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麦片的功效与作用
麦片是以小麦或燕麦为原料，经蒸熟、碾碎、烘干等方式加工而成的食品，根据原料的不同分为普通麦片和燕麦片。麦片中富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、维生素、亚油酸、酚类、皂苷等物质，属于低糖、高营养、高能量的食物，常吃麦片可以通便排毒、美白祛斑、减肥瘦身、降三高。
板栗鸡汤的功效与作用
健脾养胃：中医认为板栗可起到补脾健胃的作用，鸡肉味甘、性温，可起到温中益气的作用，常喝板栗鸡汤对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。补肾益精：板栗具有补肾强筋的作用，鸡肉具有补精填髓、强筋健骨的作用，鸡肉中还含有丰富的锌元素，可促进性腺发育。常喝板栗鸡汤对肾虚引起的腰膝酸软、性欲减退等症状有缓解效果。保护心血管：板栗鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质，可增加血管的弹性，防止脂肪在血管内堆积，动脉硬化、冠心病、高血压患者可通过板栗鸡汤食疗。
苏打饼干的功效与作用
养胃健胃、美容护肤、提供能量。养胃健胃：苏打饼干中含有碱性物质，可中和胃内过多酸性物质，避免酸性物质对胃粘膜刺激。美容护肤：苏打有抗氧化性功效，能防止肌肤老化。提供能量：苏打饼干能有效地平衡人体内酸碱度，苏打饼干中还添加钠离子，可以为身体新陈代谢提供一定能量。
什么是香菇菌多糖片的作用与功效
香菇菌多糖片的作用与功效主要是提高免疫力。香菇菌多糖片主要成分为香菇菌多糖，能够提高免疫力，可用于急、慢性白血病、胃癌、肺癌、乳腺癌等肿瘤的辅助治疗，提高患者的免疫功能，减少放射治疗和化学治疗的副作用，此外也可用于治疗乙型病毒性肝炎。应用时需注意该药物只能使低下的免疫功能提高，不能使正常免疫功能再提高。且疗效不与剂量成正比关系，仅在规定剂量范围内使用有疗效。此外香菇菌多糖片有抗血小板凝聚作用，因此有出血症患者应慎用。
焦米粥的功效与作用
清理肠道：焦米粥的功效之一就是清理肠道，对胃肠道健康有好处，可有效改善胃肠功能，改善腹泻。健脾益胃：焦米粥也具有健脾益胃的作用，可改善脾胃虚弱的问题，有效提高食欲，改善消化功能。提高免疫：焦米粥能够有效提高人体免疫力，其中含有蛋白质、维生素以及矿物质等营养元素，可以补充身体所需营养。并能增强免疫力与抵抗力，预防患上各种疾病。
梅子酒的功效与作用
美容养颜：梅子酒中含有丰富的营养元素，包括多种维生素和氨基酸，可为人体补充这些营养。并能促进腮腺素分泌，作用于肌肤，达到美容养颜及延缓皮肤衰老的目的。抗菌消炎：梅子酒中含有多种天然消炎杀菌的成分，可起到抗菌消炎的作用。对大肠杆菌、绿脓杆菌以及伤寒菌都有明显的抑制和消除作用，防止肠炎腹泻。维持酸碱平衡：梅子酒也具有维持酸碱平衡的功效，平时适量喝一些可提高身体抗病毒能力，促进体内多种酸性成分代谢和排出，有助维持身体酸碱平衡。
苹果醋的功效与作用
保健：苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素等多种营养成分，可软化血管，增强免疫力及抗病能力。还可改善消化系统功能，清理肠道当中的有毒物质，有效清除内脏器官的毒素，调理内分泌，保健作用比较明显。护肤：苹果醋当中添加了维生素等抗氧化剂，可加快皮肤新陈代谢，减少自由基对皮肤的损伤。具有美白杀菌，淡化黑色素，清除老化角质，缩小毛孔等功效。抗疲劳：苹果醋中含有有机酸成分，能加快体内糖分代谢，使肌肉中的乳酸和丙酮等疲劳物质尽快分解，达到抗疲劳的目的。美容塑体：苹果醋有助于分解脂肪，使其转化为体能消耗，并可促进糖和蛋白质代谢，有美容塑体的功效。
金奇异果的功效与作用
金奇异果是奇异果的一种，原产于新西兰，外皮光滑呈古铜色，果肉呈金黄色，甘甜多汁，富含多种维生素、矿物质、谷胱甘肽、精氨酸、叶酸、膳食纤维等营养成分，可起到一定的养生保健作用。利尿通便：因奇异果中含有大量的水分和膳食纤维，可增加尿量，还加速肠胃蠕动，有利于体内的毒素、垃圾尽快排出体外。生津止渴：奇异果性寒，富含水分和维生素，能起到生津止咳、解除燥热等作用，上火者可以常吃。减肥瘦身：因奇异果中含有大量膳食纤维，不但可以促进肠胃蠕动，还可增加饱腹感，热量也比较低，常吃奇异果能起到一定的减肥瘦身作用。防脱发：奇异果中含有丰富的维生素C，可促使头发胶原蛋白的合成，使受损的头发细胞尽快修复，既可促进新发长出，还可防止头发干枯、毛躁等。
孕妇吃牛奶片有营养吗
孕妇吃牛奶片有一定的营养，牛奶片中含有丰富的脂肪以及碳水化合物，能够有效补充身体所需要的营养，但牛奶片中含有添加剂及防腐剂，所以孕妇尽量不要多吃，如果吃的太多，有可能会对胎儿生长造成影响。另外孕妇可以适当吃些鸡肉或者豆制品，但要避免食用辛辣或者油腻等刺激性食物。此外也不宜吃海鲜，如果服用不当有可能会造成流产的情况。
老姜黑糖的功效与作用
老姜黑糖是用立秋之后收获的姜，与没有经过高度精炼、带焦香味的蔗糖制成，是一种健康饮品。老姜性热、可驱寒，黑糖具有温补作用，适量食用老姜黑糖可活血化瘀、驱寒保暖、养胃暖胃、散寒祛湿等。活血化瘀：老姜与黑糖都能驱寒暖宫，加速血液循环，女性有宫寒、痛经症状时，可在经期喝老姜黑糖水活血化瘀，减轻痛经症状。驱寒保暖：适量饮用老姜黑糖茶，可驱除体内的寒气，起到发汗的作用，着凉受寒时适量饮用可预防感冒。养胃暖胃：多喝老姜黑糖茶可暖胃，改善因胃寒引起的胃胀、胃痛、反酸、嗳气等不适症状。散寒祛湿：夏天经常吃生冷寒凉食物，长时间处在空调室内，可能会导致湿气加重，此时适量喝老姜黑糖茶，可祛除寒气和湿气，有利于身体健康。
小龙虾的功效与作用
壮阳补肾、提高免疫力。小龙虾属于淡水中的甲壳类动物，口感较好，其蛋白质含量高于多数的鱼虾，富含不饱和脂肪酸组成，易于消化，且矿物质含量丰富。壮阳补肾：龙虾中含有丰富的蛋白质，可调理气血、补肾壮阳、缓解肾虚，具有滋补五脏、缓解血瘀和气血不畅。提高免疫力：小龙虾中含有铜、钾、钠、磷等元素，适量食用可补充微量元素，提高身体免疫力。
炒米粥的功效与作用
润肠、减肥、美容、健脾养胃。润肠通便：因炒米粥中含有大量的维生素和膳食纤维，可加速肠胃蠕动，增加粪便的体积，缩短食物残渣在肠道中停留的时间，常喝炒米粥可起到润肠通便的效果。减肥瘦身：炒米粥中的脂肪、热量含量较低，膳食纤维含量很高，食用炒米粥后可增加饱腹感，减少其他食物的摄取。美容养颜：炒米粥中含有多种维生素，可促进细胞正常代谢，还可抗氧化，消除体内自由基，能起到美容养颜、延缓衰老的作用。健脾养胃：炒米粥味甘、性平，归脾、胃、肺经，常喝炒米粥可健脾养胃。
荸荠的功效与作用
清热化痰：荸荠味甘、性寒，入肺、胃经，其中含有丰富的水分和粘液质，可稀释痰液，促使痰液尽快排出，可缓解阴虚肺热引起的咳嗽、咳黄痰等症状。润肠通便：荸荠中含有丰富的粗蛋白、膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于粪便尽快排出体外，具有润肠通便的作用。抗菌：荸荠中含有一种叫荸荠英的抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等致病菌有抑制作用。
黑加仑的功效与作用
护齿：黑加仑富含维生素c，且含有大量抗氧化成分，具有保护牙齿的功效，可坚固牙龈。护肝：黑加仑中含有大量抗氧化物质，如花青素及酚酸类物质，也有丰富的维生素成分。对肝脏健康能起到积极的保护作用，有效提高肝功能。改善视力：黑加仑所含的抗氧化剂能清除视网膜内的自由基，改善视网膜感光细胞功能，减少视力受损，提高视力。抗衰老：黑加仑中富含多糖类物质以及抗氧化物质，这些物质能有效清除自由基。减少自由基对皮肤造成的损伤，达到缓解衰老的目的。
葱根煮水的功效与作用
祛风散寒：葱根煮水性质温热，味道鲜辣，喝了后可清除体内的风寒湿气，有效防止风湿骨痛。也能改善风寒感冒、阴寒腹痛等不适症状。消肿止痛：葱根中含有多种营养成分，能加快人体血液循环，改善肿痛症状。如果冬天出现冻疮，引发肿痛，可以用葱根煮水来清洗患处，促使肿痛尽快消退。杀菌消毒：葱根中富含大蒜素，这是一种非常有效的解毒成分，可改善食物中毒。还能消灭胃肠道中的有害细菌，防止胃肠炎。
热水的功效与作用
促消化、排毒。促消化：多喝热水有助于增加饱腹感，并能加快肠道蠕动速度，促进食物消化，减少食物堆积，可以避免出现胃胀现象。排毒：适量饮用温热的水可使身体迅速温暖，能达到按摩热身的作用。热水流经体内，能刺激各个脏器活动，加快新陈代谢和排毒速度，也能促进血循环，将养分和氧气输送到身体各处，加快毒素排出。
四角豆的功效与作用
强身健体、保护心脑血管、助消化。强身健体：四角豆含有丰富维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分，同时含有多种对人体有益的氨基酸和矿物质，常食用可以提高身体组织细胞的活性，也能提高身体的素质。保护心脑血管：四角豆中有多种抗氧化成分，其中维生素和酚类物质以及黄酮类物质含量都较高，能软化血管，避免血管老化，使血液流动加快，对预防高血压和高血脂以及动脉硬化都有很好作用。助消化：四角豆中含有丰富膳食纤维，可以帮助消化，排除体内多余毒素，改善肠胃功能。
喝驼奶的功效与作用
强身健体：驼奶中含有大量的蛋白质、脂肪、可为身体补充能量，确保机体的正常运作，所以常喝驼奶可起到强身健体、增强免疫力的作用。补钙健骨：驼奶中含有丰富的钙元素，容易被人体消化、吸收，常喝驼奶可起到补钙健骨的作用。美容养颜：驼奶中含有丰富的维生素C，可起到美白祛斑的作用；驼奶中含有丰富的不饱和脂肪酸，可抗氧化，清除自由基，抗衰老，所以常喝驼奶可美容养颜。保护心血管：驼奶中含有丰富的不饱和脂肪酸，可分解胆固醇和脂肪，起到保护心血管的作用。降血糖：驼奶中含有类胰岛素生长因子，可促进胰岛素分泌，糖尿病患者常喝驼奶能起到辅助降糖的作用。
乳铁蛋白的功效与作用
增强免疫：乳铁蛋白是一种活性蛋白，能促进营养消化与吸收，并能提高身体抵抗力与免疫力，使机体免受感染。乳铁蛋白也可促进胃肠道发育，有助于宝宝正常的生长和发育，防止其受到疾病侵扰。抗病毒：乳铁蛋白针对单纯疱疹病毒、汉坦病毒、人类免疫性缺陷病毒等都有较强的抵抗能力，有效防止病毒在体内堆积和繁殖。还可阻挡病毒粒子进入靶细胞，击退与病毒粒子相同的脂蛋白。抗癌：乳铁蛋白会和铁元素发生反应，产生硫代巴比妥酸跟丙二醛。这些物质都有较强的抗氧化功效，有助于防止细胞恶变，预防结肠癌和肝癌等疾病，也能防止癌细胞在体内扩散。
孕吐含姜片有什么作用
如果孕吐比较厉害，也可以通过含姜片的方法进行改善，如果含了姜片之后没有明显的改善，也可以通过药物的治疗，早孕期一些止吐的药是可以用的，它没有明显的导致畸形的效果，并且对孕妇也没有明显的影响，止吐以后还对孕妇有好处，不但可增加进食的量，也可以缓解一些呕吐导致的胃部疼痛的症状，所以需要及时的止吐的治疗。平常早孕反应严重的时候，也可以通过生活方法的改变，比如早睡早起，晚上不熬夜，还有特别是饮食上面就不能吃得太油腻，有的时候也不能闻一些油烟的味道。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。
蒸馏水的功效与作用
清理伤口：蒸馏水具有较强的低渗透作用，用蒸馏水冲洗手术伤口，使创面可能残留的肿瘤细胞吸水膨胀和破裂，并会发生坏死及失去活性，避免其在创面种植和生长。降低血液粘稠：蒸馏水还具有降低血液黏稠度的作用，适量食用蒸馏水有利于促进身体健康。排毒：蒸馏水具有排毒功效，短期饮用可活跃体内的毒素，并使其尽快排出体外，有助于肝肾健康。
鹅蛋菌的功效与作用
补充蛋白质、补脑健脑、补益脾胃。鹅蛋菌学名为橙盖鹅膏菌，是一种可食用的野生菌，菌盖一般为黄色或橘红色，表面光滑，略带有粘液。菌肉多为白色，肉质肥厚，口感鲜美，具有补充蛋白质、补脑健脑、补益脾胃等功效。
脆枣的功效与作用
补充营养：脆枣富含植物蛋白质以及多糖、果糖、葡萄糖，还有多种维生素以及矿物质，其营养十分丰富，适量食用脆枣可以为人体补充能量。补血：脆枣含有丰富的微量元素铁和磷，也有天然芦丁成分，可以增强人体造血功能，并能加快人体内血红蛋白的合成，从而使人体保持气血充盈的状态，有助于预防和治疗缺铁性贫血。调理脾胃：脆枣富含纤维素，进入人体后可以润滑肠道，也能软化大便，有助于缩短排便时间，有效清理肠道中堆积的垃圾与毒素，使肠道保持健康状态，改善脾胃不和等问题。
刺玫果的功效与作用
健脾消食：刺玫果能作为中药材使用，可入肝经、胃经及脾经，助于改善脾胃功能，缓解消化不良、腹部胀痛或腹泻等症状。刺玫果也含有丰富的纤维素，适量食用可加快肠道蠕动速度，有助食物消化，改善便秘。抗癌：刺玫果含有多种天然的抗癌成分，包括酚类物质和黄酮类物质。这些物质能有效抑制癌细胞生成，有较强的抗癌和防癌作用。提高免疫力：刺玫果称为VC之王，维生素c含量极高是柑橘的220倍，是苹果的1360倍。还有多种氨基酸、有机酸及矿物质，进入人体后可促进细胞再生与代谢，有助清除体内毒素，提高免疫细胞的活性。
熟南瓜子仁的功效与作用
提高性功能、增强免疫、补血。提高性功能：熟南瓜子仁含丰富的锌，锌元素可以促进睾丸激素的分泌，具有强精益气，改善早泄的作用，还能提高前列腺功能。增强免疫：熟南瓜子仁中丰富黄酮类化合物和抗氧化成分，这些成分具有抗病毒能力，能提高人体免疫功能。补血：熟南瓜子中富含微量元素铁与磷，这些物质被人体吸收后可促进血红细胞再生，起到明显的补血作用。
黑豆粥的功效与作用
益气活血：黑豆粥中含有丰富的铁元素，可增强机体造血功能，常吃黑豆粥，可益气活血，对预防和改善缺铁性贫血有一定的帮助。减肥瘦身：黑豆的热量、脂肪含量很低，并含有丰富的膳食纤维、低聚糖成分，可增加饱腹感，并刺激肠胃蠕动，对减肥瘦身、润肠通便都有好处。滋阴补肾：中医认为黑色入肾，常吃黑豆粥，可起到滋阴补肾的作用，对肾阴不足引起的腰膝酸软、腰背疼痛等症状有一定的缓解作用。美容养颜：黑豆中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化性，可清除体内自由基，去除皮肤色斑，所以常吃黑豆粥可美容养颜。
枸杞红枣菊花茶的功效与作用
清肝明目：菊花和枸杞都可以保护肝脏，提升肝脏排毒功能，其中含有的维生素a成分还可养护眼睛，改善视网膜功能。红枣具有一定的美容养颜效果，其中大量的维生素和铁元素能改善气血亏虚、贫血等问题。延年益寿：经常喝枸杞红枣菊花茶还可延缓衰老，枸杞富含多种活性因子，可清除体内的氧化物、提高细胞活性、延缓细胞衰老，菊花和红枣富含多种维生素以及微量元素，能为身体补充所需的营养，有助于延年益寿。保护血管：枸杞、红枣、菊花都能加快人体的血液循环，预防动脉粥样硬化，枸杞中所含的氨基酸、维生素、亚麻酸等能加快身体代谢，经常饮用枸杞红枣菊花茶有助清除血管中的垃圾，维护心血管健康。
菠菜子的功效与作用
清肺：菠菜子作为一种中药材可入肺经和脾经，有一定的清肺功能。含小龙骨B、蜕皮甾酮、α-菠菜甾醇、豆甾烯醇和豆甾烷醇等药物有效成分，可清肺止咳，对人类肺结核有明显的缓解作用。还可预防肺炎、气管炎以及哮喘等呼吸道疾病，若与黄瓜籽一起食用，清肺作用会更加明显。抗辐射：菠菜子中的营养成分进入人体后，可提高细胞活性，使身体的抗辐射能力增强。经常对着电脑或手机工作的人，可以多食用菠菜，以便增强抗辐射能力，减少电子产品对身体造成的损伤。润肠通便：菠菜子富含天然油脂，这些油脂进入肠道后可润滑肠道，加快肠道蠕动速度，促使肠道内的大便尽快排出，有助改善大便秘结及便秘。
奶片的功效与作用
补钙：奶片的原材料为牛奶，其中含有丰富钙质，骨骼发育必不可少的原料。可以有效为身体补钙，防止钙质大量流失，能促进儿童和青少年的身体发育，对老年人来说可以预防骨质疏松和关节疾病。增强免疫力：奶片中含有大量蛋白质，是维持人体免疫机能最重要的营养元素，可构成白血球和抗体。奶片中的蛋白质能维持人体钾钠平衡，消除水肿，并能提高人体免疫力，增强抗病能力。调节脂肪代谢：奶片中富含碳水化合物，这是构成机体的重要物质，可以储存和提供热量，维持大脑功能，并且调节脂肪代谢。
醋泡蒜的营养价值
醋泡蒜有杀菌、消炎、排浓功效，还可以降血压。
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