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减肥方法最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
腿很粗、一长肉就上脸，怎么减
建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。
怎样改变身体体制，怎么变成吃不胖的体制
力量训练，如哑铃、拉力器械等，增加肌肉比例，可以提高代谢率，及时多吃点也不容易胖。
肚子上有肉肉，腿很粗，起小点，怎么办
肚子上有肉多与长时间保持坐姿、运动少有关，可通过运动的方式进行调节；体型、体态、肤色、皮肤光滑度等与遗传有关，属于先天问题，不必过分在意。
常熬夜，吃饭不多，可是也很胖，怎么办
欠缺运动，每天步行一万步，或慢跑40分钟。
嘴角上长疱疹怎么治疗
嘴角上长疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，可通过抗病毒药物、局部护理、增强免疫力、避免刺激、预防复发等方式治疗。
1、抗病毒药物单纯疱疹病毒感染引起的嘴角疱疹可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等外用抗病毒药物，抑制病毒复制。对于症状较重或反复发作者，可能需要口服伐昔洛韦、泛昔洛韦等系统性抗病毒药物。使用药物期间应避免接触眼睛和破损皮肤。
2、局部护理保持患处清洁干燥有助于疱疹愈合，可使用生理盐水轻柔清洁，避免用手抓挠。局部冷敷能缓解疼痛和肿胀，每次敷10-15分钟。疱疹结痂后不要强行撕脱，防止继发感染或留下疤痕。
3、增强免疫力免疫力下降是疱疹复发的重要因素。保证充足睡眠，均衡摄入富含优质蛋白、维生素C和锌的食物，如鱼类、柑橘类水果和坚果。适度运动有助于提高机体抵抗力，减少复发频率。
4、避免刺激发作期间应避免食用辛辣、过烫或酸性食物，减少对疱疹的刺激。不要与他人共用餐具、毛巾等个人物品，防止交叉感染。紫外线可能诱发疱疹，外出时可使用防晒唇膏保护。
5、预防复发压力过大、疲劳、月经期等都可能诱发疱疹复发。保持规律作息，学会压力管理技巧如深呼吸、冥想等。若每年复发超过6次，可咨询医生进行长期抑制性抗病毒治疗。
嘴角疱疹发作期间应保持饮食清淡，多饮水促进代谢。避免用手触碰疱疹后接触身体其他部位，防止病毒扩散。日常注意个人卫生，不与他人共用化妆品或护肤品。若疱疹面积较大、伴随发热或7天内未好转，应及时就医排除其他皮肤疾病。恢复后可适当补充维生素B族，帮助黏膜修复。
上班很累，工作的时间挺长为啥还胖了？
你好，工作忙碌，压力大，会导致身体肥胖的。
如何减掉下半身的肉
您好，根据你的描述建议最好平时饮食不要吃含有脂肪的食物，少吃含有高蛋白的食物，慢慢调理
瘦身又丰胸，该怎么做啊？
你好，超简单的方法，把每天早晨的温水换成葡萄番茄汁，或者有空就吃葡萄，什么品种的都可以．葡萄丰胸，番茄美白．比什么木瓜、猪脚大补汤方便多了，效果不错的。推荐你使用简亭，安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！
瘦身 减肥 ~~~
我现在使用的 一款产品 介绍给你 不要忘记谢谢我
产品为 La blance 极速瘦身精华，专业针对肥胖|妊娠纹|瘦纹的健康产品 你可以去淘宝搜搜看。
瘦身时用保鲜膜有效吗?
你好，不可能有什么效的，保鲜膜会妨碍皮肤汗腺的分泌。对身体健康不利。
瘦身果能减肥吗
你好，可以的，建议你使用溜溜牌减肥胶囊减肥。平时多运动，少吃高能量食物，祝你早日康复！
瘦身丰胸操
丰胸运动，盘膝跌坐，双手合十，深呼吸并向手掌施力，持续5秒钟左右。盘坐，手指相扣，向两侧用力拉伸。肘部和手臂保持水平是该动作的要领，注意不要将肩膀抬得过高。盘坐，双手握拳，一只手朝上另一只手朝下相扣，然后用力向外侧拉。变换握拳相扣的方向，分别做5次
瘦身精油怎么用才有瘦身的效果啊？
您好！消费者在选购瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，从某种程度来说瘦身精油配方决定了瘦身瘦身效果。在天然植物单方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油，但每种植物精油的瘦身针对性却不同。祝您减肥成功！
瘦身贴为什么可以瘦啊？
你好!，瘦身贴的原理是通过热力循环,加速自身的血液循环,类似跑步,从而达到减肥效果.1.帮助消除背部、臂部、腰部、腹部、臀部、大腿、小腿等部位多余脂肪2.促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体、养颜的效果3.紧致松弛的肌肤层，使肌肤更紧绷，有弹性 推荐阅读：减肥找对方法 3天见效4.促进血液循环，清理血管中的脂肪5.舒缓神经衰落，解除精神紧张6.理疗保健甩脂，治疗慢性疾病7.强健内脏，增强整体抗病能力，并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳功能作用。希望可以帮到你。
瘦腿袜怎么穿
你好，建议白天穿上，晚上脱下，就当普通袜子一样穿。秋天可以搭配单鞋子配黑短裙或者加长的衣服。冬天我搭配靴子穿，配合靴裤或者短裙一件大衣。
瘦身计划
饮食减肥减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
瘦身有什么好的方法呢？
您好，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
瘦腿袜多少钱
静脉曲张袜子是通过它的高弹力，减低下肢静脉血管的过分充盈。
指导意见：根据您的年龄应该不会有下肢静脉曲张的，弹力袜是不会产生热量的。
指导意见：根据您的年龄应该不会有下肢静脉曲张的，弹力袜是不会产生热量的。
瘦腿翘臀有什么方法
1.减肥盐做腿部按摩 从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右。2.冷热浴交替法 盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时，人体开始出汗。然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度。休息15分钟体温恢复正常后再重复2至3次。 特别提示每周可做2至3次，收效明显。但不可在饭后1小时内或过于饥饿时进行。 3.提脚跟 双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。祝漂亮意见建议:您好！ 翘臀可以做以下运动：如果臀部线条够美，腿也会看起来更修长哩!臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个动作就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。每次能超过二十下最好。坚持常常做这个动作，会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!祝身材好好
瘦大小腿学生怎么瘦大小腿，求救求解啊，要有效的方法
怎样瘦大小腿，瘦大腿的方法：每天早上和晚上，上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟。每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓。促进血液循环，还可以美容。如果你是油性肌肤，还可以去油，很好的！每天早上拍大腿2侧，各100下。一个星期不需要，你只要现在就去做 ，就能看见大腿瘦下来的脂肪哦。跳绳早上和晚上各500下，缠保鲜膜10分钟，不要太久。扭腰，倒8字，注意呼吸，一定是呼吸！顺着呼吸，这样坚持做，放心不会反弹。
瘦身..瘦肚腩,胃腩
你可以试试玛花纤体的瘦身绷带，不用去玛花，绷带就在淘宝上就有卖的，不贵。对局部瘦身很有效，想瘦哪里就裹哪里，亲身体验，有效。绷带有冷热两种，你可以选择
瘦身丰胸术
对于瘦身丰胸术这个问题需要重视，关于瘦身丰胸术这个问题为你解答如下：隆胸术，它又分为自体脂肪隆胸和假体隆胸。假体隆胸的切口有腋窝切口、乳晕边缘切口及乳房下皱襞切口。乳晕边缘切口和腋下切口都很隐蔽，术后几乎看不到切口疤痕，成为隆胸女性最常用的两种切口。自体脂肪隆胸则是一种通过抽取腰腹部的脂肪，注射到乳房内来增大胸部的手术方法。
瘦身瑜伽的方法
你可以到仲景养生堂 的39博客窈窕淑女栏目里看看，里面有很多减肥的妙招。看看那种情况适合你。
瘦脸，瘦腿怎么办？
>病情分析:你好，瘦脸比较难，一般来说只要人瘦了，脸就跟着瘦的了。对于瘦小腿，我有一个好方法，特别对于脂肪性的小腿，就是刮痧减肥发，具体你可以上网查找一下方法以及注意事项，因为本人自己试过，两个星期瘦了2CM不过，后来就没有做了，太瘦也不好，这种方法就是要坚持的。
瘦身减肥方法
对于瘦身减肥方法一定要重视，你提到的瘦身减肥方法为你解答如下.病情分析:苹果减肥后饮食关键还是要注意少吃辛辣的，少吃油腻的东西指导意见:因为你说的这个苹果减肥是不可靠的，没有这么短的时间就能减肥成功的，所以关键还是平时控制饮食了锻炼哈
瘦身贴真的是不用节食，运动就可以轻松瘦下来吗？
你好，这个不太清楚。可以推荐你简亭减肥产品配方原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、藤黄果提取物、膳食纤维、荷叶及其提取物、魔芋精粉、决明子，含有甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、荷叶生物碱、葡甘露聚糖、决明素等强效阻脂成分，能通过抑制多余食欲产生阻挡多余食物热量进入体内、直接阻碍肠胃对脂肪的吸收以及降解血脂等方式，实现阻止新脂肪（肥肉）的合成与存积。让你想瘦哪里瘦哪里！
瘦身精油怎么用才有瘦身的效果啊？
您好！正常的按摩手法让塑身效果更显著。瘦腿按摩：两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。腹部按摩：取适量精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初力量可以稍微轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果更佳。消费者在选购瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，从某种程度来说瘦身精油配方决定了瘦身瘦身效果。在天然植物单方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油，但每种植物精油的瘦身针对性却不同。祝您减肥成功！
瘦身减肥法
关于瘦身减肥法这个问题需要了解，对于瘦身减肥法这个问题为你解答如下：少食 多餐 ，没有条件就早上吃好一点 早餐很重要，既可以加快身体的新陈代谢，又可以使一天没有那么饿 中午按照正常饮食，建议少吃肥肉，廋肉，鸡肉，或者鸭肉，每个星期至少吃一次鱼和动物内脏，建议晚上不吃，早餐丰富可以为身体提供所需的营养，注意减肥期间的暴饮暴食会反弹很快，零食就尽量不要吃了，实在想吃控制在100卡路里内，当作是减肥的奖励吧，适量的运动，主要是有氧运动，高强度的运动会使脂肪变成肌肉，而不是是脂肪燃烧。其实简单的就是少吃一点，多运动一点
瘦身腰带，多就才见效啊？
你好，瘦身腰带外观时尚灵巧，有塑料部分和腰带部分结合而成，与皮肤接触无任何不良反应，而且还可多部位按摩，强度、速度位置随意可调，可有效缓解颈部、肩部、背部、腰部酸痛;该产品使用安全，操作方便，功能多样，集瘦身、保健、休闲三者合一，是理想的减脂保健用品特点： 1.帮助消除背部、臂部、腰部、腹部、臀部、大腿、小腿等部位多余脂肪 2.促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体、养颜的效果 3.紧致松弛的肌肤层，使肌肤更紧绷，有弹性 推荐阅读：减肥找对方法 3天见效 4.促进血液循环，清理血管中的脂肪 5.舒缓神经衰落，解除精神紧张 6.理疗保健甩脂，治疗慢性疾病 7.强健内脏，增强整体抗病能力，并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳功能作用。 使用方法 1.将腰带围在身体上,根据自己的舒适程度将勾面、毛面魔术贴紧贴固定; 2. 将适配器上的插头插在腰带电源插座上; 3. 将适配器插在交流电源插座中. (请确保交流电源插座的电压大小对适配器是合适的) 4. 按"开关"键, 再按功能键即可调节使用可能相关药品:
瘦身帖贴了会拉肚子吗啊？
您好！ 瘦身贴贴用在不同的人身上效果不一样，你可以尝试别的减肥方法，比如：现在大多数美眉在追求瘦身的同时也追求健康，让你们都意识到健康的重要性了，都很认同不能盲目的去瘦身。其实瘦身最好的办法当然是健康有节制的饮食加上适量的有氧运动！饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。饭前喝一杯水或一杯果汁，或吃一个水果，吃饭要吃7分饱。体育锻炼虽然累，但是在运动过程中消耗的热量是十分大的，适用于比较勤奋的人群。当然，不爱运动的人也可以选择比较温和的运动方式，餐前快步行走也能收获良好的瘦身效果。
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