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吴学峰主治医师回答了该问题

不按时吃饭，排便不正常两年，容易发胖

你的不按时吃饭、排便不正常得情况我初步认为，可能伤食造成的脾胃虚弱症状，发胖是内分泌失调造成的。

回答时间：2014-11-29 07:27

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徐宁回答了该问题

脸上肉嘟嘟的有什么办法快速减下来

您好，根据您的情况，如果想要保守瘦脸的话建议多吃黄瓜和苹果，黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸...

回答时间：2014-11-28 22:13

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陈勇主治医师回答了该问题

两个月不吃零食，多吃水果能瘦吗

减肥就是多锻炼少吃饭、不要吃肉食、可以喝茶水、不要吃高能量的东西

回答时间：2014-11-28 19:05

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李霞回答了该问题

肚子上好多肉，要怎么才能瘦下来

这是因为肚子里的脂肪太多，长时间不运动所造成的。不吃饭这种方式是达不到效果的，反而使自己体质下降。你可以在睡觉前在床上做几组仰卧起坐，每天吃了饭靠墙站半小时，还有用肚子腹部来呼吸等。

回答时间：2014-11-27 13:37

回答 4

王晋军主治医师回答了该问题

肚子大，其他地方不胖

引起人体肚子大的原因有长期的便秘，运动少，进食多等，出现了人体的腹部脂肪堆积，出现肚子比较大，这种情况下，需适当减肥为宜，避免发生身体的不适症状。

回答时间：2014-11-26 16:47

回答 3

马江庆回答了该问题

小腹有点大怎么回事

有无压痛等不适症状?自己用手摸摸看有没包块(硬结)之类的。如果都没有的话可能是肚腩

回答时间：2014-11-26 15:54

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陈俊飞技士回答了该问题

特别胖，例假也不正常，用路老膏方有效吗？

你好！女性月经周期在临床上主要分为增生期、分泌期、月经期。体重高会引起月经混乱的。这个是因为体内激素、脂肪原因导致的

回答时间：2014-11-26 08:42

回答 4

王晋军主治医师回答了该问题

小肚子特别大，肚子上肉很多

现在考虑是单纯的腹部脂肪堆积，引起的原因有长期的便秘，运动过少，进食高脂肪食物多，这种情况下，首先需保持大便通畅，所以需适当多吃些蔬菜和水果，促进人体排便。

回答时间：2014-11-27 09:58

回答 4

苏辉住院医师回答了该问题

体型微胖，胸大下垂

乳房的大部分组织是脂肪成分，在你这个年龄由于性激素的分泌，会有二性征的表现，乳房臀部等脂肪的堆积会有所增多。如果是乳房部位的过多堆积，有可能会有乳房悬韧带的松弛，表现为外观下垂。

回答时间：2014-11-25 20:26

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王子荣住院医师回答了该问题

半年体重增长40斤如何减掉

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广...

回答时间：2014-11-25 14:00

回答 3

杨素芳回答了该问题

肚上赘肉多如何减下去

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广...

回答时间：2014-11-24 21:17

回答 3

魏冬住院医师回答了该问题

一个月胖了近20斤

您还要有正常的新陈代谢，比如排便正常、充足的睡眠等也很重要！

回答时间：2014-11-24 21:11

回答 2

谭宇阳住院医师回答了该问题

怎样防止走路磨腿

以你的情况来看是身材偏胖，尤其是大腿体积太大，导致走路的时候两只腿会相互摩擦，建议你进行减肥运动，减肥之后就不会摩擦了。可以采用运动加调节饮食的方法，建议你每天多做些有氧运动，比如爬山，跑步。平时要注意不...

回答时间：2014-11-17 11:13

回答 1

张笑住院医师回答了该问题

有什么好的方法消除大肚子

消除肚子上的赘肉最好的方法是加强身体运动锻炼同时饮食上少食多餐，避免食用高热量、高脂肪等食物，多吃富含维生素的食物，要有科学的运动计划，运动强度要逐渐增加，可以多做仰卧起坐等运动。每天不要长时间坐卧，也要...

回答时间：2014-11-17 10:36

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

什么样的姿势睡觉可以减胳膊上的肉

睡觉一般是不可以减肥的，建议患者通过平时的运动减肥，例如睡觉之前可以做一下胳膊部位的运动，平时也多跑跑步，做做健美操什么的，另外，对胳膊部位进行一下按摩，也有助于局部脂肪的消耗，控制一下平时的饮食，过于油...

回答时间：2014-11-10 15:17

回答 1

谢云霞回答了该问题

臀部大，腿粗怎么减掉

控制饮食运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰，减少坐的时间可以瘦臀部。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

回答时间：2014-11-09 15:40

回答 3

李元子住院医师回答了该问题

肚子上有肉缠绷带能下去吗

会有一定效果的。但是减肥的效果是很难体现出来的，除非你能长时间坚持下去，其实缠绷带还不如贴保鲜膜，那样消耗热量的速度会更快，能够很快达到瘦身的效果。其实减肚子还有运动的方法，比如，转呼啦圈就可以很好地减肚...

回答时间：2014-11-07 17:36

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

小肚子太大怎么办

小肚子太大的话可以减肥。每天晚上多转一会儿呼啦圈，慢慢的肚子上的肉会少的。现在是一件长期的事情是需要意志的。你可以运动加饮食减肥。每天可以多跑步可以游泳这些运动都是有助于减肥的。饮食上要清淡些不要吃过多油...

回答时间：2014-11-07 16:36

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

肚子上的赘肉怎么穿衣服

女性肚子上面有大量的赘肉，可能是女性在吃饭以后，没有适当的散步或者是多运动，衣服穿不下，现在就应该多锻炼身体，可以使用运动减肥，或者是饮食减肥方法，都是可以消褪赘肉的，建议减肥是要持之以恒，可以做仰卧起坐...

回答时间：2014-11-07 09:52

回答 1

王飞住院医师回答了该问题

十八岁女孩小肚子大

女孩有小肚子的情况，考虑可能是因为在饭后缺乏太多的运动，吃好饭以后就有坏习惯，马上就坐下或者是趴着睡觉，这样是不提倡的，也是会引起小肚子的唯一途径，这样子脂肪就很容易直接堆积在腹部，建议平时可以改变饮食习...

回答时间：2014-11-07 09:51

回答 1

谭宇阳住院医师回答了该问题

减油肚有什么方法

大肚子这种情况，在中年男性中经常会见到，主要就是经常性的去应酬，喝酒喝出来的，淡然有些也是遗传的原因造成的，要想使你的肚子减下去，首先。就要注意你的饮食习惯，尽量的少喝酒，少吃高脂肪的食物，然后在进行运动...

回答时间：2014-11-06 17:12

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

怎样才能去掉腰上的赘肉？

要想消除赘肉，那么首先不要吃完饭就坐下，可以选择吃完饭后站立30分钟，还要控制饮食，平时一日三餐，晚上的时候尽量少吃点，或者吃的清淡一点，早上千万要吃好，中午的时候要吃饱，可以尝试做一些运动了，比如说仰卧...

回答时间：2014-11-05 16:33

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

如何让屁股瘦下来

最好的减肥方式是运动减肥的，自己尤其是需要注意采取对应的减肥方式的，可以多做一点的瑜伽的，对于臀部的收缩会有很好的效果的。当然最快的方式是去医院做抽脂肪的手术，一般的效果是比较的快的，但是不健康。用一些药...

回答时间：2014-11-04 17:07

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

减肚子做手术可以吗？

一般情况下，减肥还是建议采取运动和控制饮食想结合的方式进行。平时可以通过做仰卧起坐、瑜伽等锻炼腹部肌肉等的运动进行减小腹。若是确定想通过手术方式减小腹的，建议去正规医院整形科等进行详细的咨询，根据自己的实...

回答时间：2014-11-03 16:53

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

有将军肚怎办

想要减掉自己的将军肚，办法有很多种，可以通过运动减肥，也可以通过饮食减肥，最好还是建议你，通过运动和饮食相结合的方法，来减掉自己的将军肚，饮食上，不要吃过多的油脂类食物，多喝水，控制每次的食量，运动上，要...

回答时间：2014-11-03 14:46

回答 1

李元子住院医师回答了该问题

男生怎么去掉肚上的赘肉

平时吃完饭后最好就站着，不要坐着或者躺着，坐着或者躺着很容易导致肚子上面上有赘肉，同时减少饭量，不要暴饮暴食，每天早上起来的时候坚持和一小杯的盐开水，有主意清理肠胃中的垃圾，同时要经常性的进行体育锻炼，运...

回答时间：2014-10-31 14:46

回答 1

陈雨住院医师回答了该问题

怎样防止长胖

既然因为上班的原因不能避免，那就只能尽量从生活习惯中改变了。首先就是不要熬夜，每天晚上10点就睡觉。早上起来的时候先喝一杯温开水，然后吃点水果，去跑步半小时。饮食注意清淡，少吃肥肉，少吃盐，尽量吃鱼和瘦肉...

回答时间：2014-10-30 16:04

回答 1

王美艳住院医师回答了该问题

一年体重涨了35斤

减肥药对身体是有伤害的，而且容易反弹，不建议你采用。

回答时间：2014-10-30 16:03

回答 1

张笑住院医师回答了该问题

如何能快速瘦肚子

减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥和药物减肥等，但鉴于药物减肥副作用比较大，不建议患者使用。患者可以为自己制定一个运动的计划，如睡前做健美操，或是跳肚皮舞等，如果能够长期坚持的话，效果是很不错的...

回答时间：2014-10-30 10:46

回答 1

田硕主治医师回答了该问题

瘦的快后又瘦的很慢是到平台期了吗

是你说的这个意思，一般越肥胖的人前期减肥成效是很显著的

回答时间：2014-10-30 08:43

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减肥方法最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

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