢慢减肥

回答时间：2014-03-17 06:54

回答 2

梁胜明住院医师回答了该问题

屁股太大了怎么办

你的情况是经常不运动引起的脂肪增多的症状，平时可以多锻炼身体，比如跑步跳绳可以有帮助的

回答时间：2014-03-15 11:09

回答 1

高香红住院医师回答了该问题

屁股很大，如何通过运动瘦臀

你好，女性的屁股不是大，而是该部位骨盆比其他部分宽一些，这样也是为了更好适应生育要求的。

回答时间：2014-03-18 07:53

回答 3

王骁住院医师回答了该问题

用什么方法能瘦屁股

减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。

回答时间：2014-03-13 22:50

回答 1

杨敏住院医师回答了该问题

如何减脸上的肉

脸的大小与遗传和胖瘦、脸的轮廓有关系，如果想减面部的肉，应多做面部动作和按摩来处理。

回答时间：2014-03-11 08:22

回答 3

姚丽荣住院医师回答了该问题

大腿，屁股怎么瘦

这个部位的肥胖多是久坐运动量少造成的，建议您调整饮食结构，控制高脂肪高热量食物的摄入量。

回答时间：2014-03-10 18:24

回答 2

侯燕住院医师回答了该问题

下半身臃肿该怎么减

你还在成长阶段，可能和你偏重于一种活动方式有关，如骑自行车腿部用力局部强大，而没有做全身协调运动项目有关

回答时间：2014-03-10 21:42

回答 3

王大夫住院医师回答了该问题

屁股大该怎么调整

你好，单纯的臀部增大不是病，可能和你平时缺少体育锻炼有关。

回答时间：2014-03-11 09:17

回答 3

王玉才住院医师回答了该问题

屁股肉特别多，怎样才能瘦下来

你屁股上的肉多，一般多是天生遗传的，一般骨盆较大的话，屁股也较大，不过如果长时间坐着不运动的话，是会造成屁股肉多的现象的。

回答时间：2014-03-09 13:15

回答 1

刘艳辉住院医师回答了该问题

怎么才能正确的健康的快速的瘦屁股和腿

可以做瑜伽，联合节食，晚上8点以后不要吃东西

回答时间：2014-03-07 22:19

回答 1

刘英住院医师回答了该问题

苹果脸，脸上的肥肉很多，用什么方法能瘦下来

可以适度按摩瘦脸，也要少吃多运动，调节饮食引起的水肿。

回答时间：2014-03-07 19:02

回答 1

李世峰住院医师回答了该问题

臀部太大怎么瘦下来

臀部要瘦下来不容易,要有一定的耐力和恒心. 最好的瘦臀办法就是运动 (1)走路,每天坚持半个小时以上的快速行走.

回答时间：2014-03-07 14:50

回答 3

李世峰住院医师回答了该问题

屁股太大了该怎么减

如果是脂肪较多的话,可以通过运动减肥来达到目标,爬楼梯效果比较好

回答时间：2014-03-06 17:08

回答 3

张文仕住院医师回答了该问题

屁股和腿大，怎样能减脂

目前国人，特别是我们90或00后的朋友们，生活条件好了，营养过剩了，锻炼少了，甚至没有，很容易出现脂肪的堆积，甚至肥胖。

回答时间：2014-03-05 00:22

回答 3

高香红住院医师回答了该问题

抖动大腿会减掉肉吗

你好，经常性的抖动大腿会减掉肉肉的，另外可以考虑平时多进行体育运动的

回答时间：2014-03-01 20:52

回答 3

高国静住院医师回答了该问题

上高中后胖了许多，怎么瘦下来

你好，减肥要注意，主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。不必拒绝肉类．严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。

回答时间：2014-02-28 15:10

回答 3

许贤茂住院医师回答了该问题

上半身很标准，但大腿有一点点胖，臀部很大怎么办

臀部的大小主要是和人的骨架，主要是骨盆的大小以及臀部的肌肉有关。

回答时间：2014-02-28 09:46

回答 1

李世峰住院医师回答了该问题

怎么才能瘦下半身

能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

回答时间：2014-02-28 16:16

回答 3

李世峰住院医师回答了该问题

男生臀部太大怎样瘦

瘦臀法宝爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！

回答时间：2014-02-25 10:30

回答 3

刘艳辉住院医师回答了该问题

踢毽子可以减臀部的肉吗

踢毽子主要是活动臀部肌肉和大腿的肌肉，可以达到减掉这些部位的脂肪的作用。

回答时间：2014-02-05 14:28

回答 2

王骁住院医师回答了该问题

如何才能有效的瘦臀部和大腿

减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。

回答时间：2014-02-01 09:13

回答 3

徐泉崧副主任医师回答了该问题

150斤如何在两月内减到110斤

减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，蛋白质和蔬菜等是不增肥的，

回答时间：2014-01-30 18:38

回答 3

孙沙沙住院医师回答了该问题

怎样瘦背、手臂和腰

如果要瘦背手臂和腰的话建议你，针对局部进行锻炼，比如瑜伽健身操，等

回答时间：2014-01-27 21:36

回答 3

霍秋玲副主任医师回答了该问题

16岁女性怎样瘦腹部

减肥是需要耐力的。需要饮食和运动相结合的。

回答时间：2014-01-25 19:19

回答 2

杨敏住院医师回答了该问题

肚子上胳膊上的肉多，还减不掉，怎么办

减肥是一个热门话题，减肥成功的却很少，减肥要健康进行才行，不能盲目的去吃药来减肥。

回答时间：2014-01-25 14:35

回答 2

霍秋玲副主任医师回答了该问题

如何减掉腹部赘肉

减肥是需要耐力的，要饮食和运动相结合的，才能有效减肥的。

回答时间：2014-01-24 15:17

回答 3

减肥方法最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

医生推荐

医院推荐

特约医生在线咨询

最新问答更多

医院动态 特色诊疗

热门标签

医药资讯更多

减肥方法最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

分享到微信朋友圈

医生推荐

医院推荐

特约医生在线咨询

最新问答 更多

医院动态 特色诊疗

热门标签

医药资讯 更多

减肥方法最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

最新问答更多

医院动态特色诊疗

医药资讯更多